Куриные крылья продаются почти во всех ресторанах hurtigmat. Og det bør bemerkes, nyte stor popularitet. Men det er ifølge nutritionists mening dette den mest kaloriske delen av fuglen, svært få mennesker vet. Generelt er kaloriinnholdet av kyllingvinger et eget tema.
Mange trodde det i kyllingbrystdet minste antall kalorier. Det er denne delen av fuglen som brukes av slanking kvinner. Men dette er en vrangforestilling. Tross alt har alle deler av kyllingens kropp omtrent det samme kaloriinnholdet. Bryst uten hud inneholder 110 kilokalorier per 100 gram. Men med huden allerede ved 60 kalorier mer. Kyllinglår inneholder nesten like mange kalorier - 120. Men hvis du ikke fjerner skinnet, den mest høy-kalori 161. anses ben hvis de ikke blir fjernet fra huden, 100g du får 190 kalorier. Uten hud - 120.
Kaloriinnholdet av kyllingvinger er like utenfor skalaen.Eller heller ikke vingene selv, men skinnene på dem. På en fløy med hud er det allerede 240 kalorier. På samme tid, uten hud, blir en slik tallerken mye mer akseptabel for de som mister vekt. Det vil bli 125 kalorier. Det virker som ikke for mye. Men husk at det ikke er noe å spise i en vinge. Det er ikke mer enn 10 gram kjøtt.
Hvis oljen legges til fuglen under kokingen, økes kaloriinnholdet av kyllingvingene med 30 enheter. Selvfølgelig reduserer krydder ikke, men øker kun kaloriinnholdet.
Den mest kaloriske verdien i en fugl er huden. Dette er ikke overraskende, siden fett står for nesten en tredjedel av huden. Og kalorier, som du vet, gjemmer seg i fett.
Proteiner og karbohydrater inneholder halvparten så myekalorier enn fett. Og hvis du anser at menneskekroppen krever svært lite fett, blir det umiddelbart klart hvor dets rester er deponert. Bare på de stedene hvor du ikke vil se ham i det hele tatt.
Oftest serveres vingene ikke i ren form. Slike uvanlig smak er gitt til denne kjøtt krydder og sauser. Selv på slike steder ikke foraktige smakforbedringene.
Svært ofte i kafé og kantiner til vingene servertostesaus. Ikke bare er kaloriinnholdet i stekte kyllingvinger så store, det er også et slikt fetttilskudd. Den består av rik krem, ost og eddik. En spiseskje av sausen (ca 30 g) inneholder opptil tretti kalorier.
Vinger av fuglen - dette er en god matbit.Og både for det daglige bordet og for ferien. Her kan du bare lage dem på forskjellige måter. Det er verdt å tenke på om kaloriinnholdet av kyllingvinger i ovnen avhenger av typen marinade. Hvis du lager en krydret matbit uten tilsetning av majones, vil kaloriene ikke bli for mye. Men hvis du legger til majones eller smør, bruk krydder fra butikken, du kan trygt forvente ekstra tommer i midjen.
Kalori kyllingvinger i ovnen er ikke såog høyt. 207 kilokalorier per 100 gram produkt. Men merk at dette bare er 2-3 vinger. Denne delen er vanskelig å spise. Så, hvis din oppgave er å gå ned i vekt, bør denne parabolen ikke bli introdusert ofte i kostholdet ditt. Denne delikatessen er best brukt fra tid til annen.
Det er en liten, men veldig betydelig nyanse.Du kan koke kjøtt med en hud, men før du spiser, er det bedre å fjerne huden. Huden skal være igjen hvis du ikke ønsker å få en deilig kjøttrett, men også en rik buljong. Men hvis du vil gå ned i vekt, er det bedre å fjerne fet hud før du starter måltidet. Og en hemmelighet til: den deiligste buljongen er hentet fra brystet. Ikke nok med det, det vil også være kosthold. Kaloriinnholdet i kyllingvinger kokt ved koking er 200 kilokalorier. Men hvis du fjerner huden - så 80 kilokalorier mindre. Forresten, kaloriinnholdet i kyllingvinger i ovnen er nesten det samme.
Alle husmødre bør ta oppskriften uten olje. Kaloriinnholdet i kyllingvinger i ovnen uten olje synker til 58 kilokalorier per 100 g.
Røykede vinger er veldig godt egnet til øl.Men kaloriinnholdet deres ruller bare over. Og hvis du legger til det også kaloriene som er inne i den skummende drikken, vil det komme ut en veldig stor mengde. For de som er i diett er denne kombinasjonen ganske enkelt uakseptabel. Faktisk inneholder i hundre gram vinger mer enn tre hundre kilokalorier.
Kyllingvingene er selvfølgelig ikke de flesteet kostholdsprodukt, men hvis du virkelig vil, kan du ikke nekte deg selv, bare spise dem ikke så ofte og ikke misbruk dem. Som faktisk enhver annen deilig rett.
