Om sommeren vil jeg ha en god hvile, gjenopprette styrkeetter en lang kald vinter, for å få helse, og bare prate med familien, ellers alt arbeidet, jobbe hele året ... Mange drar på utenlandsreise eller reiser "villmennene" over hele Sør-Russland. Men det er fortsatt hvile i sanatorier og hvile hjem - stille, ro, velvære og helt trygt, noe som er viktig i vår turbulente tid.
Når folk skal hvile i andre land, er dette,Som regel er det assosiert med slike ulemper som å endre tidssoner eller akklimatisering. Når en person er ung og full av energi, gir kanskje ikke alt dette et spesielt problem for ham. Men eldre mennesker og barn lider alle de ovennevnte ganske hardt.
Hvorfor utsette babyen for myelaster? Kanskje du bør foretrekke at Egypt eller Tyrkia hviler i sanatorier og hviler hjem, som bokstavelig talt ligger vegg i vegg? For eksempel er det så mange vakre naturskjønne steder i Moskva-regionen med ren luft og nydelig russisk landskap! Ingen stress for kroppen, bare kom og slapp av! Du kan gå gjennom skogen, plukke bær og villblomster, sole deg, bade i en elv eller innsjø. Og solen her er ikke så voldsom som i sør, noe som betyr at varmen ikke er så sterk, og risikoen for solbrenthet ved å sole seg på stranden i sentrum av Russland er mye lavere enn ved kysten av sørhavet.
Men dette betyr ikke at du ikke kan gjøre det bra.slapp av på Krim eller i Krasnodar-territoriet. Det er også sanatorier og rekreasjonssentre, moderne og komfortable. Og hvis du drar sørover med barna, er det bedre å bosette seg i noe internat enn å prøve å slappe av på den "ville måten".
Mennesker som anser seg som sunne, trenger det ikkeenhver behandling, kan du trygt kjøpe en billett til feriehuset. Det er en gratis daglig rutine, og kjedelige kostholdsmåltider serveres ikke i spisesalen til frokost, lunsj eller middag. Ja, og underholdning i feriehuset er mye mer. Pensjonatets oppgaver inkluderer å tilby gjestene bolig, velsmakende mat av høy kvalitet, innenlandske tjenester og forskjellige underholdninger.
Det er helt annerledes hvis en person føler dethan trenger å forbedre helsen sin grundig, og ønsker derfor å bruke sommerferier til dette. Deretter kan du gå til feriestedet til sanatoriet, som du trenger å velge i samsvar med medisinske indikasjoner. På stedet vil legen foreskrive behandling og forebyggende prosedyrer og en diett til den nye gjesten. På slike institusjoner er det vanligvis en spesiell daglig rutine, en rolig time osv.
I Russland er det et enormt antall slikehelse fasiliteter. Og resort- og sanatoriuminstitusjoner som ligger i Tula, Vladimir, Pskov, Ivanovo, Kostroma, Novgorod, Ryazan og Kaluga-regioner regnes som en av de beste. I disse områdene er mer enn et dusin beskyttede rekreasjonsområder konsentrert, som hver tilbyr spesialiserte behandlingstyper.
Det er ikke en hemmelighet at nå i altverden har sett en økning i bronkopulmonale sykdommer. Feriestedet i sentrum av Russland er veldig gunstig for mennesker med denne patologien. Mange av de lokale sanatoriene i den russiske føderasjonen ble åpnet i løpet av Sovjets år. Noen av dem har status som balneologiske alpinanlegg, fordi mineralvann fra lokale kilder kan redde mennesker fra sykdommer i mage-tarmkanalen, samt øke immuniteten og forbedre de metabolske prosessene i kroppen. I sentrum av Russland anbefales det at personer som lider av hypertensjon, hjerte- og karsykdommer, nervesykdommer osv. Får hvile.
De helbredende egenskapene til den sørlige solen, sjøvann ogKystklimaet er det ikke i tvil. Sør er et tradisjonelt rekreasjonsområde og konsentrasjonen av mange pensjoner og resorter. Og hvis det er midt i Russland, er det godt å hvile om sommeren, så i sør kan du gjøre det uansett måned. Dette tilrettelegges av et varmt og mildt sørlig klima. Av popularitet i dag er selvfølgelig de ledende feriestedene i Krasnodar-territoriet i spissen. Sotsji, Anapa, Tuapse, Gelendzhik har et stort nettverk av institusjoner spesielt utviklet for spa og sanatorium rekreasjon og behandling.
På Svartehavskysten av Krasnodar-territorietdet er mange helbredende kilder og steder der det er helbredende gjørme. I regionen Anapa og Gelendzhik ligner klimaet Middelhavet, og luften er mettet med phytoncider av furu og andre bartrær og planter. Hvis du er interessert i emnet: "Gelendzhik: hvile, sanatorier", bør du først og fremst være oppmerksom på slike kursteder som "Raduga", "Arkhipo-Osipovka", "Vulkan", sanatorium oppkalt etter Lomonosov - disse rekreasjonsområdene er blant de mest elskede av russerne.
Det er medisinske resorter i Tuapse-området"Motortransportarbeider i Russland", "Belaya Rus", "Lermontovo", "Green Valley", "Yamal", "Nebug", "Green Guy". Et stort antall sanatorier ligger i Sotsji-området: "Yunost" (mor og barn), "Aurora" (militær), "Golubaya Gorka" ... Det er totalt 101 sanatorier på Sotsji-territoriet. Imidlertid vil jeg være spesielt oppmerksom på Anapa.
Anapa-regionen regnes tradisjonelt som en avde beste stedene for barnas hvile. Et stort antall helseleire for barn har blitt åpnet i regionen: "Solnechny", "Kolosok", "Kaukasus", "Chernomorets", "Globus", "Pearl of Russia", "Ural Gems", "Smena", "Vesnyanochka", " Cosmos, Elbrus, Sokol, Priazovets, Birch, Alye Parusa, Yuny Neftekhimik - dette er ikke en komplett liste over alle kursteder for barn åpnet i nærheten av Anapa.
Tusenvis av familier kommer hvert år til Anapabarn for rekreasjon. Om sommeren er det alltid et helt hav av barn i alle aldre, fra veldig småbarn til ungdommer. Hvor er de beste strendene, den mest delikate og fine sanden, den mest milde og rene sjøen? Naturligvis i Anapa!
Når det gjelder hvile i sanatorier og husrekreasjon, er det umulig å ikke nevne Nord-Kaukasus med sine unike mineralfjærer og den reneste fjelluften. Kislovodsk, Essentuki, Pyatigorsk - disse berømte navnene vekker alltid tilknytning til alpinanlegg.
Folk medforstyrrelser i fordøyelseskanalen, diabetikere, hypertensive pasienter, pasienter med sykdommer i det endokrine systemet, etc. Lokalt mineralvann gir en virkelig mirakuløs effekt. Og selvfølgelig blir ikke bare syke vist å hvile i Nord-Kaukasus, men de friske forstyrrer heller ikke å tilbringe ferien der, for det er aldri for mye helse!
Hvil også i sanatorier og hvilehus i Karelenveldig populær. Fantastiske steder, vakker natur og en utviklet turistinfrastruktur gjør en tur til disse stedene hyggelige og absolutt sunne. De store karelske skogene kalles vanligvis "Europas lunger", så du bør ikke bli overrasket over at Karelia puster så godt og fritt.
Det berømte sanatoriet fungerer i Petrozavodsk"White Springs", i Prionezhie - "Marcial Waters". Begge etablissementene har komfortable levekår og gode helse- og velværeprogrammer. Sommerferien i Nord de siste årene har blitt spesielt populær og etterspurt på grunn av global oppvarming. Noen ganger blir varmen så uutholdelig selv i sentrum av Russland at folk ikke foretrekker de sørlige alpinanleggene, men de nordlige, der de selv i sommermånedene kan skjemme bort seg selv med behagelig kulde.
Krimhalvøya er en annen turistMekka. Gjestene er velkomne her, både om vinteren og om sommeren. Når det gjelder antall pensjonater og sanatorier, regnes dette stedet som det ledende. I Sovjetunionen var det vanlig å reise årlig for å hvile på Krim. Tross alt turte absolutt flertallet av innbyggerne på den tiden ikke å drømme om turer til Tyrkia eller Egypt.
Dessverre, etter perestroika, mange Krimsanatorier og kursteder bygget under "utviklet sosialisme" ble forlatt. I 2014 kom Krim tilbake under Russlands fløy, og nå kan vi håpe at russerne gradvis vil kunne gjenopprette den siviliserte turistinfrastrukturen på Krimhalvøya. I mellomtiden foretrekker mange i dag å slappe av på Krim på en "vill" måte. Det er sant at det ikke er vanskelig å finne et godt gjestehus der. Hvile på Krim Svartehavskysten er også bra fordi det er billig sammenlignet med utlandet.
Også i Kaliningrad-regionen kan være braslappe av. I feriebyene Svetlogorsk og Zelenogradsk er det mange pensjonater og sanatorier. "Yantarny Bereg", "Otradnoe", "Chaika", "Maisky", "Troika", "Olymp", "Yantar" venter på sine gjester. Og selv om Østersjøen forblir ganske kald selv om sommeren, kompenserer det lokale klimaet og komforten mer enn denne mangelen.
