Inteligencja rozwija się wraz z wiekiem. Istnieją więc sposoby stymulowania wzrostu jego poziomu. Dlaczego ich nie użyć?
Zanim odpowiemy na główne pytanie artykułu, jak zwiększyć inteligencję, przejdźmy do zbadanych faktów.
Psychologowie stwierdzili różnicę w rozwojuinteligencja u kobiet i mężczyzn. Jeśli w tym pierwszym rozwija się gwałtownie do pewnego momentu, to w drugim rozwija się powoli przez całe życie. Niesprawiedliwe, ale prawdziwe! Dlatego jeśli kobieta podejmie się rozwoju inteligencji, powinna wiedzieć: po okresie dorosłości szansa na zwiększenie jej IQ gwałtownie maleje. Wielu psychologów wyraża tę ideę ostrzej: po 23-25 latach kobieta może zwiększyć zasób wiedzy i tylko rozwój umiejętności umysłowych nie jest już możliwy.
Istnieją przeciwne opinie (głównieoburzenie psychologów, bardziej jak zaprzeczenie faktu). W każdym razie twój intelekt, od którego zależy sukces w biznesie, twoje życiowe wybory i przeznaczenie jako całość, są warte tego, aby zrobić wszystko, co w ich mocy ...
Wróćmy więc do problemu, jak zwiększyć inteligencję. Jakie metody są znane i dostępne dla wszystkich?
Najpierw pamiętaj o głównej regule i marcewłasne motto, inaczej nic się nie wydarzy: inteligencja rozwija się, gdy jest używana! Jeśli nie rośniesz, poniżasz się. Samorozwój powinien być twoim celem, bez względu na to, co zostanie wyrażone.
Ogranicz swój intelekt przed szkodliwymi skutkami:głupie programy telewizyjne, pusta rozmowa. Lepiej zachęć go do pracy: nad poważnym projektem, ciekawą zagadką, łamigłówką (w skrajnym przypadku krzyżówką). Rób więcej, co wymaga wydatków umysłowych Na przykład możesz napisać książkę naukową lub filozoficzną. Który jest ci bliski?
Ćwicz myślenie globalne i działaniew stosunku do rzeczywistej i faktycznej sytuacji. Im więcej możesz zakryć informacje, tym szersze spojrzenie na problem, tym bardziej skuteczna będzie Twoja działalność.
Oto ważne zasady, aby osiągnąć cel, jak zwiększyć inteligencję. Nawiasem mówiąc, mogą służyć jako przykłady globalnego myślenia (na przyszłość, w długoterminowym projekcie).
Co można zrobić prywatnie? Jak teraz zwiększyć swoją inteligencję?
Mózg musi być stale nasycony tlenem.Nie pozbawiaj go tego: regularne spacery na świeżym powietrzu, wietrzenie pomieszczeń i obowiązkowe minimum aktywności fizycznej - 2 razy przez 30 minut co tydzień !!! Nawet jeśli nie jesteś zwolennikiem wychowania fizycznego, aerobiku, fitness, wybierz najprostsze ćwiczenia i wykonaj je. Lub zacznij biec. Możesz wybrać aktywny sport. Co lubisz bardziej? ..
Jeśli chcesz być tak produktywny, jak to możliwe, przestudiuj swoje zdolności umysłowe: o której godzinie jest szczyt aktywności (dla większości ludzi - o 11 rano, dla niektórych o 1 rano).
Pamiętaj, aby zaangażować się w rozwój pamięci ipoprawiając swoją mowę. Te dwa procesy mentalne są ściśle związane z myśleniem i zdolnościami intelektualnymi. Wybierz odpowiednie sztuczki, aby poprawić swoją pamięć (nie pigułkę! W przeciwnym razie efekt będzie krótkotrwały) i zacznij czytać więcej. Preferuj książki i czasopisma napisane w języku wymagającym dodatkowego wysiłku, aby zrozumieć. Jednym słowem, zawsze sięgaj po więcej (jest to przykład lokalnych działań na planie globalnym).
Zewnętrzna inteligencja pomoże również zwiększyć inteligencję.środki drażniące, za pomocą których (zapach, muzyka, kolor) można regulować każdy proces umysłowy i wydajność. A potem trenuj do pracy w każdych warunkach: nic nie stoi na przeszkodzie, aby dobry tancerz! ..
Teraz masz „podstawowe techniki”, jak zwiększyć swój intelekt, zacząć od małego i nie odwracać uwagi od zamierzonego celu, wtedy wynik cię zadowoli, a życie nabierze innego znaczenia ...
