Czy można uzyskać tłuszcz z arbuza? Odpowiedź dietetyków

Arbuz zawsze był uważany za ulubionegouczta. Wielu latem zjada ten produkt w kilogramach, podczas gdy zawsze wydaje się, że to nie wystarczy. Bardzo często słychać wyrażenie „arbuz cukrowy”. Zwykle odnosi się do jego słodyczy. Jednak niewiele osób myśli o składzie tego produktu. W końcu to cukier jest głównym zagrożeniem dla postaci absolutnie każdej osoby, powodując powstawanie fałd lub złogów tłuszczu. Ale czy można uzyskać tłuszcz z arbuza? Czy ta ukochana jagoda jest tak niebezpieczna? O tym będziemy rozmawiać w tym artykule.

Zawartość kalorii

Tak więc, zanim przejdziemy do pytania:„Czy z arbuza można przytyć?”, Spójrzmy na kaloryczność tego produktu, czyli ilość energii uwalnianej podczas rozłupywania. Według ekspertów na 100 gramów przysmaków uzyskuje się 27 kcal. Oczywiście jest to bardzo małe. Ponadto na ogół wartość odżywcza jagód nie różni się bogactwem (białka - 0,6 g, tłuszcze - 0,1 g, węglowodany - 5,8 g). Wychodząc z powyższego, możemy śmiało odpowiedzieć negatywnie na pytanie „czy z arbuza można przytyć”. Jednak wszyscy wiedzą, czym jest nadmierne spożycie soczystej miazgi, w szczególności w nocy. Chodzi o to, że teoretycznie nadal możesz przytyć.

Woda

Oczywiście ta jagoda naprawdę zawieraogromna ilość wody. Tak więc po kolejnym spożyciu tego deseru pozostaje on w organizmie przez jakiś czas. Co więcej, może się nawet utrzymywać, pod warunkiem, że wcześniej zjadłeś coś zbyt słonego. Przytyjesz z arbuza? Tak, jeśli wcześniej nadużywałeś słonych lub pikantnych potraw. Po prostu nastąpi zastój płynu w ciele. W rezultacie - plus jeden rozmiar.

Czy arbuz może przytyć? A co ze specjalną dietą?

Więc wcześniej już zorientowaliśmy się, że przytyjeta jagoda poprzez nabranie masy tłuszczowej, a nie wody, jest nierealna. Wręcz przeciwnie. Niektórzy eksperci mówią o istnieniu specjalnej diety. Rzecz w tym, że ten produkt - ze względu na stosunkowo niską zawartość kalorii - potrafi z nadwagą zdziałać prawdziwe cuda.

Co nowocześni dietetycy radzą bezwzględnie kiedyjakakolwiek dieta? Zgadza się, pij więcej! Płyn, jak wiesz, dosłownie wypłukuje z organizmu wszystkie nagromadzone toksyny i inne szkodliwe substancje. W tym konkretnym przypadku można osiągnąć potrójny efekt. Po pierwsze, będziesz pełny (w każdym razie żołądek będzie pełny), a po drugie zawartość kalorii jest bardzo niska. Ponadto wypełnisz również ciało płynem. Ta mono-dieta jest szczególnie popularna latem, kiedy nie chce się jeść, a jednocześnie taki nieskomplikowany deser jest niedrogi.

Wniosek

W tym artykule staraliśmy się dać jak najwięcejszczegółowa odpowiedź na pytanie „czy z arbuza można przytyć”. Podsumowując, należy zauważyć, że bez względu na to, ile zjesz smacznego produktu, nie dostaniesz złogów tłuszczu, ale obrzęk ciała wynosi 100%. Jeśli jednak będziesz jadł soczyste jagody z umiarem, nie będziesz musiał rano myśleć o tym problemie.