Sugeruje się walka o piękne, szczupłe ciałoKompleksowe podejście. Aktywność fizyczna i prawidłowe odżywianie działają cuda. Jeśli nie możesz chodzić na siłownię, ale chcesz schudnąć, możesz przygotować napoje z imbirem, aby schudnąć, co zapewnia efekt spalania tłuszczu. Głównym składnikiem takich funduszy jest imbir. Jego korzeń ma wiele przydatnych właściwości, dlatego jeśli robisz z niego pyszne herbaty lub koktajle, możesz nie tylko pozbyć się złogów tłuszczu, ale także wzmocnić układ odpornościowy i poprawić samopoczucie.
Korzeń imbiru jest najbardziej przydatną przyprawą.Dzięki niemu możesz wzmocnić obronę organizmu, wyleczyć przeziębienie, które już się rozpoczęło. Napoje imbirowe dobrze się rozgrzewają w zimnych porach roku, poprawiają trawienie, aktywują metabolizm i pomagają normalizować ciśnienie krwi.
Imbir aktywuje termogenezę.Utrata masy ciała wynika z faktu, że korzeń stymuluje wytwarzanie ciepła, które towarzyszy wszystkim procesom w ciele. Termogeneza towarzyszy trawieniu i krążeniu krwi. U osób z nadwagą termogeneza jest powolna, co negatywnie wpływa na tempo metabolizmu.
Imbir ułatwia trawienie, przyspiesza wchłanianieskładniki odżywcze przy ścianach jelit. Dzięki swoim właściwościom antyseptycznym zmniejsza się ryzyko infekcji jelitowej. Napoje imbirowe pomagają pozbyć się mdłości podczas przejadania się i łagodzą stan podczas zespołu jelita drażliwego.
Możliwości tego unikalnego korzenia są bezcenne. Napoje z niego neutralizują gazy nagromadzone w układzie pokarmowym.
Imbir normalizuje poziom kortyzolu i insuliny.Kortyzol odgrywa ważną rolę w optymalizacji wydatku energetycznego. Jeśli dana osoba jest w stresie, jego poziom wzrasta, w wyniku czego proces podziału tłuszczów jest zawieszony i zaczyna się aktywnie gromadzić.
Imbir ma również wpływ na insulinę, ponieważjak można ustabilizować poziom glukozy we krwi. Pomaga to okiełznać najsilniejsze uczucie głodu i zapobiega gromadzeniu się „złego” cholesterolu.
W przypadku imbiru nieodłączna jest również właściwość - łagodzenie bólu mięśni, co jest szczególnie ważne dla tych, którzy walczą z nadwagą i aktywują w tym celu aktywną aktywność fizyczną.
Napoje z imbirem na odchudzanie zwiększają krążenie krwi i normalizują poziom glukozy we krwi, radzą sobie z zespołem przewlekłego zmęczenia.
Jeśli podjęto decyzję o pozbyciu się nadmiaruwaga z napojami imbirowymi, musisz wiedzieć, jak wybrać odpowiedni główny składnik. Receptury na napoje odchudzające z imbirem obejmują użycie surowego korzenia. Znalezienie takiego produktu dzisiaj nie będzie trudne, ponieważ jest on dostępny na półkach niemal we wszystkich supermarketach.
Wybierając imbir, należy wziąć pod uwagę, że młoda roślina okopowa ma bardziej wartościowy skład. Co więcej, obieranie jego skórki nie będzie trudne, ponieważ nie miał czasu na stwardnienie.
Powinieneś również wybrać imbir do wizualizacjiwyróżniony. Preferowany powinien być korzeń w kolorze beżowo-złotym, na jego powierzchni nie powinny występować nierówności i guzki. Po zerwaniu włókna korzenia mogą mieć jasny lub lekko kremowy odcień.
O tym, że korzeń jest stary, świadczy sucha, pomarszczona skórka. Taki produkt nie jest wart zakupu, ponieważ pocieranie go na tarce i krojenie nożem może być trudne.
Świeży imbir może trwać dłużej, nie tracąc przy tym swoich dobroczynnych właściwości.
Jeśli nie ma dostępnych świeżych warzyw korzeniowych, wymieńmożna go posypać imbirem. Imbir w postaci zmielonej nie traci swoich właściwości po wyschnięciu, jednak pewne różnice nadal występują. Na przykład suchy imbir smakuje znacznie bardziej pikantnie, więc należy go dodać do napoju z umiarem. Jedna łyżeczka proszku będzie równa łyżce świeżego imbiru.
Aby przygotować napój spalający tłuszcz, należy zalać mielonym imbirem wrzątkiem i pozostawić kompozycję w termosie. Aby poprawić smak, możesz dodać do napoju plasterek cytryny i miodu.
Pomimo tego, że imbir ma dużą listę przydatnych właściwości, nie każdy może spożywać napoje z jego udziałem. Przeciwwskazania obejmują:
Napój imbirowo-miętowy działa uspokajającodziałanie i wspomaga odchudzanie. Do jego przygotowania korzeń kroi się w cienkie kółka, zalewa wrzącą wodą i do kompozycji dodaje się gałązkę świeżej mięty. Po podaniu środka zaradczego umieszcza się w nim plasterek cytryny. W razie potrzeby napój można dosłodzić miodem.
W gorącym sezonie taki napój produkujeefekt tonizujący. W tym przypadku przygotowuje się go w nieco inny sposób: świeżą miętę lekko miele się, po czym dodaje się do niej sok z dwóch cytryn i startego imbiru. Wszystkie elementy są wypełnione czystą wodą. Napój odchudzający z imbirem i cytryną należy podawać przez około 3 godziny. Następnie należy go przefiltrować i w razie potrzeby posłodzić miodem. Podać schłodzone.
Napój odchudzający z imbirem i cytryną można przygotować zarówno ze świeżych, jak i suszonych warzyw korzeniowych. Do gotowania będziesz potrzebować:
Następnie podpal pojemnik z wodądodaj do niego starte warzywa korzeniowe. Gdy tylko woda się zagotuje, należy ją wyjąć z pieca i pozostawić do ostygnięcia. Następnie do płynu wycisnąć sok z cytrusów, dodać miód i kostki lodu.
Aby przygotować wzmocniony napój, musisz wziąć:
Wymieszaj posiekany imbir z miętą i kardamonem.Zalej składniki wrzącą wodą i pozostaw kompozycję przez około pół godziny. Po schłodzeniu ostudź płyn i wlej do niego sok z cytrusów. Dodaj miód jako słodzik.
Witaminowy koktajl odchudzający, który możeszugotuj z ogórkiem, korzeniem imbiru i cytryną. Napój o nazwie „Sassi” pomaga pozbyć się obrzęków, aktywuje metabolizm, wspomaga rozkład tłuszczów, likwiduje cellulit. Woda Sassi uważana jest za prawdziwy eliksir młodości i piękna. Jego regularne stosowanie korzystnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci.
Do gotowania musisz przygotować:
Przygotuj napój w następującej kolejności:
Napój odchudzający z ogórkiem, cytryną i imbirem przechowywać w lodówce. Spożywaj przez cały dzień.
Aby wzmocnić efekt, do napoju spalającego tłuszcz można dodać przyprawę cynamonową. Naukowcy udowodnili, że ta przyprawa może obniżyć poziom cukru we krwi i wyeliminować głód.
W połączeniu z korzeniem imbiru cynamon aktywuje proces odchudzania, pomaga usunąć obrzęki i wzmocnić układ odpornościowy.
Istnieje kilka przepisów na odchudzające napoje imbirowe. Sam cynamon może występować w napoju w postaci suchej, posiekanej lub w postaci pałeczek.
Przepis 1. Na napój z imbirem i miodem do odchudzania i cynamonu musisz wziąć:
Wszystkie składniki należy zalać wrzącą wodą i pozostawić do zaparzenia przez około 20 minut.
Przepis 2. Umieść cynamon, miód, imbir w pojemniku.Przygotuj napój odchudzający na minimalnym ogniu. Składniki należy zalać zimną wodą, a kompozycję gotować przez około 15 minut. Po całkowitym schłodzeniu dodaj do herbaty plasterek cytryny i odrobinę miodu.
Przepis 3.Połącz starty imbir z 5 g mielonego cynamonu i zalej składniki 500 ml wrzącej wody. Owiń pojemnik z napojem ciepłym ręcznikiem i pozwól mu parzyć przez około pół godziny. Odcedź i wstaw do lodówki przed użyciem. Pij dwa razy dziennie - rano przed posiłkami i wieczorem.
Ten przepis na herbatę imbirową odchudzającą pomożepozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i nie mieć negatywnego wpływu na błonę śluzową żołądka. Aby przygotować napój spalający tłuszcz, musisz zetrzeć trochę imbiru tarką, wymieszać z 1 łyżeczką. zieloną herbatę i zalać wrzątkiem. Parzyć napój przez około 15 minut. Gdy lekko ostygnie, możesz posłodzić je miodem.
W recenzjach napoju odchudzającego z imbirem icynamon, podobnie jak z innymi składnikami, wspomina o doskonałych wynikach. Jej cudowne właściwości doświadczyło już wiele kobiet walczących z nadwagą. Niektórzy z nich twierdzą, że udało im się osiągnąć tak niesamowite rezultaty nie tylko poprzez regularne spożywanie napojów imbirowych, ale także poprzez dietę i ćwiczenia. W odpowiedziach wspomina się, że napoje imbirowe są doskonałe w oswajaniu głodu i eliminowaniu obrzęków.
Zanim doświadczysz wszystkich cudownych właściwościtego uzdrawiającego napoju, musisz upewnić się, że nie ma przeciwwskazań. Jeśli nie ma ograniczeń, ten napój pomoże Ci uzyskać formę, doenergetyzować i uzdrowić organizm.
