Dla nikogo nie jest tajemnicą, że marzenie dziecka jest zjawiskiembardzo interesujące i pełne tajemnic. Dotyczy to szczególnie nowo narodzonych dzieci, które mają się narodzić, ale nie rozumieją, co dzień i noc, sen i czuwanie. Głównym zadaniem matki i taty po porodzie jest "naprawienie" snu noworodka, który w końcu nastąpi tylko zgodnie z ustalonym reżimem.
Szczęśliwy dla tych rodziców, których dziecko, prawie nie jegowłożyć do łóżeczka, ziewa słodko, ściera oczy i zasypia. Zgódź się, że ten los czeka tylko na jednego. W większości przypadków zanurzenie noworodka we śnie jest bardzo trudne i bolesne. Czasami wymaga to dużo czasu i wysiłku.
Pierwszą rzeczą, którą musisz nauczyć się nowegorodzice: rytmy snu u noworodka i osoby dorosłej są bardzo różne. Czas powierzchownego snu u niemowlęcia wynosi 80% (dla porównania, dorosły - 20%). Taki sen łatwo przerywa kolka, pragnienie lub strach, które są "wrogami" rodziców w pierwszych miesiącach życia dziecka. Pamiętaj: to normalne! Częste przebudzenie jest sposobem na przetrwanie w nowym świecie. Podczas takiego snu dziecko rozwija się, a jego przerwanie - sygnał niewygody lub strachu. Dziecko budzące się z pewnością będzie narzekać na kolkę w brzuchu, pragnieniu lub głodzie, a może po prostu niewygodne będzie leżenie w określonej pozycji.
Bardzo często rodzice martwią się o to,czy dziecko ma dość snu i wystarczająco dużo snu. Odpowiedź na to pytanie jest oczywista: jeśli podczas dziecka jawie aktywnie grając z apetytem zjada i uśmiechy, to jest mało snu. Tak, każde dziecko jego reżim, więc nie przejmuj się, jeśli noworodek sen będzie różnił się od ogólnie przyjętych norm (miesięczne dziecko powinno spać 6-7 godzin w ciągu dnia, 8-10 godzin na dobę, trzy - dzień 5-6 godzin, 10-11 godzin na dobę ).
Najlepiej leżeć w pierwszych miesiącach życiadziecko spać na żądanie. Ale skąd wiesz, że on chce spać? Pewne objawy - ziewanie, tarcie, bezruch, skomlenie, zmęczenie - pomogą ci zrozumieć, że dziecko chce odpocząć i spać.
Kiedy dziecko, pomimo wyraźnej chęci spania ijej oznaki, nie mogą zasnąć i płakać, konieczne jest ustalenie przyczyny tej sytuacji i jej wyeliminowanie. Takie powody dzielą się na zewnętrzne i wewnętrzne. Problemy wewnętrzne obejmują problemy z brzuchem, zapalenie ucha środkowego, niedomykalność, swędzenie, choroby związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem układu nerwowego (nadpobudliwość, hipertoniczność, zaburzenia psychiczne), zaburzenia metaboliczne; na zewnątrz - niespokojna atmosfera w domu, zmiana pogody, zmiana faz księżyca, niewygodne warunki w pomieszczeniu (zimne łóżko, nietypowe zapachy lub dźwięki, suche powietrze), naruszenie zwykłego rytuału wyjścia do łóżka.
Jeśli chcesz uśpić niemowlęzdrowy, przede wszystkim powinieneś wyeliminować przyczynę niepokoju dzieci i sprawić, by środowisko było jak najbardziej komfortowe, skonsultuj się w tej sprawie z doświadczonymi przyjaciółmi, matką, lekarzami. Ci ostatni są najlepszymi doradcami. Prędzej czy później wszystko stanie się mniej lub bardziej stabilne.
Wiele zależy od matki.Powinna poświęcać dziecku dużo uwagi, odpowiadając na wszystkie jego „prośby” i pragnienia, monitorować zmiany w zachowaniu dziecka, więcej się z nim komunikować i rozmawiać. Konieczna jest ciągła poprawa warunków snu: przewietrzenie pomieszczenia, nawilżenie powietrza, wygodne wyposażenie łóżka, aby było ciepłe i piękne. Zasypiając możesz włączyć lampkę nocną, cichą muzykę lub zaśpiewać kołysankę.
Eksperci radzą ustalić jasny rytuałzasypianie i podążanie za nim każdego dnia bez przerwy. Tak więc wieczorna kąpiel i codzienne ubieranie się w piżamkę przypomni dziecku, że po tych zabiegach trzeba spać. Ponadto lepiej jest położyć dziecko do łóżka mniej więcej w tym samym czasie, aby przypadkowo nie pomylić dnia z nocą.
Jeśli zastosujesz się do powyższych wskazówek i poświęcisz dziecku odpowiednią uwagę, sen Twojego noworodka będzie prawidłowy, zdrowy i mocny!
