Masaż leczniczy - stara formamedycyna regeneracyjna, o której wspominają starożytne chińskie manuskrypty z drugiego tysiąclecia pne Różne pocierania, mrowienia i dotykania przywracały napięcie mięśni i łagodziły ból w starożytnej Grecji i Rzymie. Ogólny masaż ciała stosowano w XIX i XX wieku, ale ta metoda terapii stała się powszechna i dalej rozwijana w połowie lat 70. XX wieku.
Głównym celem masażu jest ogólne zwiększenie napięcia ciaładobre samopoczucie poprzez zmniejszenie napięcia mięśniowego, poprawę krążenia krwi. Bardzo pomaga przy urazach tkanek miękkich i bólu mięśni. Ogólny masaż ciała delikatnie rozciąga tkanki, zwiększa ruchomość stawów, a także pomaga obniżyć ciśnienie krwi i częstość akcji serca oraz poprawia oddychanie. Przywracające funkcje masażu tłumaczy się tym, że w tym procesie mózg wytwarza endorfiny - środki przeciwbólowe, które relaksują i koją komórki tkanek. Inną leczniczą i leczniczą cechą masażu jest natura dotyku, która ma bardzo pozytywny wpływ na pacjenta, uwalnia zablokowane emocje w odpowiedzi na opiekę i uczestnictwo.
Różnerodzaje masażu ciała. Klasyczny Europejczyk wykorzystuje tradycyjne metody oparte na dobrze znanych teoriach anatomii i fizjologii. Pięć rodzajów technik oddziaływania na tkanki miękkie - głaskanie, ugniatanie, tarcie, stukanie i wibracje - składają się na jego technikę. Po głaskaniu rozpoczyna się i kończy ogólny masaż ciała. Zwiększa przepływ krwi, rozgrzewa mięśnie. Ugniatanie - poprawia krążenie krwi i zapobiega skurczom mięśni oraz zanikowi. Pocieranie często masuje obszary okołostawowe. Poprawia krążenie krwi i przywraca ruch. Stukanie poprawia powierzchowne krążenie krwi, pomaga oddzielić plwocinę i usunąć ją z płuc. Wibracja jest techniką stymulującą i relaksującą tkanki ciała. Jest szczególnie skuteczny w przypadku kończyn i mięsistych tkanek.
Nowoczesne europejskie techniki masażuzaprojektowany z najnowszą wiedzą na temat jego wpływu na układ nerwowy, emocje, postawę i ruch. Jednym z nich jest roling - łączący masaż z metodami terapii zorientowanej na ciało i psychoterapią. Istotą tej metody jest uzyskanie efektu terapeutycznego poprzez nadanie ciału prawidłowej pozycji pionowej, a tym samym osiągnięcie idealnego stosunku masy ciała do siły ciężkości.
Orientalna terapia manualna wykorzystuje akupresurę i shiatsu, aby przywrócić system energetyczny organizmu i doprowadzić go do harmonijnego stanu równowagi.
Ostatnio zyskał szeroką popularność.masaż kamieniami gorącymi kamieniami, który polega na naprzemiennym stosowaniu gorących i zimnych kamieni, które rozluźniają, a następnie napinają mięśnie ciała, zwiększając w ten sposób ich obronę.
Mówiąc o funkcjach leczniczych i regenerującychmasażu, należy mieć na uwadze, że ten rodzaj terapii ma również wystarczające przeciwwskazania. Nie należy przeprowadzać zabiegów bez uprzedniej konsultacji z lekarzem, który udzieli niezbędnych zaleceń. Oczywiście tylko profesjonalny masaż może przynieść upragnioną ulgę i efekt terapeutyczny. Dobry specjalista na pewno przestudiuje historię choroby, dowie się o jej aktualnym stanie i opracuje program leczenia uwzględniający indywidualne cechy.
Ogólny masaż profilaktyczny ciała jest dobrysystem utrzymujący napięcie mięśniowe, redukujący stres i napięcie, poprawiający samopoczucie i wydolność. Sportowcy stale używają go do rozgrzania mięśni przed poważnym wysiłkiem fizycznym, a także do regeneracji po kontuzjach i siniakach podczas kompleksowego leczenia.
