Masaż szwedzki to zabieg stosowany ww celach terapeutycznych i profilaktycznych. Jednocześnie jest potężnym narzędziem psychoterapeutycznym, które promuje relaksację, odprężenie, całkowite odprężenie i eliminację szczątkowych zjawisk sytuacji stresowych.
Masaż szwedzki, którego techniką jestpołączenie metod arabskich, staroruskich, greckich i chińskich ma bardzo korzystny wpływ na organizm. Pod tym względem ta procedura jest skuteczna w eliminowaniu wielu patologii.
Masaż szwedzki ma dobroczynny wpływ nastawy. Działanie zabiegu ma na celu rozciągnięcie tkanki nerwowej i mięśniowej. Ten rodzaj masażu jest szczególnie przydatny dla osób, które doświadczyły silnego stresu lub operacji.
Opracowano technikę tych manipulacji uzdrawiających.był na początku XIX wieku Henrik Ling ze Sztokholmu. Głównym zadaniem, przed którym stanął lekarz, była poprawa krążenia krwi osoby. Masaż szwedzki, w przeciwieństwie do wielu innych podobnych zabiegów, daje głębszy i silniejszy efekt. Przyczynia się to do tego, że pieczęcie są ugniatane, a wiązki nerwowo-naczyniowe, a także mięśnie, są rozciągane, ponieważ intensywne manipulacje wpływają na głęboko położone tkanki. Obecnie ten rodzaj masażu jest jednym z najpopularniejszych w Europie. Jeśli pójdziesz do gabinetu lekarskiego lub salonu kosmetycznego, ta procedura zostanie przeprowadzona przez wysoko wykwalifikowanych specjalistów. Istnieje jednak pięć podstawowych technik, których każdy może się nauczyć, aby zapewnić zdrowie swoim bliskim.
Manipulacje wykonywane podczas prowadzeniaMasaż szwedzki nie musi być ostry. Szczególną ostrożność należy zachować na początku zabiegu. Wolniejsze ruchy sprzyjają lepszemu rozwojowi tkanek miękkich i mięśni. Powinieneś używać specjalnych kremów lub olejków. Jednocześnie ruchy masujące nie powodują tarcia, co nie powoduje uczucia pieczenia skóry.
Główne techniki procedury leczniczejsą stukanie i pocieranie, ugniatanie i rytmiczne uderzenia, a także wibracje. W pierwszym etapie masażu należy wykonywać płynne i powolne ruchy palców, które zdają się poznawać ciało. To przygotowuje plecy do stukania. Te manipulacje są również wykonywane powoli. Wykorzystuje się do tego dłoń, pięści i palce. W kolejnym etapie ciało jest wyrabiane przez ugniatanie. Tkanka miękka jest zaciskana w palcach, ciągnięta, a dopiero potem uwalniana. Manipulacje są również wykonywane płynnie i równomiernie.
Następnym krokiem jest tarcie.Na tym etapie masażu tkanki ciała zostają ściśnięte i jednocześnie odciągnięte na bok. Następnie wykonywane są ruchy prowadzące do wibracji. Powinny być wykonywane rytmicznie i szybko. Masaż szwedzki kończy się ponczami. Nie powinieneś się ich bać. Manipulacje wykonywane są delikatnie, rytmicznie i nie przynoszą bólu.
Masaż szwedzki, ceny których wahają się ww zakresie od 1000 do 1800 rubli można to zrobić w centrum medycznym. Zabieg wykona doświadczony specjalista, po którym pacjent z pewnością poczuje się wypoczęty i odmłodzony.
