Często, gdy pojawia się dyskomfort idyskomfort w żołądku, mówimy, że kwasowość jest zwiększona. Jednak rzadko rozumiemy, co to jest, jak się objawia i jaki jest powód. W rzeczywistości kwas solny jest wytwarzany w żołądku, co sprzyja aktywnemu trawieniu pokarmu. Czasami jego produkcja przekracza normalną wartość 1,5 jednostki na pusty żołądek, wówczas należy podjąć środki w celu wyeliminowania konsekwencji. Dlaczego więc kwasowość jest czasem podwyższona?
Przyczyny i objawy objawowe
Wpływa przede wszystkim na kwasowośćŻywność, którą wybieramy do naszej codziennej diety. Często spotykają się z podobnymi miłośnikami dolegliwości zbyt pikantnych i słonych potraw, obficie przyprawionych potraw, smażonych z dużą ilością oleju. Do typowych przyczyn należą również złe nawyki, takie jak palenie i nadmierne picie. Zagrożeni są zapaleni miłośnicy kawy. Stan psychiczny nie może wpływać na samopoczucie osoby, dlatego regularne stresy lub częsta depresja służą jako czynnik prowokujący. Obecnie lekarze twierdzą, że dana osoba zwiększyła kwasowość już podczas pierwszego badania po szczegółowej historii. Specjalne badania w tym przypadku nie są wymagane. Na początkowym etapie rozwoju dolegliwość ta nie zdradza swojej obecności, następnie następuje zgaga, zszywanie bólu, nieprzyjemne odbijanie. Powinieneś natychmiast zwrócić się o pomoc do lekarza, ponieważ pojawiające się objawy wskazują na wystąpienie poważnych problemów żołądkowych.
Zwiększona kwasowość: zasady ogólne
Nadzieja tylko na leki jest wyjątkowogłupie, ponieważ większość leków dość agresywnie wpływa na przewód pokarmowy. Ponadto jednorazowe usunięcie nieprzyjemnych wrażeń nie zapewni pełnego powrotu do zdrowia, więc będziesz musiał radykalnie zmienić swój styl życia. Na przykład musisz na stałe porzucić złe nawyki, znacznie zmniejszyć ilość kawy spożywanej dziennie. Kultywuj miłość do jedzenia i kulturę jedzenia, powinieneś jeść w małych porcjach, musisz ostrożnie żuć każdy kęs. Po jedzeniu nie można pić płynu przez godzinę, a dwadzieścia minut przed jedzeniem zaleca się wypicie szklanki wody niegazowanej. Oczywiście wykluczamy przetworzoną żywność i szkodliwe produkty o wysokiej zawartości przypraw.
Pacjenci z podobną patologią są przepisywaniścisła dieta polegająca na stosowaniu lekkich i szybko przyswajalnych pokarmów. Buliony nie powinny być zbyt bogate, tłuczone zupy są mile widziane. Z warzyw lepiej jest preferować marchew, ziemniaki, kalafior. Oczywiście niekwaśne odmiany owoców mają niewątpliwie pozytywny wpływ na organizm. Możesz zrobić pieczone jabłka lub gruszki. Mięso i ryby (odmiany o niskiej zawartości tłuszczu) należy gotować głównie na parze, nie można smażyć. W przypadku zaostrzenia choroby lekarz przepisuje specjalne środki na wysoką kwasowość. Jednak większy nacisk kładzie się na dietę i zdrowy tryb życia.
