Owoce są niewątpliwie najzdrowszeprodukty. Zawierają ogromną ilość witamin, dodatkowo dodają energii. A jednymi z najważniejszych dla naszego zdrowia owoców są morele. Te pyszne owoce prawdopodobnie kochają wszyscy.
Jednak wielu z nas tylko jemiąższ, biorąc pod uwagę, że pestki moreli są niejadalne. Ale to złudzenie. W rzeczywistości mogą być tak samo korzystne jak soczysta miazga. Pestki moreli są źródłem cennych substancji. Musisz tylko być w stanie wybrać, które z nich możesz zjeść, a które nie.
Pestki moreli: jadalne czy nie?
Jest tylko jeden sposób, aby ustalić, czy możesz jeśćjąderka, czy nie. Tylko te, które nie mają wyraźnego gorzkiego smaku, są jadalne. Powinny być słodkawe lub w jakiś sposób przypominać dobrze znane migdały. Jeśli smak jest dla Ciebie nieprzyjemny, oczywiste jest, że takich nasion moreli nie należy jeść.
Jednak polegaj tylko na własnych uczuciachnadal nie warto. Odwiedź swojego lekarza, aby sprawdzić, czy kwas cyjanowodorowy zawarty w pestkach moreli zaszkodzi Twojemu organizmowi. Jeśli analizy są dobre, możesz zjeść około 25-30 g tego produktu dziennie.
Dlaczego jądro moreli jest przydatne?
Od dawna wiadomo, że zawiera skórkę morelispecjalne substancje zapobiegające rozwojowi raka. Jednak pestka moreli jest w tym przypadku jeszcze bardziej skuteczna. Spożywając co najmniej 3-4 sztuki dziennie, możesz zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania o prawie sto procent. Zawierają ważną witaminę - B17, która wnika do komórek, a jeśli zostaną tam znalezione zmiany niespełniające norm, niszczy je lub leczy. Na przykład niektórzy twierdzą, że pestki moreli to nie tylko doskonała profilaktyka raka, ale także lek, który świetnie działa na wczesnych etapach.
Jednak wprowadzenie ich do swojej diety jest warte nie tylkoz tego powodu. Jeżeli masz problemy z układem sercowo-naczyniowym to koniecznie zacznij stosować wspomniany produkt. Wkrótce zobaczysz ulepszenia.
W każdym razie pestka moreli jest świetnalekarstwo, które pomaga radzić sobie z wieloma chorobami. Zapalenie oskrzeli, zapalenie tchawicy, zapalenie nerek, krztusiec - to tylko niewielka lista dolegliwości, które pomaga leczyć.
Zanim zaczniesz aktywnie z tego korzystaćprodukt, zrób eksperyment. W sumie zjedz 2. A jeśli w ciągu dnia Twoje zdrowie nie ulegnie pogorszeniu, możesz stopniowo zwiększać liczbę zjadanych jąderek (ale nie zapominaj o maksymalnej dawce - 30 g).
Jeśli odczuwasz nieprzyjemne objawy, lepiej zrezygnować z pestek moreli. Istnieje wiele innych produktów, które zawierają dużą liczbę korzystnych dla nas substancji.
