Należy wybrać buty do biegania, zaczynając odz tego, z jakiej ochrony biegowej będziesz korzystać podczas okupacji. W modelach treningowych, najczęściej o szerszym profilu, ich główna orientacja ma na celu zapewnienie ochrony sportowca przed kontuzjami. Jest to jedna z głównych różnic w stosunku do modeli konkurencyjnych, które koncentrują się na osiągnięciu najlepszego wyniku. Warto pamiętać, że jeśli trenujesz w butach wyczynowych, ryzyko obrażeń wzrasta kilkakrotnie. Pomimo faktu, że większość z nich jest bardzo miękka i wygodna, grubość ich bieżnika jest nieistotna, aby pochłonąć obciążenie udarowe.
Buty do biegania Asics są dla nich idealnektóry ma przerost stopy. Firma oferuje obuwie sportowców, które nieco ograniczają ruch i poprawiają pronację, co osiąga się poprzez podparcie stopy za pomocą łuku. W ten sposób sportowiec znacznie zmniejsza ryzyko obrażeń podczas ustawiania stopy i odpychania. W końcu pozwoli ci to zwiększyć wytrzymałość.
Jeśli wręcz przeciwnie, masz hipopronację,wtedy możesz wypróbować buty do biegania adidas, aby nadrobić brak amortyzacji. Dzięki technologicznym wkładkom, które pozwalają na pracę nad zmiękczaniem, układ mięśniowo-szkieletowy sportowca będzie poddawany mniejszym obciążeniom udarowym, które mają negatywny wpływ i występują podczas biegania.
Buty do biegania sportowca wagipowyżej 85 kg (dla kobiet to 65 kg) musi mieć bardzo gruby ochraniacz, który dostatecznie ochroni układ mięśniowo-szkieletowy. W takich modelach najczęściej stosuje się wszystkie najnowsze osiągnięcia i technologie, które mogą zmniejszyć zużycie stawów podczas nadmiernych obciążeń.
Buty do biegania dla średnio zaawansowanych sportowcówwaga może mieć mniejszą szerokość bieżnika. Tłumaczy się to niższą wagą. Ogólnie rzecz biorąc, sportowcy o średniej wadze mogą korzystać z prawie wszystkich osiągnięć w dziedzinie nowoczesnego obuwia.
Istnieje wiele modeli sportowychktóre są przeznaczone do biegania w maratonach. Ten sport wymaga jak najlżejszych butów do biegania, to znaczy oszczędzą stopom zbędnych gramów i zapewnią najlepsze rezultaty.
Jeśli planujesz biegać na specjalnychbieżnie, wybór jest taki sam jak do biegania po asfalcie. Jedyną różnicą będzie sztywność buta, bieżnia pozwala na samodzielną amortyzację, więc w zasadzie większość typowo produkowanych modeli bez problemu nadaje się do tego typu biegania.
Możliwe będą biegi przełajoweznacznie ułatwią, jeśli wybierzesz buty sportowe z agresywnym bieżnikiem. Umożliwi to doskonałą przyczepność na wszystkich powierzchniach. Siateczka będzie gęstsza, ale sam but jest nieco sztywniejszy niż te przeznaczone do biegania po asfalcie. W związku z tym, że bieganie będzie prowadzone po miękkim podłożu, sztywność podeszwy zostanie wyrównana.
