Wraps permitem que as mulheres mantenhamatratividade e harmonia de sua figura. Pela primeira vez, esse método foi usado para combater a celulite. Com o tempo, notou-se que os envoltórios corporais promovem a queima de gordura e removem o excesso de água do corpo. Depois de um desses procedimentos, você pode reduzir o volume do corpo em vários centímetros. Neste artigo, mostraremos como fazer o envoltório corporal adequado para emagrecer pernas e abdômen em casa. Além disso, você aprenderá sobre os tratamentos mais eficazes.
O resultado do embrulho será um lindo epele enrijecida devido ao aumento do fluxo sanguíneo e fluxo linfático. A pele fica saturada de vitaminas e minerais úteis, o tom aumenta e a casca da laranja desaparece diante de nossos olhos. Em casa, você pode usar qualquer meio que possa se preparar facilmente. Você precisará de um filme plástico para os procedimentos.
Deve-se notar que a eficácia dos envoltórios depende diretamente de quão bem você se alimenta. Além disso, os procedimentos devem ser alternados com exercícios físicos.
Envolvimento de perna emagrecimento em casaé dividido em dois tipos: frio e quente. Este último é mais eficaz por meio da exposição por meio de poros abertos. As toxinas e toxinas prejudiciais são removidas do corpo muito rapidamente, o excesso de água sai e a gordura corporal diminui.
Tratamentos frios rejuvenescem a pelee vem em boa forma. Os vasos são estreitados e as toxinas são redirecionadas para os órgãos de limpeza interna. O envoltório frio deve ser feito em caso de inchaço, flacidez da pele, sensação de peso e fadiga. Após tal procedimento, você sentirá uma onda de energia e uma sensação de alegria. Os envoltórios frios são mais suaves e menos eficazes. A solução é aplicada imediatamente no corpo, sem pré-aquecimento.
Para melhorar a eficácia do procedimento, você devesiga certas regras. Antes de embrulhar, tome um banho quente e esfregue para limpar completamente sua pele. Depois, pegue uma escova de massagem ou uma luva especial e trate as áreas problemáticas. Em seguida, é necessário aplicar na pele uma mistura previamente preparada e distribuí-la pelas pernas com movimentos leves. Pegue um filme plástico e envolva as áreas problemáticas em uma camada espessa. Vista calças quentes e deite-se na cama com seu livro favorito para um embrulho de emagrecimento de pernas caseiro mais agradável. Os especialistas afirmam que, durante o procedimento, é preciso monitorar seus sentimentos. Se você se sentir mal de repente, pare de embrulhar imediatamente.
Tudo certo? Em seguida, enxágue as áreas problemáticas após 30-40 minutos e aplique um produto anticelulite. O curso de envoltórios em casa é de 7 a 15 dias.
Os médicos não recomendam embrulhar em casacom insuficiência renal e cardiovascular, bem como com exacerbação de doenças crônicas. É importante entender que embrulhar é uma carga pesada para o corpo. É contra-indicado para doenças ginecológicas e dermatológicas, neoplasias, tonturas e gravidez. O procedimento não pode ser realizado com temperatura corporal elevada e veias varicosas.
De acordo com especialistas, o melhor é realizarembrulhar com o estômago vazio. Neste dia, você pode comprar kefir, iogurte, chá verde e algumas frutas. É aconselhável realizar o procedimento à noite e não ingerir alimentos após duas horas. Não depile no dia anterior ao embrulho. Se a sua mistura contiver ingredientes como canela, gengibre ou pimenta vermelha, você sentirá uma forte sensação de queimação.
De acordo com as avaliações de mulheres que conduzem regularmenteprocedimentos em casa, para esta receita você precisa levar ingredientes naturais. Um envoltório de emagrecimento de perna feito em casa com mel é muito popular. Para isso, são necessárias 2 gotas de óleos essenciais (laranja e limão). Devem ser adicionados ao mel aquecido em banho-maria. Um procedimento leva cerca de 2-3 colheres de sopa da composição.
O segundo mais popular é o embrulho de mel e mostarda. Para a mistura, prepare com antecedência:
Todos os ingredientes devem ser misturados e diluídosum pouco de água quente. Após o preparo, a mistura deve ser deixada de lado por várias horas em um local escuro. Antes de iniciar o procedimento, adicione duas colheres de sopa de mel.
Outra receita famosa de embrulho que você podepreparar de lama cosmética. É acessível e você pode comprá-lo em quase qualquer farmácia. A mistura não vai demorar muito. Lama cosmética deve ser despejada com água morna e mexida até a consistência de creme de leite. É importante deixar fermentar por 30 minutos, após os quais pode ser aplicado no corpo.
De acordo com as avaliações, os envoltórios mais eficazespara emagrecer as pernas em casa são aquelas que podem ser feitas com ingredientes naturais. É por isso que recomendamos fortemente que você experimente o tratamento anticelulite com argila azul. Tem muitas propriedades úteis, pois contém nitrogênio, ferro, potássio, magnésio e outras substâncias. A argila azul acelera os processos metabólicos e ativa a circulação sanguínea. É muito valorizado em cosmetologia por deixar a pele macia e sedosa.
Para preparar uma solução de cura, bastadiluir a argila azul com água e sove até obter uma consistência pastosa. Você precisa adicionar dois tipos de óleo essencial à mistura resultante. Limão, toranja, zimbro, laranja, jasmim, etc. são excelentes para a celulite. Não adicione mais do que duas gotas à mistura preparada para evitar irritação da pele. Esse filme frio para emagrecer pernas em casa é adequado para todos. Se feito regularmente, a pele ficará mais elástica e bonita.
Para a segunda receita, você precisará de um pacoteargila azul e 0,5-1 pacote de canela em pó (a dosagem é selecionada individualmente, dependendo da sensibilidade da pele). Os ingredientes devem ser colocados em um recipiente especial e preenchido com água, cuja temperatura deve ser de pelo menos 50-60 graus. Tudo isso deve ser misturado até uma consistência pastosa. A mistura quente deve ser aplicada nas áreas problemáticas e coberta com papel alumínio. Você não tem que deitar na cama com este envoltório. Você pode girar o arco, fazer vários exercícios e fazer esteira. Isso só aumentará o efeito de embrulho. Você pode filmar em 20-40 minutos.
Envolvimento de chocolate é talvez o maisprocedimento agradável. Existem muitas variedades, mas falaremos sobre as mais eficazes. Observe que os procedimentos devem ser feitos todas as noites durante um mês para se obter um bom resultado. Depois disso, basta realizar envoltórios de uma a duas vezes por semana para manter o efeito.
Para um envoltório clássico de chocolate, você precisará de:
Os ingredientes devem ser misturados até ficarem homogêneosmassas. Em seguida, embeba as bandagens e coloque-as nas áreas problemáticas. Depois disso, apertamos as pernas com filme plástico, colocamos o pijama e colocamos sob um cobertor quente por 25-45 minutos. Após este período, é necessário tomar um banho quente e aplicar azeite ou creme nutritivo no corpo limpo.
Para este procedimento, você precisará de:
O leite deve ser fervido e misturado com todos os ingredientes. O líquido deve ser infundido por 20 minutos. Depois disso, você pode umedecer os curativos e iniciar o procedimento.
Como fazer um envoltório de emagrecimento corretamentepés de gengibre? Cacau em pó e mingau de gengibre não devem ser aplicados no corpo nu, pois haverá uma forte sensação de queimação. Apenas curativos umedecidos devem ser aplicados nas áreas problemáticas. Depois disso, eles devem ser bem embrulhados com um filme especial e aguardar 30 minutos. É melhor deitar-se durante o processo de embrulhar.
Ingredientes de que você precisará para o procedimento:
Alga marinha ou espirulina deve ser embebida emregar e deixar por cinco horas. Em seguida, triture no liquidificador e adicione o cacau em pó. Tudo isso deve ser mexido até uma consistência homogênea. O mingau resultante deve ser aplicado com cuidado em bandagens e envolver as partes problemáticas do corpo com um filme especial. O procedimento deve durar de 40 a 50 minutos.
Para fazer tal procedimento, você deve misturarleite morno com três colheres de chá de café natural. Em seguida, bata a mistura com uma colher até o creme de leite. Aplicar no corpo e embrulhar com papel alumínio. Um envoltório de café para emagrecer as pernas em casa é extremamente útil e eficaz. A cafeína é excelente para quebrar a gordura e ajudar a remover a celulite.
Para preparar esta receita, você precisará de:
O leite deve ser fervido e derretido nele.chocolate amargo. Em seguida, adicione pimenta e misture a solução. Então, esfriamos e colocamos em bandagens especiais. Envolvemos as pernas com um filme especial e seguramos por 20 minutos, depois enxáguamos com água morna e aplicamos um creme anticelulite. Esse envoltório para emagrecer as pernas em casa lhe trará um efeito colossal. Você já conhece as receitas dos procedimentos mais populares. Agora é hora de ler sobre o mais potente.
Para preparar a mistura, você precisa levar:
Deve-se notar que uma hora antes do procedimento e uma horae depois disso você não pode beber mais nada. Se você planeja embrulhar antes de dormir, esqueça os líquidos até de manhã. O curso dos procedimentos é de um mês, de 10 a 15 vezes.
Como fazer este envoltório de perna de emagrecimentoem casa? Todos os ingredientes devem ser misturados até ficar homogêneo. O mingau deve ser aplicado em partes problemáticas do corpo e envolto em um filme especial. Depois disso, você precisa colocar uma calça quente e se deitar sob as cobertas. Comece o procedimento em 30 minutos. O tempo pode ser aumentado gradualmente, até uma hora e meia. Este é o tempo máximo, você não pode manter o filme por mais tempo. Se você tiver contra-indicações, é melhor abster-se de tal procedimento.
Os envoltórios têm muitos benefícios.Limpam perfeitamente a pele, potencializam o processo de regeneração e também proporcionam relaxamento. Faça isso regularmente. O resultado não demorará a chegar.
