Todo ano em nosso corpo se acumulamais e mais toxinas que afetam adversamente sua saúde. É por isso que todas as pessoas, especialmente depois dos 30 anos, precisam saber como limpar o intestino em casa de maneira rápida e eficaz. Obviamente, no mundo moderno é quase impossível comer constantemente apenas produtos puros sem aditivos prejudiciais. Mas, existe um jeito.
Como limpar o intestino em casa? Nos voltamos para a farmácia para obter ajuda
Então, em geral, essas questões importantesdeve ser discutido com um especialista qualificado, que conduzirá os estudos necessários e selecionará a terapia de acordo com as características individuais do corpo. No entanto, a oportunidade de visitar a clínica nem sempre aparece. Após um árduo dia de trabalho, apenas os procedimentos em casa permanecem. Muitos recorrem a laxantes populares. De fato, eles podem ser considerados eficazes. É verdade que a ingestão dessas pílulas deve ser limitada, pois, além das toxinas, elas também removem todas as bactérias e vitaminas benéficas que não tiveram tempo de digerir. Além disso, para um único uso, um enema que assusta a todos é adequado. É especialmente indicado para constipação e outros distúrbios do trato gastrointestinal. Seu uso frequente contribui para a destruição da microflora intestinal e a disseminação da infecção, uma vez que não apenas as fezes, mas também os oligoelementos responsáveis pelo combate às bactérias nocivas são excretados.
Como limpar o intestino em casa? Escolhendo os produtos certos
Adeptos de métodos alternativos de tratamento ea recuperação do corpo oferece muitos meios de maneira natural e não menos eficaz e eficiente. Primeiro de tudo, você deve prestar atenção à sua própria dieta. Muito provavelmente, terá que ser alterado significativamente por um tempo. Então, falando sobre como limpar adequadamente o intestino, quero lembrar a necessidade de aumentar o número de laticínios, frutas secas, sucos naturais e vários cereais. Os óleos vegetais, principalmente azeitona e linhaça, têm um efeito benéfico no trabalho do estômago e intestinos. Basta usar uma colher de sopa deste produto todas as manhãs com o estômago vazio para acelerar significativamente o metabolismo. Recomenda-se, dessa maneira, organizar todo um curso de purificação com duração de duas semanas. Ao mesmo tempo, você deve comer direito, não comer depois das 18:00, recusar pratos gordurosos e picantes. Durante esse período, não salte alimentos. O melhor jantar será um copo de kefir com pouca gordura e uma maçã.
Como limpar o intestino em casa? Receitas de medicina tradicional
Um dos meios mais eficazes éuma mistura de ameixas secas, damascos secos e figos. Cortamos cuidadosamente frutas secas em uma proporção de 100 g de cada tipo (pode ser passado através de um moedor de carne), adicionamos uma colher de mel e meio copo de suco de aloe. Deve ser tomado após o almoço ou jantar, duas colheres de sopa por 10 dias. Alguns adicionam grama senna, então o resultado não será tão suave, mas mais eficaz. Além disso, dias de jejum nas maçãs ajudarão a limpar qualitativamente os intestinos das toxinas. É permitido comer cerca de dois quilos de frutas por dia, beber sucos naturais, água filtrada ou chá verde.
