Como você sabe, o inchaço é um sintoma de um distúrbiodigestão; pode e deve ser evitado. É preciso livrar-se do inchaço, até porque esse fenômeno vem acompanhado de flatulência e arrotos, o que, você vê, não é muito apreciado na sociedade.
Vemos na raiz ou descobrimos as causas do inchaço
Essa condição desagradável e dolorosa pode ser causada por uma forma extremamente negligenciada de disbiose, levando a um curto caminho para o inchaço, e é muito difícil se livrar da disbiose.
Outras razões são crônicas (passadas paraforma permanente) doenças do sistema digestivo, por exemplo, gastrite, pancreatite, colecistite, hepatite, etc. O processo de divisão dos alimentos é interrompido pela secreção inadequada de suco gástrico e bile, como resultado do qual o alimento é digerido no intestino por um longo tempo, durante este tempo começam os processos de decomposição, a absorção de nutrientes diminui e os gases são formado.
Mas o principal motivo que afeta a maioria dos adultos é o sedentarismo. Lembrar! A falta de atividade física sempre leva a problemas de saúde!
Como se livrar do inchaço?
É muito cedo para fazer esta pergunta. Vamos rastrear os sintomas ...
Algumas pessoas que já descobriram este "presente"até o último momento eles não suspeitaram dele. O aumento dos sintomas ocorre aos poucos. O corpo se acostuma com o estado "ruim", e a questão de como se livrar do inchaço está se tornando cada vez mais relevante e cada vez mais difícil de responder.
Mas vale a pena prestar atenção aos seguintes sintomas, que são fáceis de identificar:
Além disso, os sinais de inchaço podem incluirfraqueza crônica, fadiga constante, falta de apetite quase total (afinal, há comida no intestino!), dores de cabeça prolongadas, diminuição da imunidade (a pessoa fica mais doente).
Para descobrir como se livrar do inchaço egás, você deve consultar um gastroenterologista. Ele terá que prescrever uma série de testes e conduzir exames que revelarão a causa específica da doença. Então, você deve definitivamente passar por um curso de tratamento para eliminar a origem da doença.
Atenção!Não tente ser tratado com os chamados remédios populares! Muitos artigos já foram escritos sobre eles, e a maioria deles são elogiosos, mas não se esqueça que você, como uma pessoa inexperiente nesse aspecto, prefere prejudicá-los a ajudá-los (aqui um doente pode ser comparado a uma pessoa que absolutamente não tem familiaridade com culinária, que diziam "fazer uma torta com repolho na massa de fermento!", mas para cozinhar a massa - ou seja, realizar os procedimentos de automedicação necessários - ele não sabe como. livrar-se do inchaço sem muito tempo e custos financeiros, aquele que não hesita em procurar ajuda médica).
O que você pode fazer? Ajuste a nutrição e o estilo de vida em geral.
Proibir-se de beber refrigerantescomer alimentos picantes e gordurosos, batatas fritas, biscoitos, sementes. Coma menos repolho, leite, arroz. Coma frutas e vegetais frescos bem lavados, pão, laticínios. Caminhar muito! Exercite-se, corra ...
E então a probabilidade de você ter de ir ao médico com uma pergunta sobre como se livrar do inchaço diminuirá drasticamente.
