Como colocar um recém-nascido para dormir? As formas mais eficazes

Não é nenhum segredo que bebês recém-nascidosdormem de forma bastante diferente do que seus pais e filhos mais velhos. Mesmo durante a gravidez, as futuras mães começam a acordar desnecessariamente no meio da noite, mas também adormecem rapidamente - é assim que seu corpo se prepara para o nascimento do bebê e se adapta ao padrão de sono do bebê. No entanto, a questão de como colocar rapidamente um recém-nascido para dormir muitas vezes se torna a causa de muitos problemas e preocupações.

Existem diversas formas de fazer isto.Os mais simples são conhecidos por todos nós desde a infância. Em primeiro lugar, estas são canções de ninar. Os bebês se acalmam rapidamente ao ouvir melodias suaves e lentas com um ritmo repetitivo. Aliás, alguns estudos comprovam outro fato interessante: os bebês se lembram das músicas que ouviram ainda no útero. Então, se antes do nascimento do bebê você, digamos, ouviu Björk, tente cantar algo assim - é provável que o bebê aceite melhor do que qualquer canção de ninar tradicional.

Como colocar um recém-nascido na camao calor desempenha um papel importante. Você pode fazer independentemente um ninho aconchegante de um cobertor ou cobertor, semelhante a um casulo. E talvez o lugar mais quente lhe pareça o peito de seu pai. Cada criança é diferente, mas certifique-se de que ela não superaqueça. O pescoço e as costas na parte superior devem estar quentes, mas não quentes e, claro, não molhados. Mas as pernas e os braços ao mesmo tempo podem ser legais.

Obviamente, o quarto em que seu filho dorme deve ser constantemente ventilado, a temperatura ideal no quarto é de 18 a 22 graus.

É importante seguir a rotina diária.Se o bebê acordou à noite, você não deve dar brinquedos barulhentos, você precisa falar em voz baixa e realizar todas as ações sob a luz suave de uma lâmpada noturna. Durante o dia, tudo é exatamente o oposto - concentre-se na vigília, converse, brinque com a criança. Acostume-o ao regime diário, mas não ao regime de sono - você não deve acordar com força ou colocar o bebê para dormir.

Existem outras maneiras de instalarrecém-nascido para dormir. Por exemplo, alguns bebês se acalmam instantaneamente se receberem uma leve massagem, acariciando suas costas, pernas e braços. Você pode usar óleo de lavanda aromático relaxante.

Chega de pensar em como se encaixarrecém-nascido para dormir, você poderá usar uma variedade de banhos de ervas. Pode ser decocções de camomila, valeriana, hortelã, erva-cidreira, erva-mate, barbante. Como regra, eles são feitos em cursos e somente após consulta com especialistas - deve-se entender que o bebê pode ser alérgico a certos componentes.

Além disso, há muito está provado que os bebêsmuito bem e adormece rapidamente ao som do chamado ruído branco. O respingo de água no banheiro, o barulho de uma batedeira, um secador de cabelo ou uma máquina de lavar, o farfalhar de um refrigerador em um computador, um barulho de rua - esses sons abafados discretos acalmam crianças e adultos. E este é outro truque que o ajudará a entender como colocar seu recém-nascido na cama.

Se você decidir ensinar seu bebê a dormir o suficientee observar alguma aparência de um regime, a partir de 5 meses, você pode praticar métodos radicais. Por exemplo, alguns especialistas aconselham não deixar o bebê adormecer até o fim, mas ao mesmo tempo distraí-lo, tentando não deixá-lo chorar. Nem toda mulher pode suportar isso puramente psicologicamente, mas depois de algumas semanas dará frutos.

Então agora você sabe como deitarrecém-nascido para dormir à noite ou durante o dia. Lembre-se que as crianças não querem dormir o tempo todo. De vez em quando eles precisam ficar acordados, aprender e explorar o mundo ao seu redor. Não force seu bebê a dormir se ele realmente não quiser.