Când o femeie decide că este pregătitămaternitate și ea are un sprijin fiabil sub forma unui soț și rudele iubitoare, apoi planificarea sarcinii, sarcina în sine și nașterea devin cele mai importante și bucuroase evenimente din viața unei tinere familii. Și pentru ca sarcina să poată fi făcută în siguranță, este necesară pregătirea pentru o sarcină viitoare. Aceasta include nu numai diferitele examinări medicale ale ambilor părinți, ci și disciplina în ceea ce privește regimul de muncă și odihnă și abandonarea obiceiurilor proaste. De asemenea, în pregătirea pentru sarcină viitoare include un complex de vitaminizare, atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru tată. Acest lucru este important, deoarece ambii părinți sunt implicați în procesul de concepție, deci ar trebui să fie sănătoși. Vitaminele în planificarea sarcinii nu au o importanță prea mică. Ele asigură saturația corpului mamei cu componentele necesare pentru buna desfășurare a reacțiilor biochimice din organism, acționează ca antioxidanți, împiedică apariția defectelor la nivelul fătului și reduce patologia perinatală.
Ce vitamine trebuie să beau mai întâi?
De obicei, la prima vizită la ginecologul tăuva recomanda urmatoarele vitamine pentru sarcina: acid folic (vitamina B9), care este implicat in procesul de formare a tubului neural in embrion, care mai tarziu devine creierul si maduva spinarii. Când această vitamină este deficitară, se pot forma diferite malformații fetale (hernie spinării, anencefalie, hidrocefalie etc.) în corpul mamei. Prin urmare, trebuie luate vitamine în timpul sarcinii și imediat înainte de sarcină, deoarece în 75% din cazuri, acidul folic previne patologiile congenitale severe ale sistemului nervos al copilului. Acest medicament este prescris cu trei luni înainte de sarcina planificată, iar recepția continuă până în a 12-a săptămână de gestație (exact în acest moment sistemul nervos al copilului completează complet dezvoltarea).
O altă substanță obligatorie în planificaresarcina este iod, ca o femeie gravidă îi lipsește iod, un copil poate dezvolta retard mintal și hipotiroidism congenital, ceea ce duce la consecințe foarte grave în cazul în care nu este timp pentru a găsi și de a începe tratamentul. În plus, există acum multe diferite complexe de vitamine (vitamine in timpul sarcinii), colectate în pelet. Acestea sunt adesea folosite în practica modernă și sunt, de asemenea, prescrise cu trei luni înainte de sarcină. Datorită faptului că o femeie nu poate consuma cantitatea de alimente pentru a obține suficient de vitamine esentiale, au fost dezvoltate vitamine combinate in timpul sarcinii, care includ, de asemenea, elementele esențiale urme. Acestea includ: Vitrum prenatal, perinatal Multi-file, Pregnacare, Elevit pronatal și altele. Toate sistemele au avantajele lor și pot fi aplicate în mod egal la planificarea sarcinii si adapostirea.
Cu toate acestea, înainte de a utiliza orice medicament,mai ales dacă sunteți deja gravidă, trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră. Dar oricare ar fi calitatea și vitaminele minunate ale plantelor, cele mai bune vitamine pentru femeile gravide sunt o dietă sănătoasă, o dietă extinsă în ceea ce privește diferitele legume și fructe proaspete. Un număr mare de vitamine este conținut în diferite cereale, nuci, verdeață, ficat de vită, brânză de vaci, ouă etc.
Planificarea unei sarcini este importantă de la eldepinde de 90% din starea de bine a sarcinii și de nașterea unui copil sănătos. Nu trebuie să uităm că doi oameni ar trebui să participe la acest proces, astfel încât relațiile din familie să fie armonioase și, de asemenea, să contribuie la succesul cursului sarcinii.
