Amprenta bebelușului dvs. nu este numaio metodă excelentă de „înghețare a momentului”, dar și o modalitate de a verifica dacă un bebeluș are o astfel de patologie precum picioarele plate. Cum să recunoaștem în timp o boală în curs de dezvoltare? Și ce masaj pentru picioarele plate la un copil garantează rezultate excelente?
Caracteristicile patologiei
Picioarele plate sunt o boală în care arculpiciorul este turtit. Ca urmare a acestei patologii, funcționalitatea necesară a picioarelor se pierde. Picioarele nu pot acționa ca un amortizor suficient. Nu sting complet șocurile și șocurile verticale.
Sistemul musculo-scheletic începe să sufere de o astfel de patologie. Boala lasă o amprentă asupra funcționării membrelor inferioare și a coloanei vertebrale. Cu patologie, chiar și baza craniului suferă.
Un concept destul de comun -picioare planovalg. Potrivit ortopedilor, aceasta nu este o boală, ci o deformare rezultată din slăbirea ligamentelor. Cu o astfel de patologie, piciorul „cade” spre interior, ca să spunem așa. Există o formare anormală a arcului piciorului și arcului. Cu o astfel de patologie, în timpul mersului, picioarele obosesc mult mai repede.
Dacă picioarele planovalgului nu sunt tratate, atunci înviitorul este amenințat nu numai de un defect cosmetic. Copilului îi va fi greu să meargă. Posibile dificultăți în alegerea pantofilor. Mersul copilului se va deteriora foarte mult.
Părinții ar trebui să înțeleagă că piciorul bebelușului se formează de obicei înainte de vârsta de 7 ani. La o vârstă mai înaintată, este foarte dificil să schimbi radical ceva.
Clasificarea patologiei
Picioarele plate sunt împărțite în următoarele tipuri:
- Transversal.Turtirea are loc la nivelul antepiciorului. Această patologie poate fi văzută vizual. Degetul mare este de obicei înclinat lateral. Creșterile se pot forma în interiorul piciorului. Al doilea și al treilea deget devin în formă de ciocan.
- Longitudinal.Turtirea are loc în arcul longitudinal al piciorului. Partea mijlocie lărgită și alungită este clar vizibilă. Piciorul este ca și cum ar fi întors spre interior. Arcul longitudinal este omis. Mersul copilului este incomod. Șosetele sunt îndepărtate puternic în lateral.
- Picioare plate combinate. Acest tip combină deformarea transversală și longitudinală.
Medicii disting 3 etape ale bolii:
- Picioare plate 1 grad.Cu o astfel de patologie, se observă un aparat ligamentar slăbit. În același timp, piciorul nu își schimbă forma. Oboseala și durerea pot apărea seara după o lungă plimbare. Doar puțină odihnă - și disconfortul dispare. Picioarele plate de gradul 1 afectează mersul copilului. Este mai puțin flexibil.
- Gradul 2. Aplatizarea piciorului este vizibilă vizual.Bolțile dispar aproape complet. Piciorul este întins și lărgit. Disconfortul dureros este foarte pronunțat. Devine permanent. Durerea se poate răspândi la întreaga gleznă, la nivelul piciorului inferior. Și chiar ajunge la genunchi. Copilul are mers foarte dificil, apare piciorul.
- Picioare plate de 3 grade.Deformarea piciorului este exprimată brusc. Se pot observa deteriorări ale unor părți ale sistemului musculo-scheletic - scolioză, artroză, hernie intervertebrală. Degetul mare deviază foarte mult spre exterior. Durerea constantă se resimte la picioare, picioare, genunchi și, uneori, la șolduri, la nivelul spatelui. Mersul este destul de greu.
Caracteristicile dezvoltării patologiei
Încep să viziteze un ortoped de la vârsta de un an.Deja cu o astfel de firimituri, un specialist competent este capabil să stabilească dacă copilul este predispus la patologie. Părinții înșiși pot suspecta dezvoltarea picioarelor plate, după ce au examinat cu atenție picioarele și pantofii copilului.
Factori de care trebuie să țineți cont:
- Încălţăminte. Cu picioarele plate, partea interioară a călcâiului, talpa, este puternic uzată. Cu un picior normal, suprafața exterioară este ștearsă imediat.
- Culoare. Piciorul trebuie să fie roz pal. Umbra violet-cianotică a piciorului caracterizează congestia venoasă. O culoare palidă indică o circulație sanguină insuficientă.
- Patologie. În caz de boală, îngroșare, abraziuni ale pielii, pot apărea calusuri.
- Inspectie vizuala. Rugați bebelușul să-și pună picioarele una lângă alta. Degetele ar trebui să fie foarte apropiate unele de altele.
Dacă este prezent cel puțin una dintre cele de mai susfactori, se poate suspecta picioarele plate la un copil. Ce să faci în acest caz? Asigurați-vă că contactați un ortoped care vă va recomanda metode adecvate pentru corectarea piciorului.
Tratament de fizioterapie
Astfel de proceduri sunt prescrise în orice stadiu al bolii. Acestea vă permit să restabiliți mobilitatea articulațiilor, să îmbunătățiți metabolismul țesuturilor.
Pot fi recomandate următoarele proceduri de fizioterapie:
- UHT - terapia cu unde de șoc;
- electroforeză;
- aplicație parafină-ozokerită.
Electromiostimularea este destul de populară. În această procedură, electrozii sunt aplicați zonelor cu probleme. Apoi se aplică un curent slab. Există un antrenament „forțat” al țesutului muscular.
Tratament de masaj
Experții recomandă începerea prevenirii aproape de la nașterea unui copil.
Masajul pentru picioarele plate la un copil trebuie efectuat după cum urmează:
- Picioare.Talpa este frecată cu marginea palmei - de la călcâi până la degetele de la picioare. Întindeți piciorul cu degetul mare. Faceți același lucru și pentru degete. Efectuând un masaj la picioare pentru un copil cu picioarele plate, „trageți” numărul 7. Începeți de la degetul mare al firimii, treceți la baza degetului mic și coborâți de-a lungul suprafeței exterioare până la călcâi. Apoi frecați spațiile interdigitale și proeminențele osoase ale piciorului inferior într-o mișcare circulară. Întoarceți cu grijă cu piciorul.
- Fluierul piciorului.Masajul pentru picioarele plate la un copil nu trebuie să se încheie doar cu lucrul cu picioarele. Este necesar să mângâiți, să frecați și să frământați cu palmele ambelor părți ale piciorului inferior. Bateți ușor și ciupiți suprafața interioară cu vârful degetelor. Masajul trebuie efectuat de la gleznă până la genunchi.
- Șolduri și fese.Un astfel de masaj pentru picioarele plate la un copil se efectuează fără accente specifice. Se folosesc tehnici - frecare, mângâiere, frământarea țesuturilor musculare ale coapselor. Deplasați-vă în direcția locației osului. Pe fese, este permis să se maseze în orice direcție. Un plus la un masaj eficient ar trebui să fie elemente de vibrație - bătaie cu marginea palmelor, furnicături, eventual agitare.
Fizioterapie
Puteți scăpa de patologie numai cu o terapie complexă. Nu trebuie uitat că gimnastica cu picioarele plate la copii este o parte importantă și de neînlocuit a tratamentului adecvat.
Următoarele exerciții sunt recomandate pentru patologie:
- Copilul rulează o minge sau se lipeste cu piciorul.
- Copilul ridică un mic obiect de pe podea folosind doar degetele de la picioare.
- Mergând pe degete și tocuri. Acest exercițiu trebuie efectuat până când obosesc picioarele copilului. Bebelușul face 4 pași, stând în picioare, apoi aceeași cantitate pe tocuri.
- Încurajați copilul să meargă pe suprafețele exterioare ale picioarelor.
- Puștiul îndoaie și îndoi degetele de la picioare.
- Puneți un bloc special pe podea, înălțimecare este de 30-40 mm. Copilul stă pe el cu un picior. Este necesar să se ridice până la deget și să coboare pe întregul picior. Etapa a doua nu participă. Exercițiul se repetă până la oboseală. Apoi faceți același lucru pentru celălalt picior.
Saltea ortopedică de masaj
Se recomandă bebelușului să meargă desculț.Cu toate acestea, suprafața pe care treptele firimiturilor ar trebui să fie inegală. De exemplu, poate fi teren sau iarbă în afara orașului. Acest eveniment vă va permite să încărcați mușchii piciorului într-o varietate de moduri.
Puteți folosi un specialcovor ortopedic din picioare plate pentru copii. Toate exercițiile fizice pot fi efectuate pe acesta. Un astfel de covor irită receptorii de pe piciorul bebelușului. Ca urmare a impactului provocat, piciorul este format corect. În plus, se efectuează un efect benefic asupra sistemului nervos.
Încălțăminte ortopedică
Este adesea recomandat să poarte bebelușiipantofi speciali. Branțele ortopedice pot fi uneori prescrise în locul pantofilor. Măsurile recomandate depind de patologia identificată, de caracteristicile acesteia și de gradul de dezvoltare.
Pantofii cu tălpi speciale trebuie purtate de bebeluș timp de aproximativ 5-6 ore pe zi.
Recomandări părinților
Este imperativ să alegeți pantofii potriviți pentru copilul mic. Alegeți doar pantofi de bună calitate.
Nu uitați să vă amintiți următoarele instrucțiuni:
- Bebelușul nu trebuie să poarte pantofi în care articulația gleznei să nu fie fixată. Renunță la flip-flops, papuci de casă, sandale cu curele pe tocuri, cizme moi de iarnă.
- Toți pantofii, în care umblă copilul, trebuie să aibă un spate rigid dintr-o singură bucată. Se recomandă cizme cu dantelă. Pentru pantofii de vară, este de preferat să aveți un element de fixare.
- Nu cumpărați niciodată pantofi pentru un copil „pentru creștere”. Pantofii largi prezintă un risc ridicat de formare malformată a piciorului. Cizmele strânse vor deforma și picioarele.
- Nu lăsați copilul să poarte pantofii altcuiva. Nu se potrivește deloc copilului, deoarece a fost deja călcat sub piciorul altcuiva.
- Evitați cizmele din cauciuc și sintetice.
Fie ca picioarele bebelușului tău să fie întotdeauna sănătoase!
