V poslednej dobe veľmi populárnypoužíva techniku na chudnutie, ktorú navrhla Kateřina Mirimanová - systém „Mínus 60“. Len za rok a pol sa žene podarilo schudnúť asi o 60 kilogramov, zatiaľ čo si udržala pružnosť pokožky a nechala po pôrode strihu. Takéto výsledky si jednoducho zaslúžia potlesk. Je to koniec koncov, je to dôkaz veľkej vôle, snahy o dokonalosť a túžby byť lepší. Samotný systém poskytuje úžasné výsledky, nie je to len strava, ale zvláštny spôsob života. Toto je propaganda samostatnej výživy a všeobecne známy princíp „vylúčenia potravín po 18:00“.
Hodnota systému pri kombinovaní celého komplexuopatrenia na zníženie hmotnosti. Toto sa stalo známe po prečítaní mnohých nadpisov „systém mínus 60 recenzií“ na internete. Zahŕňa samotnú stravu, systém telesných cvičení, ako aj jedinečný výcvik „Psychológia chudnutia“. Iba použitie týchto princípov v komplexe vám umožní cítiť sa ako zdravý človek, plný energie, s pocitom neprítomnosti ďalších libier.
Ako hovorí Kateřina Mirimanová, systém Minus60 "je všeliekom pre mnoho žien. Je to pre tých, ktorí sú sklamaní neustálym stravovaním a tabletkami na chudnutie, ktorí sú unavení z boja s neustálym pokušením jesť niečo chutné. Koniec koncov, čo sa po 18:00 nedá jesť, môžete jesť až do 12,00. Zástupcovia férového sexu už zažili všetky výsledky, ktoré poskytuje systém Minus 60, zanechávajúc iba pozitívne recenzie. Hovoria, že to nie je ťažké, pretože systém pomáha znovu vybudovať celé telo na špeciálnu diétu a neprítomnosť večere nespôsobuje nepohodlie Hlavné je, že systém zobrazuje výsledky už v druhom týždni jeho používania. Je to zvláštne, ale vyznačuje sa tým, že je šetrný k jedlu, ktorý je ideálny pre slabých a slabých ľudí. Nemusíte sa nútiť, stačí zadať určitý režim. Kateřina Marinova bola postavená tak, aby si človek nič neodmietol, ale dodržiaval určitý čas jedla. Je potrebné si uvedomiť, ako je strava vášho dieťaťa organizovaná v materskej škole. Ak je to ťažké, nájdite si partnera, je lepšie byť susedom, dobrým priateľom alebo najstaršou dcérou. Dostanete ďalšiu motiváciu.
E. Mirimanova - systém „Mínus 60“. Základné princípy
Podľa systému až 12.00 môžete jesť úplne všetko a nemusíte počítať kalórie a sledovať veľkosť porcie. Pijú vodu bez obmedzení. Ako viete, voda je základom života. Množstvo soli tiež nie je obmedzené. Nezabudnite však, že jedlo by sa nemalo soliť, aby nedošlo k opuchu. Cukor a jeho deriváty môžete jesť iba pred obedom. Na fungovanie metabolických mechanizmov vo vašom tele sú potrebné raňajky. Množstvo jedla na recepciu je čisto individuálne. Systém „Mínus 60“ napriek tomu zobrazí výsledky bez ohľadu na množstvo jedla, ale dodržiavaním pravidiel výživy a režimu. Veľké množstvo ovocia môže hrať trik na chudnutie. Potraviny, ktoré sa môžu konzumovať na obed a najmä na večeru, podliehajú obmedzeniam, z ktorých si však môžete vybrať - nikto nebude mať hlad. Neskorá večera (po 18:00) je vylúčená, stačí iba dva týždne a systém Minus 60 zobrazuje výsledky a pomaly si na ňu zvyknete. Snack medzi jedlami sa neodporúča, pretože to narušuje metabolický proces. Prísna strava a dni pôstu sa odsudzujú, pretože ide o skutočné násilie proti ľudskému telu. Jediným prísnym obmedzením tohto systému je zákaz používania mliečnej čokolády (v tomto prípade si môžete vychutnať horkú čiernu farbu, rovnako ako sušienky, koláče a pečivo - ale iba do 12 dní!).
Systém "Mínus 60" - recenzie
Každá zo žien sa snaží zdieľať so svojimi priateľmiich výsledky. Najmä ak sú pozitívne a naozaj majú čo povedať. Na internete existuje veľa rôznych recenzií o tom, ako systém Minus 60 funguje, a výsledky s postupnými fotografiami. Usmievajúce sa ženy vyzerajú z týchto fotografií s radosťou, s istotou, že uspeli, a boli schopné. A môžeme s istotou povedať, že systém Minus 60 (recenzie od žien, ktoré už schudli, to potvrdzujú) je zameraný na opravu životného štýlu. Pomáha to zmeniť váš život a seba samého, čo znamená, že výsledky budú okamžite viditeľné.
