Koxartróza je jednou z najzávažnejšíchchoroby kĺbov spôsobené vrodenými dislokáciami, zápalovými procesmi alebo zraneniami. Jeho počiatočné príznaky sa môžu javiť ako celkom neškodné, takže veľa pacientov sa nezaujíma o svoj stav, kým ochorenie nezačne mať chronický charakter a neobmedzí pohyblivosť kĺbu.
Tento problém môžete vyriešiť iba komplexnePreto bude veľmi rozumným riešením liečba koartrózy ľudovými liekmi. Kombinácia gymnastiky a liekov zastaví progresívne ochorenie.
Ako zmierniť koxartrózu?
Domáca liečba iba pomôžev prípade, že súčasne s tým podniknete všetky potrebné preventívne opatrenia. Snažte sa vyhnúť ťažkej fyzickej námahe, nenoste predmety s hmotnosťou väčšou ako desať kilogramov, snažte sa vydržať dlho. Mali by ste si zvoliť sedavú prácu alebo sa aspoň snažiť pravidelne odpočívať počas pracovného dňa. V prípade potreby pokojne chodte po ľade alebo rozdrvte paličkou kvôli stabilite. Ovládajte svoju telesnú hmotnosť harmonickou stravou. Zložité športy by mali byť vylúčené - kúpanie je pre vás vhodnejšie.
Gymnastika, ktorá dokáže poraziť koxartrózu
Liečba ľudovými liečivami je nielen liečivým bujónom, ale aj jednoduchým cvičením doma.
S ich pomocou môžete posilniť svaly panvy audržiava svoju mobilitu, zlepšuje krvný obeh a aktivuje metabolické procesy v tele. Pri cvičení sa snažte monitorovať svoje vlastné pocity - vyvarujte sa nepríjemným pocitom, aby ste ešte viac nepoškodili postihnutý kĺb. Postavte sa preto so zdravou nohou na stabilnú lavicu a uchopte ju za ruku. S chorou nohou vyklopte ruky dopredu, dozadu a dopredu. Opakujte asi desaťkrát. Na skomplikovanie cvičenia môžete použiť závažia alebo ohýbať nohu na koleno. Ďalšou možnosťou je klamstvo. Sedieť na chrbte, ohýbať kolená bez zdvíhania päty z podlahy. Môžete tiež vykonať cvičenie „Bicykel“, ohýbať nohy, rozťahovať ich od seba alebo zdvíhať telo bez toho, aby ste nohy zložili z podlahy.
Liečba ľudových liekov proti koxartróze
Prírodné recepty pomôžu upevniť účinokcvičenia. Spolu s kôrou pomeleme tri citróny a zalejeme tromi litrami vriacej vody. Keď sa zmes trochu ochladí, pridajte tri lyžice medu a celý deň vypite namiesto čaju pohár čaju. Liečba by mala pokračovať mesiac.
Na jar môžete zbierať päťdesiat gramovvetvičky z lila a trvajú na tom v pol litri vodky na desať dní. Päťdesiat kvapiek takejto tinktúry podaných pred jedlom bude mať posilňujúci účinok na bedrové kĺby. Ďalšou liečbou koartrózy s ľudovými liečivami je použitie cinquefoilu alebo elecampanu. Šesťdesiat gramov sušenej rastliny sa musí nalievať na päťsto mililitrov vodky počas dvadsiatich siedmich dní a trvať tridsať kvapiek pred jedlom. Na zmiernenie bolesti môžete tiež vyrobiť masť na sto gramov prírodného medu, sto mililitrov drvenej repy a päťdesiat gramov vodky alebo alkoholu. Takéto liečenie koartrózy ľudskými prostriedkami môže významne zlepšiť stav pacienta.
