V súčasnosti na farmaceutickom trhuExistuje niekoľko druhov vitamínov: monovitamíny, komplexné a komplexné vitamíny. Najlepšie komplexné vitamínové prípravky sa skladajú z takmer všetkých známych prvkov, ale nemali by ste ich brať len na doplnenie vitamínov. Vezmite ich len v prípade, že vitamíny nie sú dobre absorbované z potravy. Existuje niekoľko značiek, ktoré produkujú komplexné vitamíny. Medzi nimi sú také komplexy, ktoré neobsahujú vitamíny A a D, sú odporúčané ľuďom, ktorí netrpia nedostatkom vitamínu A.
Komplexný komplex vitamínov
Komplexný komplex vitamínov kombinovaťniekoľko vitamínov, najčastejšie je to skupina B. Ide o to, že tieto vitamíny sú samostatne absorbované horšie. Často sú tiež základom komplexných vitamínov, ktoré sú predpísané pre chronický únavový syndróm, vysoký krvný tlak a niektoré chronické ochorenia. Vitamíny skupiny B (Milgamma, Kombilipen) sú rozpustné vo vode, a preto pri ich užívaní neexistuje hypervitaminóza. Odborníci odporúčajú výber vitamínov, ktoré sú vhodné pre tohto konkrétneho pacienta.
Ako zistiť, ktoré vitamíny sú pre vás najvhodnejšie?
Витамины и минералы взаимодействуют друг с priateľa, a preto sú braní oddelene s veľkou opatrnosťou. Napríklad vitamín B1 zvyšuje používanie B2, ale môže zhoršiť nedostatok kyseliny nikotínovej, veľké dávky vitamínu B12 môžu vyvolať nedostatok kyseliny listovej a vitamín C zase môže zničiť vitamín B12 v tele. Aby ste si mohli vychutnať zdravý životný štýl, musíte sa naučiť udržiavať rovnováhu určitých minerálov a vitamínov v tele.
Komplexné vitamíny sa predpisujú individuálne
Najlepšie je vziať komplexný komplexvitamíny, sú bezpečnejšie ako monovitamíny, hoci ich cena je o niečo vyššia. Monovitamíny (Triovit, Duovit) sa predpisujú pacientom výlučne pod dohľadom odborníka na výživu alebo ošetrujúceho lekára v závislosti od potrieb a individuálnych charakteristík organizmu. Napríklad, fajčiari sú často predpisované vitamín C, a pre sladké zuby - vitamín B1, dávky sú predpísané v závislosti na individuálnych charakteristikách tela, s prihliadnutím na hmotnosť, výška, zdravie, vek, nedostatok vitamínov a minerálov, finančná situácia.
Najlepšie komplexné vitamíny pre dieters
Pre tých, ktorí často stravu môžupoužívať obvyklé komplexné vitamíny. Pokyny pre tieto lieky naznačujú, že by ich mali užívať tí, ktorí dostávajú nedostatočné množstvo stopových prvkov a vitamínov s jedlom. Tento stav možno pozorovať u tých, ktorí často sedia na všetkých druhoch stravy. Špeciálne vitamíny sú veľmi drahé a hrajú v tele takmer rovnakú úlohu ako bežné komplexné vitamíny. Preto tí, ktorí často diéty, lekári odporúčajú komplex vitamínov Complivit, Abeceda alebo Pikovit.
Komplexné vitamíny pre mužov
Najčastejšie sú to mužské vitamíny (Ursul, Stalon)sa používajú na zvýšenie mužského potenciálu, používajú sa na mužskú neplodnosť a prispievajú k obnoveniu účinnosti. Okrem toho vitamíny pre mužov tónujú organizmus a zvyšujú vitalitu a sú tiež vynikajúcou prevenciou adenómu prostaty a prostatitídy. Mnoho mužov vytrvalo vyvíja problémy súvisiace s vekom: zhoršená funkcia močenia, zánik sexuálnych funkcií, znížené libido. Medzitým sa tomuto problému dá predísť, ak začnete užívať zložité lieky včas.
Komplexné vitamíny sú vynikajúcim liekomzlepšenie kvality života v každom veku. Preto je dnes na farmaceutickom trhu veľké množstvo najrôznejších komplexov pre dospelých a deti.
