Nebezpečenstvo fajčenia tabaku je známe už dlho.Väčšina fajčiarov sa vo svojom živote aspoň raz pokúsila zbaviť tohto deštruktívneho zdravia a zvyku v peňaženke. Z nejakého dôvodu však znovu a znovu siahali po cigarete, ktorá uspokojila ich hlad po nikotíne. V týchto chvíľach ich obzvlášť trápi otázka: „Ako prestať fajčiť?“, „Ako prekonať abstinenčný tabak-nikotín?“, „Môžem prestať fajčiť náhle?“, „Ako dlho trvá navždy sa zbaviť tejto drogy?“
Najprv musíte zistiť, čo je tabak.závislosť? Ak sa nezaoberáte podrobnosťami o fyziologickej stránke účinku nikotínu a iných látok obsiahnutých v tabaku na tele, potom podľa jedného špecializovaného lekára, ktorý vyvinul ľahký spôsob, ako sa zbaviť fajčenia, Allen Carra, zatiaľ čo prvý v mojom živote fajčímcigarety, malé a škodlivé nikotínové stvorenie sa usadí vo vnútri človeka. V priebehu niekoľkých minút od hladu začne človeka hádať zvnútra. Ako keby vytiahla dušu. Fajčiari sa v tejto chvíli cítia veľmi znepokojene, začínajú byť naštvaní, nervózni a snaží sa upokojiť toto stvorenie tým, že fajčia ďalšiu dávku tabaku dávkou nikotínu.
Najmä sa často vyskytuje hlad nikotínuminút úplnej ľudskej spokojnosti. Či už je to chutné jedlo, sex, príjemné rozhovory, relaxácia po zaujímavej práci - fajčiar, ktorý plne uspokojil svoje fyziologické a duchovné potreby, cíti iba jeden nepríjemný pocit - toto stvorenie vyžaduje, aby fajčil. Zvyknutý pomocou cigariet upokojiť svoje negatívne pocity vo chvíľach radosti, snaží sa rozdrviť svoje pocity s nimi vo chvíľach smútku, únavy alebo v šokovom stave. Preto, keď sa ho opýtal: „Môže prestať fajčiť náhle?“, Fajčiar je ohromený rôznymi spomienkami spojenými s následným fajčením a okamžite začne siahať po cigarete.
Podľa Allen Carrovej, ak náhle skončífajčenie, potom toto zviera začne najprv intenzívne vyžadovať dávku nikotínu a potom, po niekoľkých dňoch, samo odumrie na hlad. Ak ho však trochu nakŕmete nikotínovou náplasťou alebo tabletami alebo dokonca pár fúknutím cigarety, s najväčšou pravdepodobnosťou sa znovu ožije a fajčiara nebude mať nádej, že prestane fajčiť. Na otázku „Je možné prestať fajčiť náhle?“, Allen Carr odpovedá, že by bolo úžasné, môžete dokonca fajčiť poslednú cigaretu a potom ju vyložiť a nikdy sa k nej nevrátiť.
Na druhej strane to vedci dokázali v tabakuDym obsahuje asi 400 rôznych látok a výrobcovia tabaku z nejakého neznámeho dôvodu už dávno nahradili tabak rezaným papierom impregnovaným neznámou živicou, ktorá obsahuje takmer celú periodickú tabuľku. Preto začiatočník fajčia všetky príznaky otravy, ale po nejakom čase si ho telo zvykne, nastane metabolizmus a fajčenie tabaku sa vyskytuje bez zjavných odchýlok od zdravotného stavu. V pľúcach sa objaví iba sputum, kašeľ, koža sivo sivá, krvné cievy sklovité a náhle sa objavia rakovinové nádory. Ale z nejakého dôvodu o tom málokto premýšľa.
Keď sa fajčiar rozhodne prestať fajčiť,začína obnovenie metabolizmu na pôvodnú úroveň. Najčastejšie je tento proces sprevádzaný bolestivými pocitmi, takzvaným narkotickým „lámaním“. Niektorí lekári tvrdia, že stav odvykania od fajčenia je prakticky totožný s toxikózou u tehotnej ženy. A ak žena prestane fajčiť na svojom mieste, potom dostane dvojitý úder do svojho metabolického systému. Preto na otázku: „Je možné náhle prestať fajčiť pre ženu?“ Existuje iba jedna odpoveď - je to možné a čím skôr, tým lepšie. A ženy, ktoré sú v pozícii, by sa určite mali poradiť s lekárom.
Na záver chcem povedať, že moje skúsenostifajčiar má 17 rokov. Mnohokrát som sa pokúsil prestať fajčiť, ale vždy som sa vrátil k tomuto zvyku, až kým som nakoniec neprekonal toto nikotínové stvorenie, ktoré sa vo mne usadilo svojou prvou cigaretou. A na otázku „Je možné prestať fajčiť ostro?“, Odpoviem so 100% istotou, že ak prestanete fajčiť prudko, znamená to prestať fajčiť vôbec.
