Облози омогућавају женама да их задржеатрактивност и склад ваше фигуре. По први пут се ова метода користила за борбу против целулита. Временом је примећено да облози за тело поспешују сагоревање масти и уклањају вишак воде из тела. После једног таквог поступка, можете смањити запремину тела за неколико центиметара. У овом чланку ћемо вам рећи како правилно обавити умотавање тела за мршављење ногу и стомака код куће. Поред тога, научићете о најефикаснијим третманима.
Резултат умотавања биће леп изатегнута кожа због појачаног крвотока и лимфног протока. Кожа је засићена корисним витаминима и минералима, тон расте, а кора наранџе нестаје пред нашим очима. Код куће можете користити било која средства која лако можете припремити сами. За поступке ће вам требати прозирна фолија.
Треба напоменути да ефикасност облога директно зависи од тога колико добро једете. Поред тога, поступци се морају смењивати са физичким вежбама.
Облога за мршављење ногу код кућесе дели на две врсте: хладну и топлу. Ово друго је најефикасније излагањем отвореним порама. Токсини и штетни токсини се врло брзо уклањају из тела, одлази вишак воде, а телесне масти се смањују.
Хладни третмани подмлађују кожуи долази у доброј форми. Посуде су сужене, а токсини се преусмеравају у унутрашње органе за чишћење. Хладно умотавање треба радити у случају отока, опуштености коже, осећаја тежине и умора. После таквог поступка осетићете налет енергије и осећај виталности. Хладни облози су нежнији и мање ефикасни. Раствор се одмах наноси на тело, без претходног загревања.
Да бисте побољшали ефикасност поступка, требали бистепридржавајте се одређених правила. Пре умотавања, отуширајте се топлим тушем и темељито очистите кожу. После тога узмите четку за масажу или специјалну рукавицу и третирајте проблематична места. Даље, потребно је да нанесете на кожу претходно припремљену смешу и лаганим покретима распоредите преко ногу. Узмите омотач и обмотајте проблематична места дебелим слојем. Обуците топле панталоне и лезите на кревет са својом омиљеном књигом како бисте уживали у домаћем омоту за мршављење ногу. Стручњаци кажу да током поступка морате пратити своја осећања. Ако се изненада осећате лоше, одмах прекините са умотавањем.
У реду? Затим исперите проблематична места након 30-40 минута и нанесите антицелулитни производ. Ток облога код куће је од 7 до 15 дана.
Лекари не препоручују умотавање код кућеса бубрежном и кардиоваскуларном инсуфицијенцијом, као и са погоршањем хроничних болести. Важно је схватити да је умотавање тела велико оптерећење за тело. Контраиндикована је за гинеколошке и кожне болести, новотворине, вртоглавицу и трудноћу. Поступак се не сме изводити на повишеној телесној температури и проширеним венама.
Према мишљењу стручњака, најбоље је извршитизавијање на празан стомак. На овај дан можете себи приуштити кефир, јогурт, зелени чај и мало воћа. Пожељно је спровести поступак увече и не узимати храну након њега два сата. Не депилирајте дан пре умотавања. Ако ваша смеша садржи састојке попут цимета, ђумбира или црвене паприке, осетићете снажно пецкање.
Према прегледима жена које редовно спроводепроцедуре код куће, за овај рецепт морате узимати природне састојке. Домаћи облог за мршављење ногу са медом је веома популаран. За њега су вам потребне 2 капи есенцијалних уља (поморанџе и лимуна). Морају се додати у мед загрејан у воденом купатилу. Један поступак узима око 2-3 кашике композиције.
Друга најпопуларнија облога од сенфа и меда. За смешу припремите унапред:
Сви састојци се морају мешати и разблажитимало топле воде. После припреме, смешу треба оставити неколико сати на тамном месту. Пре почетка поступка додајте две кашике меда.
Још један познати рецепт за паковање који можетеприпремити од козметичког блата. Приступачан је и можете га купити у скоро свакој апотеци. Мешање вам неће дуго требати. Козметичко блато мора се сипати топлом водом и мешати до конзистенције павлаке. Важно је пустити да се кува 30 минута, након чега се може применити на тело.
Према прегледима, најефикаснији облозиза мршављење ногу код куће су оне које се могу направити од природних састојака. Због тога вам топло препоручујемо да испробате антицелулитни третман са плавом глином. Има пуно корисних својстава, јер садржи азот, гвожђе, калијум, магнезијум и друге супстанце. Плава глина убрзава метаболичке процесе и активира циркулацију крви. Веома је цењен у козметологији због чињенице да кожу чини глатком и свиленкастом.
Довољно је припремити лековито решењеразблажите плаву глину водом и гнетите кашасто. Добијеној смеши морате додати две врсте есенцијалног уља. Лимун, грејп, клека, поморанџа, јасмин итд. Су одлични за целулит. У припремљену смешу додајте највише две капи како бисте спречили иритацију коже. Овај хладни облог за мршављење ногу код куће погодан је за све. Ако се редовно ради, кожа ће постати еластичнија и лепша.
За други рецепт ће вам требати једно паковањеплава глина и 0,5-1 паковање млевеног цимета (дозирање се бира појединачно, у зависности од осетљивости коже). Састојци се морају сипати у посебан контејнер и напунити водом, чија температура мора бити најмање 50-60 степени. Све ово треба мешати док не постане кашасто. На проблематична места треба нанети топлу смешу и умотати у фолију. Са овим омотом не морате лежати у кревету. Можете да вртите обруч, радите разне вежбе и радите траку за трчање. Ово ће само појачати ефекат умотавања. Можете га снимити за 20-40 минута.
Облога од чоколаде је можда највишепријатан поступак. Постоји много његових сорти, али рећи ћемо вам о најефикаснијим. Имајте на уму да се поступци морају радити сваке вечери током месеца како би се постигао добар резултат. После тога, довољно је изводити облоге од једног до два пута недељно да би се одржао ефекат.
За класичну чоколадну фолију требаће вам:
Састојци се морају мешати док не постану глаткимисе. Затим намочите завоје у њега и положите их на проблематична места. После тога затегнемо ноге прозирном фолијом, обучемо пиџаму и станемо испод топлог покривача 25-45 минута. После овог времена потребно је да се топло истуширате, а очишћено тело нанесете маслиновим уљем или храњивом кремом.
За овај поступак ће вам требати:
Млеко мора бити кувано и помешано са свим састојцима. Течност треба инфузирати 20 минута. После тога можете навлажити завоје у њему и започети поступак.
Како правилно направити облог за мршављењеђумбир стопала? Какао у праху и каша од ђумбира не би требало наносити на голо тело, јер ће доћи до јаког печења. На проблематична места треба стављати само навлажене завоје. После тога, морају се чврсто умотати посебним филмом и сачекати 30 минута. Најбоље је лежати током поступка умотавања.
Састојци који ће вам требати за поступак:
Ламинариа или спирулина морају бити натопљениводе и оставите пет сати. Затим самељите блендером и додајте какао у праху. Све ово треба мешати до хомогене конзистенције. Настала каша мора се пажљиво нанети на завоје и завити проблематичне делове тела посебним филмом. Поступак треба да траје од 40 до 50 минута.
Да бисте направили такав поступак, морате мешатитопло млеко са три кашичице природне кафе. Затим туците смешу кашиком до павлаке. Нанесите на тело и завијте га фолијом. Облог од кафе за мршављење ногу код куће изузетно је користан и ефикасан. Кофеин изврсно разграђује масноће и помаже у уклањању целулита.
Да бисте припремили овај рецепт, требаће вам:
Млеко мора бити кувано и растопљено у њемугорка чоколада. После тога додајте бибер и мешајте раствор. Затим га охладимо и ставимо на посебне завоје. Обмотавамо ноге посебним филмом и држимо 20 минута, а затим исперемо топлом водом и нанесемо антицелулитну крему. Такав облог за мршављење ногу код куће донеће вам колосални ефекат. Већ знате рецепте за најпопуларније поступке. Сада је време да прочитате о најефикаснијим.
Да бисте припремили смешу, потребно је да узмете:
Треба напоменути да један сат пре поступка и један сата после тога не можете ништа пити. Ако планирате да се умотате пре спавања, заборавите на течности до јутра. Ток процедура је месец дана, од 10 до 15 пута.
Како направити ово умотавање ногу за мршављењекод куће? Сви састојци морају се мешати док не постану глатки. Кашу треба нанети на проблематичне делове тела и умотати посебним филмом. После тога треба да обучете топле панталоне и легнете испод покривача. Започните поступак за 30 минута. Време се може повећавати постепено, до једног и по сата. Ово је максимално време, не можете дуже задржати филм. Ако имате контраиндикације, боље је да се уздржите од таквог поступка.
Облоге имају много предности.Савршено чисте кожу, појачавају процес регенерације, а такође дају опуштање. Урадите то редовно. Резултат неће дуго чекати.
