Одлазак у купатило је одличан начинопуштање, ублажавање стреса, побољшање здравља. Ако га редовно посећујете, увек ћете се осећати сјајно. Али не знају сви шта да понесу са собом у купатило. Да бисте се добро одморили, морате припремити неколико битних намирница.
Неопходно је знати не само шта понијети са собом у купатило, већ и коме је таква посјета контраиндикована. Људи не би требало да иду у купатило и сауну:
У кади не можете:
Ако се не осећате добро, не бисте требали ићи у парну собу, јер може доћи до компликација. Неопходно је постепено навикавање на топлоту. У случају јаког прегревања, морате напустити парну собу.
За купање је потребно камење ако планирате самостално да организујете своје купање. Приликом посете јавној установи обично нису потребни. Постоји неколико врста камења:
Где могу да купим камење за купање? Можете их сами саставити или купити у специјализованој продавници.
Овај атрибут је најважнији за Русакупке. Ако планирате посјетити финску сауну или турски хамам, тако нешто неће бити потребно. Приликом избора метле морате обратити пажњу са ког дрвета су гране. Ово одређује ефекат масаже.
Брезова метла може излечити бол у костимаи мишићи. Храст ублажава нервну напетост и кожне тегобе. Гранчице могу бити свеже или осушене. Сува метла ће брзо постати свежа ако се кува на пари у врућој води. Метла се такође може парити, тада ће постати мекана.
Шта понети са собом у купатило, ако не умиваоник?Кожа је испарена, мртве ћелије се љуште. А крпа за прање ће помоћи овом процесу. Трљање има ефекат масаже, који обнавља циркулацију крви у кожи, има тоник.
Стога је све природно погодно за купањекрпа за прање такође мора бити у складу са овим правилом. Производ се може направити од луфе, сисала, луска. Сваки од њих је тврд, па савршено чисти кожу. За малу децу, погодан је природни морски сунђер.
Тканина у облику рукавице је одлична.Ставља се на руку: потребно је изводити масажне покрете притиском, третирајући сва подручја коже. Ако планирате да посетите сами, потребно је да са собом понесете четку са дугим дршком. Такав уређај ће вам омогућити да трљате леђа без ичије помоћи.
Ако планирате да идете у купатило, шта бисте требали понети са собом?Треба нам посебна покривала за главу. Неопходно је за оне парне собе где температура достиже 80 степени. Ово ће заштитити главу од прегревања, а косу од исушивања.
Шешири за купање доступни су од лана, памука, филца или филца. Сваки од ових материјала је добар на свој начин. Можете изабрати било који производ по свом укусу.
Шта узети у купку за тело?Потребна су 2 велика пешкира. Један од њих ће бити потребан да би легао на врелу полицу пре него што седнете. Други пешкир је потребан да се осуши и омота око вас.
Шта од одеће понети у градско купатило? Потребан је фротирни огртач, који ће бити удобнији од пешкира. У њој ће се моћи опустити након парне собе.
Шта узети у јавно купатило?Не заборавите своје папуче. Без њих можете само када посећујете сопствено купатило, а на јавним местима ретко је савршено чисто, што може изазвати гљивице на стопалима. Штавише, то могу бити гумене јапанке, и нешто оригинално, на пример, папуче за купање од платна, филца, сисала.
Шта понети са собом у купку ради хигијенепроцедуре? Ово захтева сапун и шампон. Приликом одабира производа обратите пажњу на арому. Ако је наметљив, онда има синтетичко порекло. Не бисте требали куповати такве производе. Препоручљиво је узимати сапун од природних састојака, јер неће садржати хемијске додатке и животињске масти.
За купање је идеалан сапун на бази катрана и козјег млека. Ови производи се разликују од стандардних сапуна. Обично се ослобађају у течном облику.
Ако планирате да идете у купатило, шта да понесете са собомза одлазак? Пошто се поре на кожи отварају у парној соби и упијају вредну композицију, потребно је да узмете лекове. На пример, мед, који се трља покретима масаже. Након таквог поступка, кожа постаје глатка, еластична, а токсини се уклањају из ње. Медена масажа има антицелулитни ефекат.
За парну собу погодни су пилинги који чисте кожу.Ово може бити морска со, талог кафе, сецкани ораси са маслиновим уљем. Након парне собе можете наносити различите маске: од овсене каше, меда, павлаке, воћа и бобица. Морате изабрати производ који одговара вашој кожи.
Када посећујете јавно купатило, морате понети умиваоник са собом. Овако ће бити много згодније. Треба напоменути да се у заједничкој парној соби често налазе гвоздени контејнери, који се брзо загревају.
Ови уређаји се користе за масажу.Могу имати дугачке ручке. Лако се масирају леђа и ноге. Четке су доступне у дрвету, силикону и пластици. Први се користе за лечење целулита. Врста дрвета је од великог значаја. Свако дрво има посебна својства, ароме и предности.
Недостаци дрвених четки су њиховивлажење од влаге, пуцање и исушивање, па на њима остају патогене бактерије. Синтетичке четке су одличне за поступке купања. Они су без бактерија, без пукотина, високо полирани и идеални су за влажну масажу.
Овај атрибут је потребан за негу стопала. Са њим ће бити могуће очистити кожу од курјих очију, жуљева, грубих подручја. Неколико покрета је довољно за побољшање стања ногу.
Током парења у кади, тело губипуно течности. Да бисте попунили овај недостатак, морате узети термос са биљним или зеленим чајем. Пиће ће утажити вашу жеђ и такође вас напунити живошћу. Матичњак, невен, тимијан и друге корисне биљке погодне су за биљни чај. Мора се припремити према дози. Засладите медом.
Зелени чај треба скувати са 80 степени воде ине кључале воде. Тада ће пиће бити здравије. У кади можете узети колекцију витамина, на пример, децукцију шипка, морске бучке, јагоде. Постоји много рецепата за прављење ових напитака.
Сокови од шаргарепе, репе и грожђа савршена су пића. Само они треба да буду свеже цеђени. Природни квас и минерална вода ће бити довољни.
Ово је неопходна листа неопходних ствари за купање. Важно је да се унапред припремите за њену посету, јер ће тада одмор у парној соби бити ефикасан.
