Да ли је могуће за дојиље краставцима, свежим поврћем и воћем

Често младе и неискусне мајке након порођајаићи на најтеже дијете, значајно ограничавајући њихову исхрану, а све како не би случајно наштетили својој беби. Наравно, болница упозорава који су производи корисни, а које треба одбацити. Али након порођаја, тело је што више исцрпљено, изузетно му недостају витамини и минерали, а руке све више привлаче забрањена храна. У таквим случајевима жене су збуњене питањем да ли је могуће да дојиља има краставце, свеже воће.

Пази на своју реакцију

Тело новорођене деце је тако уређено да занемају поврће и воће које би могло бити посебно опасно. Али свака особа је индивидуална, а оно што је корисно само за неке, други могу изазвати осип, црвенило и свраб, једном речју, алергије. Такође, многе мајке имају тенденцију да верују да неко поврће код деце може да изазове надимање и прекомерно стварање гасова. Такви производи обично укључују купус, краставце, репу. Па да ли је могуће да дојиља има краставце, свеже воће и поврће? Да ли се исплати удаљити од ових складишта витамина?

Може ли дојиља да једе краставце? Одговор на питање

Далеко је од тајне да је током трудноће, као и утоком лактације, жена даје скоро половину свих витамина својој беби, због чега су сада толико потребни дојиљи. Свежи краставци, као и остало поврће, садрже пуно микроелемената који су потребни новопеченој мајци и њеној беби. У савременом свету поврће и воће постају све скупље и све је проблематичније купити их, а краставци се могу узгајати самостално, па су не само могући, већ и неопходни.

Придржавајте се мере

Ако је ваше дете склоно алергијама или патиод колике, а још увек сумњате да ли је могуће да дојиља има краставце, свеже воће, а затим пробајте производе постепено. Неко поврће има висок садржај влакана, због чега мајка и њене мрвице могу повећати производњу гаса, а ту спадају и краставци.

Да би се избегле колике, које су обичнопраћени болом код мале деце, непроспаваним ноћима и снажним дуготрајним плакањем, само полако једите краставце и друго поврће. Па да ли је могуће да дојиља има краставце, свеже воће и поврће? Свака жена сама одговара на ово питање, на основу карактеристика своје бебе. Ако често пати од колика, онда је у првим месецима боље сачекати са овим поврћем. А ако се и мајка и дете осећају сјајно, ни у ком случају не бисте требали одбити краставце. Све невоље могу се избећи ако све производе једете умерено, док не можете да се придржавате строге дијете, само треба да знате када да престанете.

Свеже или сољено

Љубитељи краставца сврстали су се у две категорије.Неки воле слано, други свеже. Које је најбоље јести током лактације? Свежи краставци, попут сланих краставаца, теже да стварају појачано стварање гасова у цревима, али истовремено поврће у конзерви садржи значајну количину соли. И лекари топло препоручују уздржавање од јако слане, пржене и зачињене хране током лактације. Стога кисели краставци губе ову битку.