У свим старосним групама вртића, свакајутро почиње јутарњим вежбама. Уједињује дјецу, поставља их за позитивно, промовира моторно буђење, потиче дисциплину и организацију код дјеце. Скуп вежби које наставник користи током пуњења бира се узимајући у обзир старосне карактеристике тела и годишње доба. Не мењају се само врсте вежби, већ и њихово трајање.
У чланку ћемо погледати главне врсте јутрагимнастике, њене компоненте, навешћемо разлике у вежбању са децом различитог узраста. Родитељи ће моћи да сазнају како се сет вежби изводи ујутру, колико понављања треба да се уради, који атрибути се користе да би деца била заинтересована.
Јутарња гимнастика почиње уградњомколона. Постоји скуп вежби без спортске опреме, али учитељи чешће деци деле заставице или султане, коцкице из пластичног конструктора или лоптице, гимнастичке штапове или звечке. Бебама се унапред дају атрибути, а старији предшколци самостално растављају предмете из посебних контејнера. Понекад учитељ именује дежурног који својим друговима дели спортску опрему.
Коцке се могу положити на под тако да их деца после могупрви део вежбе се зауставио у њиховој близини ради извођења скупа основних вежби. Пре употребе, наставник мора проверити техничко стање употребљених предмета тако да буду потпуно безбедни за децу.
У топлој сезони јутарње вежбеизведено на улици, на територији сајта групе. Са старијом децом понекад се организује трчање око зграде вртића или у зацртаном подручју. У хладној сезони јутарње вежбе се изводе у групи или у теретани. Ако вртић нема посебно одређену просторију за физичко васпитање, време се додељује за пуњење у скупштинској сали. Два пута недељно многе предшколске установе организују јутарње вежбе уз музичку пратњу. Ритмичке активности развијају осећај такта, слух за музику.
У зависности од узраста деце, повећава се каотрајање пуњења и број понављања сваке врсте вежбе. Док у првој млађој (јасличкој групи) вежба траје 4-5 минута, у другој млађој групи трајање је 5-6 минута. Вежбе се бирају 3-4 врсте, од којих се свака понавља 4-5 пута. Вежбе за децу се дају на игрив начин. Момци имитирају кретање животиња, птица.
Јутарње вежбе у средњој групи трају 6-8 минута, а број вежби постаје већи и достиже 5. Деца понављају сваких 5-6 пута.
У старијој групи вртића вежбање се састоји од6 вежби са понављањем сваких 6 пута. За завршетак комплекса потребно је 8-10 минута. Старија деца припремне групе уче до 12 минута. Вежбе се дају теже, понављају се 8-10 пута. Сам комплекс се шири: број вежби је 6-8.
Као што је раније поменуто, бебе јесугимнастику на разигран начин. Деца могу представљати патуљке, воз, бициклисте, цвеће, мајчине помоћнике итд. Свака вежба одговара задатку игре. На пример, вежба "Гноми чисте ципеле" представљена је следећим задатком:
Током јутарњих вежби у млађој групинаставник мора деци показати покрете. Ако неко дете ујутро није расположено за вежбање, не морате га присиљавати. Јутарње вежбе у вртићу треба да изазову само позитивне емоције; индивидуални приступ је предуслов наставника. Ако је дете хировито и не жели да скаче са децом, оставите га на миру, јер се беба може осећати лоше или бити узнемирена.
Деца од 4-5 година већ су добро упозната са принципомвежбање. Пажња наставника усмерена је на квалитет и исправност покрета: посматра се јасноћа и ритам, дете не би требало да заостаје за општим ритмом, да има времена да комплекс ефикасно изведе. Деца средње групе не уче вежбе током вежби. Учитељ показује начин извођења ове или оне вежбе, а деца понављају покрете за учитељем.
У току гимнастике наставник можепримедбе усмерене на правилан положај ногу или леђа, посебна пажња се посвећује дисању током сесије. Деца треба да раде вежбе истовремено, вођена бројењем.
Уводни део укључује скокове, бочни галоп.Густина мотора при пуњењу би требала бити велика, јер је за то издвојено кратко вријеме и морате имати времена да све вјежбе завршите неколико пута.
Старији предшколци већ разумеју главни циљпуњење, дакле, главна пажња наставника посвећује се исправности вежбе и дисању, строгом поштовању ритма и темпа комплекса, разноврсним покретима, тачном раду са предметима.
Уводни део прати неколико погледаходање, обнова. Поштује се дисциплина, равномерност говорника. Додељују се излази, који морају да се окрену са одређеног места и доведу децу свог тима на градилиште. Многа деца настоје да стекну право да буду вође, па се труде да вежбе раде квалитетно. Учитељ понекад верује да ће показати вежбу деци. У овом тренутку наставник добија прилику да хода по редовима, пружа индивидуалну помоћ, исправно држање, проверава исправност дисања.
Систематско извођење јутарњих вежби у старијој групи код деце развија навику. Деца су већ самосталнија.
Скуп вежби за децу од 6-7 година није посебноразликује се од претходне старосне групе. Васпитач већ захтева јасноћу и одличан квалитет у извођењу вежби од деце. Момци не би требали само изводити покрете, већ и знати почетну позицију, средње положаје. Мишићи требају бити под стресом.
Много пажње се посвећује држању и јачањулеђне мишиће, јер ће момци ускоро кренути у школу, много ће времена проводити за школским клупама и припремајући часове. Да бисте избегли закривљеност кичме, морате имати јаке и развијене мишиће леђа.
Јутарње вежбе за децу пружајудивно расположење и даје енергију за цео дан, промовише ослобађање стидљиве и неодлучне деце, дисциплинује размажену и претерано узбуђену децу. Током јутарње вежбе, деца се брже смирују након што су се поздравила са родитељима и прилагођавају се одређеном режиму вртића.
