Ah, sommar!Solen, havet, ett överflöd av frukt och grönsaker, saftiga meloner och vattenmeloner ... När du ammar kan meloner och kalebasser vara en ovärderlig fördel för både mor och barn. Det viktigaste är att välja rätt bär. Annars finns det risk för förgiftning. Det är också nödvändigt att korrekt införa vattenmeloner i kosten. Annars kan barnet ha en allergi eller problem med matsmältningskanalen.
Så du kan vattenmelon medan du ammar ellerinte? Experter säger att detta bär helt enkelt är nödvändigt. Under amning i den kvinnliga kroppen ökar konsumtionen av fördelaktiga komponenter, vitaminer och mineraler. Reserven av sådana ämnen måste fyllas på. Vattenmelon innehåller ett stort antal spårämnen och vitaminer. Denna produkt kan användas som diuretikum. Det viktigaste är att inte missbruka det. När du introducerar en ny produkt i kosten bör du noga övervaka barnets tillstånd.
Så vad är fördelarna med vattenmelon i bröstetmatning? De tillåter dig att fylla på reserverna av magnesium och kalcium. Dessa ämnen hjälper mamma att återhämta kroppen efter långvarig dräktighet och förlossning. Dessutom innehåller den söta massan vitamin C. Detta ämne hjälper den kvinnliga kroppen att stärka immunförsvaret, samt tåla uppkomsten av alla typer av förkylningar.
Glöm inte att vattenmeloner är rika på järn. Detta är en av de viktigaste komponenterna. Under amning ökar behovet av det flera gånger. Järn hjälper ju kroppen att bekämpa anemi.
Bäret innehåller också folsyra.Denna komponent är nödvändig för att skapa och upprätthålla nya celler i ett hälsosamt tillstånd, därför är dess närvaro särskilt viktigt under perioder med snabb utveckling av kroppen, särskilt i tidig barndom. Så om det finns en önskan, känn dig fri att äta vattenmeloner: när du ammar, kommer de att vara användbara även för barnet. När det gäller modern ger folsyra henne en vacker och jämn hud som ungdom.
Stora bär innehåller en annan viktigen komponent som gör att du kan rengöra kroppen från skadliga ämnen, inklusive gifter. Detta är pantenolinsyra. Ämnet kan normalisera sömnen. Detta är viktigt inte bara för mamman utan också för barnet.
I allmänhet är vattenmeloner med amning mycketanvändbar. När allt kommer omkring låter de dig normalisera vattenbalansen i mammans kropp. Dessa bär hjälper till att ta bort ödem som återstår efter förlossningen, ta bort överskottsvätska, öka urineringens frekvens och bidrar också till bättre produktion av bröstmjölk.
Som praxis visar kan du vattenmelon i bröstetutfodring till alla mödrar. Det viktigaste är att korrekt mata in den i kosten. Det rekommenderas inte att börja äta meloner tidigare än tre månader efter uppkomsten av bröstmjölk. Under de första 60 dagarna bör en ung mamma följa en strikt diet. Detta gör att barnet kan vänja sig till den nya dieten och lära sig att uppleva näringskomponenterna som erhålls med mjölk. Från fyra månader kan en kvinna diversifiera sin meny.
En ny produkt bör introduceras gradvis.I detta fall bör delarna vara små. Efter 5 dagar kan mängden produkt ökas. I detta fall är det nödvändigt att noggrant övervaka barnets tillstånd. Om magen är sjuk eller ett utslag uppstår, är det värt att ge upp vattenmeloner.
Trots sina tydliga fördelar, vattenmelon i bröstetutfodring av en nyfödd kan orsaka problem. Berryets sammansättning är unik. Produkten tillhör dock de starkaste livsmedelsallergenerna. Därför bör du använda vattenmeloner med stor försiktighet.
Om mamman till och med är lätt allergisk motdenna produkt, bör du vägra den. Tecken på en sådan sjukdom kan förekomma hos barnet. Om barnet har diatesen, bör vattenmeloner omedelbart uteslutas från moderns meny. Reaktionen kan inte fixas. Annars blir det kroniskt. Det är också viktigt att neutralisera konsekvenserna på rätt sätt.
Efter en tid kan du prova vattenmelonen igen. Kanske uppstod problemet på grund av den oformade immuniteten hos barnet.
Konsumera vattenmelon bör begränsaskvantitet. Annars kan en lätt störning uppstå. Du bör äta vattenmeloner först efter huvudmåltiden och lite. När allt kommer omkring kan mammas mage vara överbelastad. Som ett resultat kan obehagliga känslor, svårighetsgrad och ökad gasbildning förekomma.
Barnet kan också uppleva obehag. Som ett resultat av överdriven konsumtion av vattenmelonmassa av modern kan barnet bli störd av kolik. Det är av denna anledning som sådana bär ska ätas i små portioner. Du kan bara öka mängden vattenmelon endast i de fall produkten inte orsakar matsmältningsproblem.
Är det möjligt att amma vattenmelonnyfödda i obegränsade mängder? Självklart inte. Den största faran med ett sådant bär är att det på grund av fel val kan orsaka allvarlig förgiftning inte bara hos modern utan även hos barnet. Glöm inte att vattenmeloner innehåller en stor mängd nitrater. Dessa ämnen gör att frukten mognar mycket snabbare. Både mor och barn kan skadas efter att ha konsumerat sådana livsmedel. När allt kommer omkring lagras kemikalier i bär och passerar också lätt i bröstmjölk. Dessutom är barnets kropp mer mottaglig för effekterna av vissa ämnen. Om en liten mängd nitrater inte alls kan påverka moderns hälsa och välbefinnande, kan till och med en bråkdel av dem vara farligt för barnet.
Först och främst kan du inte äta vattenmelon vid amningutfodring under den första ammningsmånaden. Detta är mycket farligt för ett nyfött barn. Dessutom finns det ett antal sjukdomar där användning av sådan mat inte är tillåten. Först och främst bör kvinnor med diabetes vägra vattenmeloner. I princip är sådan mat förbjuden för dem.
Meloner bör också överges av dem som hardet finns problem med utsöndringssystemet. Dessa kan vara njurstenar. Vattenmeloner kan också förvärra hälsotillståndet i närvaro av bukspottkörteln. Innan du introducerar en sådan produkt i kosten bör du rådfråga din läkare.
Så, vattenmeloner vid amning är ganskatillåtet, men man bör inte glömma att dessa frukter kan orsaka förgiftning, allergier och andra obehagliga fenomen. För att undvika detta måste du välja rätt produkt. Glöm inte att vattenmeloner mognar först i början av hösten. Du bör inte köpa meloner på våren eller ens på mitten av sommaren. Sådana livsmedel kan förgiftas med nitrater. Det rekommenderas inte heller att äta omogna vattenmeloner.
Endast hela frukter bör köpas utansprickor och skär. Du bör också välja de bär som inte finns på marken utan i speciella brickor. Du bör inte köpa vattenmeloner som säljs längs vägarna.
