När det är en genomträngande vind eller frost ute, vårkroppen blir särskilt sårbar. På grund av bristen på naturliga vitaminkällor försvagas immuniteten, vilket kan provocera utvecklingen av förkylning. Och för att stärka kroppens försvar används ofta ingefära. Den kokta roten hjälper till att eliminera oönskade symtom och främjar en snabb återhämtning. Samtidigt är det inte svårt att använda ingefära vid förkylning.
Ingefära är bekant för nästan alla, ochhan fick den största populariteten inom det kulinariska området. Men samtidigt visste de gamla läkarna i öst om dess fördelaktiga egenskaper och användes aktivt för att behandla olika sjukdomar. Och detta är ingen slump, eftersom sammansättningen av denna rot innehåller:
En sådan uppsättning biologiskt aktiva ämnen göringefära för förkylning är ganska kraftfull och låter dig använda den för både förebyggande och behandling. Och bland de viktigaste fördelaktiga egenskaperna hos den skarpa roten framhävs följande: antiinflammatorisk, antiviral, smärtstillande, antioxidant och antimikrobiell. Dessutom hjälper te bryggt från ingefära att förbättra matsmältningssystemet, normaliserar surhet och förbättrar ämnesomsättningen.
Vid förkylning rekommenderas att ingefära används i början av sjukdomen. I det här fallet hjälper den brinnande roten enligt följande:
Och för att säkerställa önskat resultat räcker det bara att brygga ingefära korrekt. Men man bör komma ihåg att i varje enskilt fall används ett specifikt recept.
För att stärka immunförsvaret och förhindra att virus attackerar kroppen, bereds en dryck av följande ingredienser:
Vik ingefära i en termos och fyll den med det angivnamängden kokande vatten. Stäng tätt och låt stå i en halvtimme. Efter angiven tid, häll infusionen i koppar, tillsätt en skiva citron och lite honung till varje.
Om symtomen på sjukdomen redan har börjat dyka upp, är det i detta fall tillrådligt att vara uppmärksam på följande recept på förkylning med ingefära och citron. Låt oss ta för det:
Häll vatten i en kastrull, tillsätt riven ingefära,låt det koka och koka i 10 minuter. Sätt en nypa svartpeppar, rör om. Efter att drycken svalnat något, häll den i koppar och tillsätt 15 ml färskpressad citronsaft till var och en. Att dricka detta te rekommenderas med tillsats av honung. Under dagen bör du konsumera minst 600 ml. Infusionen beredd på detta sätt lindrar huvudvärk väl och eliminerar inflammatoriska processer.
Om i te med citron och ingefära för förkylningarlägg till lite mynta, resultatet blir ett botemedel som inte bara minskar intensiteten av symtomen på sjukdomen utan också hjälper till att slappna av.
Ta en drink, ta:
Koka upp vatten i en kastrull.Tillsätt beredd ingefära och låt sjuda i cirka 10 minuter. Häll sedan den resulterande buljongen i en termos, tillsätt zest och citronsaft, lägg mynta blad. Häll i koppar efter 20 minuters infusion. Att dricka med naturlig honung är bättre att ”bita” för att bevara dess fördelaktiga egenskaper till fullo.
Ginger ofta, för förkylning, används ingefära för att eliminera hosta. Ämnena som utgör den brinnande roten bidrar till slemens flytning och avlägsnas från bronkierna.
Med torr hosta hjälper en drink bra,gjord av ingefära, citron och honung, blandade i lika stora proportioner. Citron och rot måste rivas eller malas, bryggas som vanligt te och tillsätt honung.
En våt hosta hjälper till att bota torkad ingefära.Det blandas med en liten mängd gurkmeja, mynta, honung tillsätts och allt späds i varm mjölk. Infusionen hålls i cirka 10 minuter, varefter den konsumeras under hela dagen. Du bör dricka cirka 200 ml av drycken åt gången.
Det är tillrådligt att förbereda både den första och den andra infusioneni stora portioner - 1 liter per dag. Och för att produkten ska vara varm till kvällen måste den förvaras i en termos. Så du kan spara tid och ansträngning, för med en förkylning övervinner svaghet som håller oss i sängen ofta.
Ett annat ganska effektivt recept på ingefära för förkylning. För honom måste du förbereda:
Brygg te i en kastrull, lägg till dethackad ingefära, torkad frukt, häll i vin. Koka på låg värme i en halvtimme. Kyl den färdiga drycken lite. Det bör drickas utspätt - för 50 ml av produkten, 50 ml varmt vatten.
Te med ingefära för förkylning kan konsumeras kallt. Denna dryck är en utmärkt ersättning för farmaceutiska preparat. För receptet, ta:
För att förbereda produkten är det nödvändigt att ta med den tillkoka den angivna mängden vatten. Ta sedan bort från kaminen, tillsätt ingefära, täck behållaren och linda den med en filt. Efter flera timmars infusion, lägg honung, mynta i drycken och häll i citronsaft. Kyl till rumstemperatur och ta dig förebyggande dagligen med kallt väder. Och för förkylning dricker ingefära och citron varmt.
För att underlätta andningen och förbättra övergripandemår bra med förkylning kan ingefära användas för inandning. I detta fall används en eterisk olja. Kom dock ihåg att denna produkt innehåller ämnen som kan framkalla utvecklingen av en allergisk reaktion. Under alla omständigheter bör du rådfråga en specialist innan du börjar sådana procedurer.
Följande recept för förkylning med ingefära rekommenderas för barn. För honom bör du ta:
Kombinera alla ingredienser i en kastrull och koka tillsfullständig upplösning av socker. I detta fall måste sirapen ständigt omröras så att den inte brinner till botten och väggarna. Ta bort agenten från värmen och låt svalna. Det rekommenderas att ta det efter att ha ätit en matsked.
En våt hosta hos barn behandlas med ett botemedel sombestår av mjölk, ingefära och naturlig flytande honung beredd enligt ovanstående recept (gurkmeja tillsätts inte!). Och för att förebygga virala och infektionssjukdomar är det fullt möjligt att använda en berikande dryck.
Men i det här fallet bör man komma ihåg att ingefära vid behandling av barn endast kan användas från 6 år.
Ingefära dryck är ett naturligt botemedelsom är tillåtet för användning vid behandling av förkylning under graviditeten. Det rekommenderas dock att du tar det med små portioner för att kunna spåra kroppens svar. Kom ihåg att användning av koncentrerade ingefärainfusioner under graviditeten är strängt förbjudet.
Ingefära användbara egenskaper är ganska omfattande, men i vissa situationer rekommenderas det inte att använda medel som inte är baserade på det. Dessa inkluderar:
Dessutom är det mycket avskräckt att ta ingefäraberedningar på fastande mage. I detta fall kommer agenten att irritera slemhinnorna, vilket därefter kan leda till hälsoproblem.
I närvaro av kroniska sjukdomar krävs förhands samråd med den behandlande läkaren.
Ingefära hjälper verkligen till med förkylning, men för att inte skada din kropp bör du definitivt komma ihåg om kontraindikationer. Var alltid frisk och glad!
