Moderna människor, särskilt urbaniter, är ganskahör ofta en krassning i nacken med en skarp huvudsvängning, känner tillfällig domningar i fingrarna, tyngd i bakhuvudet, huvudvärk, obehag i krageområdet (nacke, axlar). Många tänker inte på orsakerna till sådana känslor eller hänför dem till vanlig trötthet. Det kan dock vara symtom på en komplex sjukdom som livmoderhalsen signalerar till dig på detta sätt.
Den mänskliga ryggraden består av ryggkotorna, vilkaanslutna med skivor. Jämfört med resten av ryggraden är vår nacke den mest rörliga, eftersom vi kan vrida huvudet i en större vinkel än kroppen. Därför är livmoderhalsen mer utsatt för rörelse. De bär också en tung belastning, eftersom nacken stöder huvudet i upprätt läge. Och om i resten av ryggraden i ryggkotorna passerar ryggmärgskanalen, överför impulser (ordningar från vår hjärna) till andra delar av kroppen, så rinner kotartären, som är ansvarig för blodtillförseln till hjärnan, och nervstammar, som ger känslighet för våra händer, fortfarande till livmoderhalsen. ben, nacke.
Människor som ofta känner sig obekvämadomningar i axeln och nacken, stickningar i fingrarna, tinnitus, mörkare i ögonen, yrsel, dolda processer förekommer som leder till deformation av livmoderhalsen. I skivorna som håller livmoderhalsen ihop kan utskjutande eller herniation av skivan bildas, benväxter, som kommer att pressa eller irritera nervändarna, kan bildas och därmed orsaka obehag och senare smärta. Som ett resultat av försvagningen av hjärntillförseln med blod (och följaktligen syre) upplever en person ofta huvudvärk, migrän, kronisk trötthet, yrsel och sömnighet.
Allt ovanstående är symtomen sjukdom som kallas osteokondros i livmoderhalsen. Detta är en mycket vanlig sjukdom som får fart i samband med framväxten av yrken som kräver långvarig sittande vid monitorn eller i andra spända frysta positioner. Osteokondros påverkar datormänniskor, lastbilschaufförer, människor som inte är särskilt rörliga.
Detta kan initialt manifestera sig i lungorna.kortvarig yrsel och trötthet, men när ryggradsartären komprimeras, får sjukdomen fart: trycksteg börjar, högt blodtryck, vegetativ-vaskulär dystoni utvecklas, hjärtproblem uppstår, upp till medvetslöshet. Cervikala ryggkotorna slits ut, vilket leder till spasmer i kärlen i livmoderhalsen och i vissa fall till kompression. Med åldern förvärras bilden av senil förträngning av lumen inuti ryggradsartärerna som ett resultat av aterosklerotiska processer. Om du startar sjukdomen blir förändringarna i livmoderhalsen oåterkalleliga. Tror inte att osteokondros är en senil sjukdom: nu klagar fler och fler ungdomar 15-20 år på smärta i rygg och nacke, 30% av huvudvärk orsakas faktiskt av otillräcklig blodtillförsel till hjärnan som ett resultat av kompression av de intervertebrala artärerna.
Därför för att förhindra cervikal osteokondrosryggkotor, måste du ägna särskild uppmärksamhet åt förebyggandet av sjukdomen. Om du tvingas spendera mycket tid i en orörlig och spänd position, gör en liten övning varje timme: luta huvudet flera gånger åt ena sidan, sedan till den andra, sedan upp, sedan ner, gör cirkulära rörelser med huvudet; rör dina axlar och rör dina armar. Vi måste tänka på hur man gradvis kan bli av med dåliga vanor - till exempel bidrar rökning bara till vasokonstriktion. Titta på din figur - fetma och övervikt fyller bara bränsle på elden. Utvecklingen av osteokondros kan också bidra till metaboliska störningar. Var uppmärksam på hälsosam sömn: en hög kudde, för mjuk madrass tillåter inte kroppen att ge en strikt horisontell position, vilket är nödvändigt för nackstöd.
