Ingefära är en växt som har spridit sig över hela världenför ljus från Sydostasien. För många år sedan visste människor om dess läkande egenskaper och försökte därför äta så ofta som möjligt. Ingefära har inte tappat sin popularitet i våra dagar. Där det bara inte används. Och i matlagning som ett krydda, och för att göra te för viktminskning, och för behandling av en mängd olika sjukdomar.
Ingefära rot: vad är dess fördelar
Det bör noteras att inte alla används i mat.växt, men bara roten. Det är han som är källan till vitaminer och näringsämnen. Så ingefära är en källa till fosfor, kalcium, magnesium, natrium, järn och zink. Ingefära kallas ofta ett brinnande krydda, och allt eftersom dess rot innehåller mycket eteriska oljor.
Ingefära rotens egenskaper studeras fortfarande.Så, på en gång visades det att ingefära har en spännande effekt. Även i gamla tider använde människor det som mat för att öka styrkan, bli av med frigiditet och lösa problemet med infertilitet.
Ingefära rot för förkylningar
Många vet att om de inte attackeras av en förkylningDu måste gå i huvudsak för att springa till apoteket och köpa allt där, upp till antibiotika. Du kan först försöka läka med ingefära roten. Så, te bryggt från det kommer att lindra symtomen på förkylning, förbättra välbefinnandet. Att göra ingefära te är mycket enkelt: för att göra detta, lägg bitar av färsk ingefära i en termos och häll dem med kokande vatten. Insistera och dricka sedan under dagen i en kopp.
Om du övervinner en torr hosta kan du provadricka en blandning av citronsaft, ingefära och honung. Vid långvarig hosta kan inandning med ingefära eterisk olja hjälpa. Men om du lägger torr ingefära i strumporna, men du kan lätt värma dina ben om de är frusna i kylan.
Det är värt att notera att ingefära inte är riktigt trevligsmak. Åtminstone är det vad många tycker. Å andra sidan har den en mycket trevlig rik arom, och alla andra växter kan knappast skryta med en sådan egendom.
Bantning Ginger Root
Ingefära är inte bara antiinflammatoriskt,antiemetiska, smärtstillande, absorberbara, toniska, läkande och avsvällande egenskaper. Den aktiverar effektivt metaboliska processer, hjälper till att ta bort överskott av radikaler och vätskor från kroppen, samt toxiner och toxiner. Det beror på detta att ingefära roten används för att bli av med extra kilo. Allt är väldigt enkelt: om du vill gå ner i vikt måste du dricka ingefära te under dagen, vars beredning redan har beskrivits lite högre.
Ingefära för viktminskning kan användas utanvärmebehandling. Till exempel kan det läggas till sallader. För att mat ska smälta snabbare, till exempel under våldsamma högtider, kan en liten bit av roten tuggas mellan måltiderna.
De säger att inte bara färsk ingefära, utan också torkad ingefära kämpar effektivt med extra kilo. Men i vilken form vi ska använda det bestämmer var och en av oss oberoende.
Ingefära rot för viktminskning: kontraindikationer
Det verkar som om ingefära är så perfekt att till och medingenting att klaga på. Men även om du äter denna rotgrödan, måste du veta att det finns några kontraindikationer för dess användning. Vi pratar om störningar i matsmältningssystemet, magsår eller matstrupsår, urolithiasis och högt blodtryck. Ingefära bör användas med försiktighet hos gravida kvinnor som har upplevt missfall eller för tidig födsel.
På tal om gravida kvinnor.Om graviditeten fortsätter normalt och testerna är okej, får ingefära fortfarande äta. I detta fall kommer det att hjälpa till att ta bort symtom som yrsel och toxicos.
