/ / Ökad immunitet i barnet: grundläggande metoder

Förbättring av immunitet i barnet: grundläggande metoder

Varje förälder vill att hans barn ska vara detfrisk och så sjuk som möjligt. En viktig roll i detta spelas av ökad immunitet hos barnet. Immunitet är kroppens förmåga att motstå olika infektioner. Följande typer av det skiljer sig: specifikt, som uppträder efter en sjukdom, och medfödda. Läkare avger också konstgjord immunitet, som förekommer hos en person mot en viss sjukdom efter vaccination. I vårt land finns det ett vaccinationsschema enligt vilket varje person vaccineras mot de vanligaste sjukdomarna.

vitaminer för att förbättra barns immunitet

Ökad immunitet hos ett barn med vaccinationer är det mest tillförlitliga sättet att förebygga sjuklighet.

amning

De allra första stegen för att stärka immuniteten kan varabörja redan från födseln. En av de mest kraftfulla faktorerna för ökad immunitet hos ett barn är amning. Moderns mjölk innehåller naturliga antikroppar mot många sjukdomar. Dessutom ger amning dig möjlighet att undvika svårigheter med barnets tarmarbete.

härdning

ökad immunitet hos ett barn
Ett annat sätt att öka immuniteten ärhärdning. Det kan startas redan under livets första månad. Det kan vara luft- och solbad med en total varaktighet på upp till 30 minuter. Naturligtvis bör ökningen av barnets immunitet med hjälp av härdning ske gradvis, den bör börja från 2-3 minuter, vilket ökar tidsintervallet varje dag. När du klär ett barn är det nödvändigt att följa den gyllene regeln: sätt på ett lager kläder mer än du har på dig.

Så paradoxalt som det kan låta, immunitetstärker i sjukdomsprocessen - kroppen lär sig att svara på patogener, utvecklar specifika antikroppar mot dem. Försök därför inte att upprätthålla fullständig sterilitet i rummen, begränsa inte ditt barn att kommunicera med andra barn, när du lär dig mer om världen omkring honom.

Att förbättra immuniteten hos ett barn är mycket viktigt tidigareantagning till dagis. När allt kommer omkring kommer han att möta ett stort antal nya människor, kommer att leva enligt en ny regim för dagen - allt detta kan kraftigt minska hans immunitet. För att delvis kompensera för de negativa ögonblicken, lär barnet samma dagliga rutin, låt timmarna att gå, äta, dagtid sova sammanfalla med dagis om möjligt. Detta kommer att lindra barnets kropp av stress i samband med förändring.

Rätt näring

botemedel mot ökad immunitet för barn
En viktig roll i denna process spelas också avvitaminer. För att förbättra immuniteten måste barn få en varierad kost rik på vitaminer och mineraler. Det är mycket användbart för att stärka immunförsvaret genom att inkludera följande livsmedel i barnets kost: mjölk, honung, kefir och yoghurt, äpplen, morötter, rödbetor, persilja, havsfisk, kalkon, lök och vitlök, vetegryn.

Innan du använder alla dessa läkemedel för att öka immuniteten för barn, du måste veta säkert att barnets skyddande funktioner i kroppen försvagas. Detta manifesterar sig i barnets ömhet.

gillade:
0
Populära inlägg
Andlig utveckling
mat
y