В качестве закусок и для украшения стола легкие sallader används när som helst på året. Familjefester, helgdagar och möten med vänner kräver variation, lätthet och snabbhet vid beredningen av snacks och sallader. Det är viktigt att njuta av mat och samtidigt ge möjlighet att ha kul och koppla av, dansa utan att känna sig tung i magen.
Det bästa alternativet för sådana mellanmål är lättgrönsakssallad. Vackert utformad, enkel i utförande och lätt att smaka, nästan alla gillar dem. Kycklingsallad med ananas, rödbetor och katrinplommon, grönsaker och örter i tidigt vår, sallader med kött eller skaldjur är enkla, enkla, snabba och samtidigt hälsosamma.
Rödbetasallad med äpple eller katrinplommon förberedsför varje dag, krydda det med vegetabilisk olja. Och du kan dekorera semesterbordet med majonnäs eller gräddfil för dressing. Koka rödbetor, riv, strö över citronsaft, tillsätt riven äpple eller hackade katrinplommon, skivor mozzarella eller fetaost.
För att förbättra smaken, tillsätt valnötter till salladen.
Snabba och enkla sallader tillagas av studenter ochungkarlar. På tio minuter kan du skapa opretentiösa, men välsmakande rätter framför oväntade gäster. På vintersäsongen är det tillräckligt för att blanda konserverad majs -1 burk, hackad vitlök - 2 skivor, tillsätt kex och finhackade gröna. Blanda allt, lägg i en salladskål och krydda med majonnäs.
Vitkål, morot och rädisallad,riven på ett fint rasp, med tillsats av stekt lök tills gyllene utseende förbereds snabbt och enkelt. Strimlade grönsaker och olja kvar efter stekning av löken blandas, kryddas med tomatsaft eller sås och serveras.
På våren är sallader mycket populära.tillsammans med den första och andra kursen. De kan förberedas utan kulinariska färdigheter, från enkla produkter, snabbt och med hälsofördelar. En burk konserverad majs, 2 gurkor, 3 ägg, grön lök och persilja eller dill hackas, blandas, smaksatt med majonnäs och serveras.
När på våren finns det inte tillräckligt med vitaminer och under vinterntrött på fett- och kötträtter, du vill alltid ha något välsmakande, lätt och mjukt. Frukt och grönsaker innehåller redan få näringsämnen och tillfredsställer inte hunger. Lätta sallader med skaldjur diversifierar menyn på ett tillfredsställande sätt och tillfredsställer alla gourmet.
Ser eleganta krämkräm med smörssallad frånkokt räka, ägg och riven ost med lager av majonnäs mellan lagren. Och druvor och gröna som ligger ovanpå kommer att överraska dina gäster trevligt. Sallader med räkor och äpple, med morötter och paprika på en platt platta under vegetabilisk olja har inte bara ett vackert utseende, utan stimulerar också aptiten.
På sommaren är lätta sallader av färska örter, rädisor,Gurkor och tomater kan kokas till frukost på bara några minuter. En mycket näringsrik och hälsosam morotsallad med vitlök och ost älskas av vuxna och barn. Karoten morötter absorberas lätt med fetter, och tillsats av majonnäs och ost bidrar till denna process.
Morötter (1 st.) och ost (100 g) finrivas, 2 vitlöksklyftor pressas in i en tallrik genom en vitlökskvarn och kryddas med 100 g majonnäs. Små barn älskar morotsallad med äpplen, socker och gräddfil.
Lätta sallader är kärnan i dietmat.De kombineras väl på festbordet med andra varma rätter och kan bli en oberoende maträtt för kvinnor som vill minska vikten. Den dagliga vanan att äta färska sallader ger god smak från barndomen. Om sallader kryddas med yoghurt eller vegetabilisk olja, hjälper de att upprätthålla en smal midja under många år.
