Det är ingen hemlighet att grönsaker är bra, särskilt i grytor.a. Den långsamma spisen bevarar perfekt fruktens gynnsamma egenskaper. Att laga mat, stela eller steka i det är mycket bekvämt. Hur man lagar grönsaksgryta i en långsam spis? Med hjälp av följande recept kan du laga lätta, hälsosamma, hjärtliga och dieträtter.
Hur man lagar en gryta i en långsam spis: ett recept från unga frukter
Ingredienser: kål, zucchini, morötter, lök, tomat, vitlök, potatis, olivolja, salt, peppar. Grönsaker - 1 vardera, utom potatis. Ta det 4-5 st.
Matlagning grönsaksgryta: steg
1. Stek lök och morötter (tärningar) i en skål i olivolja i 5 minuter med funktionen "Bakning". Tillsätt salt och kryddor.
2. Skär potatisen i tärningar.Överför löken och morötter till en annan tallrik. Häll potatisen i en skål och häll olja. Tillsätt salt, peppar. Stek i 10 minuter i samma läge. Skala courgetten, gör kuber ur den. Häll morotlökstekningen i potatisen. Tillsätt zucchini, hackad kål och tärnade tomater. Sätt finhackad vitlök, häll salt, peppar, rör om allt. Häll 100 ml vatten och låt sjuda i en timme. Du förstår, det finns inget komplicerat i hur man lagar grönsaksgryta i en multicooker.
Chicken Vegetable Stew
Ingredienser (grönsak): 1 zucchini, 1 lök, 1 morot, 1 bulgarisk paprika, 3 potatis, 2 vitlök (skivor).
Andra komponenter: kycklinglår - 2 st., Örter (basilika, dill), salt, kryddor, solrosolja.
Hur man lagar grönsaksgryta i en långsam spis: beskrivning
Slip lök, paprika och morötter i tärningarstorlek. Lägg i en skål med flera kokare, behandlad med olja. Lägg sedan ett lager potatis, på den - kyckling, ovanpå de återstående grönsakerna, inklusive tomater. De kommer att bibehålla sitt utseende perfekt om du lägger dem sist, högst upp. Glöm inte att salt och peppar när du lägger ingredienserna. Ställ in tiden 75 minuter med funktionen "Släckning".
Gräddgrönsaksgryta
Vad du behöver: tomater, lök, morötter, potatis, kål, gräddfil, olja, salt, kryddor. Ta alla grönsakerna en åt gången, med undantag för knölarna - de behöver 4 st. Ta en kål 1/4 huvud.
Hur man lagar denna gryta
Skär kålen i remsor, gnugga morötter,andra grönsaker - medelstora kuber. Häll olja i multikokaren, stek löken och morötter med funktionen "Bakning" i 10 minuter. Häll sedan andra grönsaker, salt, peppar, tillsätt lagerblad. Rör om gräddfil i varmt vatten, häll i grytan, blanda. Ställ in "Bakning" -läget, koka grytan i 50 minuter.
Grönsaksgryta i Redmond långsam spis med aubergine
Du behöver ingredienser: aubergine, peppar, zucchini, lök, potatis, salt, peppar, olja, vitlök. Ta grönsaker i ungefär lika stora mängder.
Hacka först peppar och löken i medelstora skivor.Häll olja i multikokeskålen, dopp grönsakerna där och stek i "Stekning" -läge i 10 minuter. Skär aubergine (förblöt) och potatis i remsor, lägg i en långsam spis, salt och krydda. Häll vatten (1 multikopp), men så att det inte täcker grönsaker. Ställ in läget "Släckning" i 40 minuter. Öppna locket, häll hackad vitlök, stäng igen så att grönsakerna är mättade med vitlöksmaker. Servera gryta med gröna (dill, persilja, basilika) som en sida eller huvudrätt.
