Hur man steker zucchini?

Det är svårt att hitta en grönsak som kan jämföras medzucchini i dess kvaliteter. Detta är en hög avkastning och opretentiöshet och lågt pris. Dessutom är zucchini en dietprodukt som rekommenderas som mat för barn och personer med mag-tarmsjukdomar.

Grönsaker smälts lätt, har mycket sammansättningnäringsämnen, har en delikat smak och lågt kaloriinnehåll. Zucchini går bra med kött, grönsaker, örter, kryddor. Det kan stekas, stuvas, bakas, fyllda, inlagda, äta färskt. Från zucchini kan du laga helt olika rätter varje dag. Du kan experimentera med denna vegetabiliska ad infinitum - det är där det finns en fantasi!

Stekt zucchini

Как жарить кабачки? Сделать это можно по-разному.Det snabbaste sättet är att skära de unga frukterna i cirklar, salt, panerad i mjöl och steka på ena och andra sidan i vegetabilisk olja. Det finns gräddfil eller utan allt.

Hur man steker zucchini på ett annat sätt?Tvätta oskalade unga grönsaker, skär i cirklar, salt och stek med vegetabilisk olja. Förbered sedan såsen, för vilken du behöver tre vitlöksklyftor, majonnäs, ett gäng dill. Mosa vitlök, kombinera med finhackade gröna och majonnäs, blanda. Lägg varm zucchini på en tallrik och krydda med sås.

Ett annat sätt att steka zucchini.Skala och tärna grönsaken. Värm vegetabilisk olja i en stekpanna, lägg hackade grönsaker och håll på eld tills de har minskat i storlek, rör om konstant. Lägg sedan greener, salt och få full beredskap.

Hur man steker zucchini i smeten? För att göra detta måste grönsaker skalas, skär i cirklar ca 1 cm tjocka, salt, låt stå lite.

Gör smeten från ett ägg, salt och mjöl. Doppa muggarna i smeten, stek i vegetabilisk olja.

Bräserad zucchini

Hur lägger jag ut zucchini?Detta kan göras på ett mycket enkelt och snabbt sätt. Ta en medelstor zucchini, skala och ta bort kornen. Om grönsaken är ung kan du använda den med korn. Skär zucchini i kuber av alla storlekar efter individuell önskan. Riven morötter, hackad lök och tomater, stek i en liten mängd vegetabilisk olja. Lägg grönsakerna i en kastrull, lägg zucchinin på toppen, tillsätt salt och gryta i cirka 15 minuter över låg värme. Maträtten kan serveras som en sidodisk för kött.

Zucchini i ugnen

Att laga zucchini i ugnen tar mycket tid, och du kan få ovanligt goda och näringsrika rätter.

Det finns många recept. bakar zucchini i ugnen med olika ingredienser: kött, ost, grönsaker.

För att laga zucchini med grönsaker i ugnen,du måste skala grönsaken, skär den i cirklar och lägg den på en bakplatta. Lägg tomatskivor i skivor av zucchini. Lägg morötter och lökar stekt i vegetabilisk olja på tomaterna, strö över riven ost på toppen. Placera i en uppvärmd ugn i 15 minuter.

Zucchini kan bakas på ett annat sätt.För att göra detta, skär grönsaken i cirklar, smörj med majonnäs, lägg på en bakplåt, lägg köttfärs på toppen, strö riven ost. Istället för ost kan du ta skivor tomat. Sätt bakplåten i ugnen och koka skålen i cirka 15 minuter.