Om du nyligen har blivit periodisktatt höra att du "förmodligen är mycket trött" och inte riktigt förstår vad som leder andra till denna slutsats - titta i spegeln. Det är mycket troligt att du har mörka cirklar under ögonen. De ger intrycket av överansträngning och effekten av sjunkna ögon, vilket är vad människorna nära dig började uppmärksamma. Orsakerna till utseendet på mörka ringar under ögonen är olika.
Mörka cirklar under ögonen är ett ganska vanligt estetiskt problem.. Cirkelns utseende indikerar uppkomsten av hälsoproblem eller leder en felaktig livsstil.
Orsakerna till uppkomsten av mörka ringar under ögonen
För att förstå orsakerna till utseendet på mörka ringar under ögonen måste du vända dig till grunderna i anatomi. Huden runt ögonen är fyra gånger tunnare än huden på andra delar av ansiktet, och den är också mycket känslig. Mörka cirklar är blodfärgade genom kapillärer som syns genom huden. Detta blod är inte mättat med syre, därför har det en ganska mörk, till och med blåaktig färg.
Mellan ögonen och subkutan vävnad finns dettunt membran. Om membranet blir tunnare börjar fet vävnad att gå ut under huden. Nästa steg i utseendet på mörka ringar kan vara svullnad i ögonen (de så kallade påsarna). Processen för tunnning av membranet påskyndas av stress, brist på hudvård, dålig näring och brist på träning.
Särskilt starkt på förekomsten av negativafenomen i form av mörka cirklar utövar stressande förhållanden. De försämrar hudens näring och leder till att toxiner börjar elimineras från kroppen mycket långsamt. Därför är det mycket viktigt att försöka bli av med källan till stress. Eftersom framgången för alla ytterligare åtgärder för att eliminera cirklar under ögonen bestäms av denna mycket huvudsakliga faktor.
I allmänhet, från en medicinsk synvinkel, cirklar underögon är inte direkt bevis på någon sjukdom. Detta är en extern egenskap som kännetecknar en viss person. Mycket få anser dock att denna funktion är möjlig att bevara och demonstrera. Som regel försöker i hundra fall av hundra människor bli av med den här funktionen eller åtminstone dölja den.
Ögonskydd
I detta fall är det bästa sättet att förebygga.utseendet på mörka cirklar. Det kanske inte är möjligt att bli av med dem en gång för alla, men att få dem att visas så sällan som möjligt är en helt genomförbar uppgift. Orsakerna till att mörka cirklar visas under ögonen tyder på sätt att hantera dem.
1. Rätt läge för dagen
Om cirklarna under ögonen inte ärärftligt, det är mycket effektivt att hantera dem och utsätta den dagliga behandlingen till rätt schema. Det är viktigt att säkerställa en full sömn. En vuxen behöver 7-8 timmars sund sömn så att kroppen kan återhämta sig helt.
2. Hälsosam livsstil
Det innebär korrekt näring, vilketDet kräver konsumtion under dagen av den mängd kalorier som kroppen behöver, liksom dess mättnad med vitaminer och mineraler. Hårda dieter är inte acceptabla.
Försök att vara ofta i luften för att hjälpa kroppen att fylla på syrehusen.
Flytta lite mer, se till att hela dagen inte går vid datorn.
3. Avvisa dåliga vanor eller åtminstone minska dem till rimliga gränser.
Cigaretter kan mest "göra mirakel"överraskande färgning våra ögon i blåa toner. Cigarettrök tillåter inte celler att fyllas med syre, vilket leder till tunnare hud och dess snabbare åldrande.
4. Var särskilt uppmärksam på vitamin C. Det finns i stora mängder i citrusfrukter. Det är inte bara användbart utan också välsmakande. C-vitamin stärker väggarna i blodkärlen.
5. Skydda din hud mot vädret.Om det är varmt ska du använda solskyddsmedel. Dessutom bör skyddsgraden tas minst 15 för att skydda känslig hud runt ögonen från ultraviolett strålning, samt solens torkningseffekt.
Hur man kan bli av med cirklar under ögonen?
1. Kall komprimering
En flanellduk doppad i kallt vattenlägg ögonen stängda i 5 minuter. Det rekommenderas att upprepa proceduren flera gånger om dagen. En sådan kompress hjälper till att begränsa kärlen och bli av med svullnad och blåmärken under ögonen.
Tepåsar och färska gurkakilar fungerar bra för denna kompress.
2. Maskeringskräm
Det kommer inte att utrota cirklar, men det kommer att göra ditt ansiktemer estetisk i stunder av särskilt uttalade cirklar. För att göra detta, använd en speciell matt ögonkräm. I färg bör det inte vara några toner ljusare än ansiktsfundamentet.
3. Ta dig tid att massera ansiktet och nacken. Det förbättrar lymf- och blodflödet, lindrar svullnad, svullnad i vener som är synliga under ögonlockens hud.
4. Gymnastik för ögonen är också användbar, vars essens reduceras till repetitioner av horisontella, vertikala och cirkulära rörelser i ögonen under slutna ögonlock.
