รูปร่างที่สมบูรณ์แบบคือความฝันของผู้หญิงทุกคน แต่ทุกคนไม่สามารถ "นั่ง" กับอาหารที่เข้มงวดได้ แน่นอน คุณสามารถไปที่ร้านขายยาและซื้อยาลดน้ำหนักตัวใดตัวหนึ่งได้ ชั้นวางเต็มไปด้วยกล่อง แต่มันคุ้มค่าที่จะวางยาพิษร่างกายด้วยสารเคมีที่น่าสงสัยหรือไม่? ทางเลือกที่ดีคือเครื่องดื่มลดไขมัน ซึ่งคุณสามารถเตรียมตัวได้เองที่บ้าน และในขณะเดียวกัน คุณจะรู้ว่าเขาจะไม่ทำอันตรายใดๆ กับคุณอย่างแน่นอน
เพื่อให้เครื่องดื่มตอบสนองความคาดหวังของคุณ คุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
คุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมของขิงเป็นที่รู้จักของคนกว่า 5 พันคนปี. ถึงอย่างนั้นหมอชาวเอเชียก็ใช้มันรักษาผู้ป่วย ขิงสามารถทำให้ความเป็นกรดของกระเพาะอาหารเป็นปกติบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อและยังช่วยบรรเทาลำไส้ของอาหารนิ่ง น้ำมันหอมระเหยจากเครื่องเทศช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญและการย่อยอาหารได้อย่างมีนัยสำคัญ
ขิงมะนาวเป็นส่วนผสมที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับเครื่องดื่มเผาผลาญไขมันแบบโฮมเมด
เพื่อเตรียมความพร้อม คุณจะต้อง:
ลอกรากและตะแกรงคุณจะต้องใช้ราก 2 ช้อนโต๊ะ บีบน้ำจากมะนาวครึ่งหนึ่งแล้วหั่นส่วนที่สองเป็นชิ้นตามต้องการ ถัดไป นำขิงและมะนาวไปใส่กาน้ำชาหรือภาชนะอื่นๆ ที่คุณวางแผนจะใช้สำหรับชงชา เทน้ำที่คั้นแล้วเติมน้ำร้อน ควรใส่เครื่องดื่มเป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาที เติมน้ำผึ้งตามปริมาณที่ต้องการก่อนเสิร์ฟ
ชาขิงมะนาวสูตรที่คุณเท่านั้นสิ่งที่เราอ่านได้มาจากพระทิเบต และเขาได้พิสูจน์ตัวเองว่าไม่เพียงแต่เป็นวิธีลดน้ำหนักเท่านั้น ขิงกับมะนาว - สูตรสุขภาพที่มักเรียกกันว่าจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
รากของเครื่องเทศมีรสชาติค่อนข้างร้อน คุณจึงสามารถปรับความรุนแรงของเครื่องดื่มได้โดยการเปลี่ยนอัตราส่วนของส่วนประกอบ
แน่นอนคุณจะสนใจเครื่องดื่มอื่นสำหรับการทำตัวให้ผอมที่บ้านที่มีรากรสเผ็ด นี่เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพพอสมควรซึ่งช่วยเพิ่มคุณสมบัติของอาหารใด ๆ เช่นเดียวกับการกำจัดไขมันส่วนเกินในช่องท้องและต้นขา
ในการทำชาขิง + มะนาว + มิ้นต์สลิมมิ่ง คุณจะต้องมีชุดต่อไปนี้:
ขั้นตอนการทำอาหารนั้นง่ายมากขูดรากเผ็ดหั่นมะนาวเป็นวงกลมบาง ๆ ใส่ก้านสะระแหน่ โป๊ยกั๊ก และขิงลงในกาต้มน้ำแล้วเติมน้ำร้อน ปล่อยให้มันชงเล็กน้อยเติมมะนาวลงในเครื่องดื่ม เราทิ้งไว้ซักพักใต้ฝาแล้วดื่มได้
แตงกวา มะนาว ขิง เป็นอีกหนึ่งรสชาติยอดนิยม ในการทำค็อกเทลคุณจะต้อง:
ขิงต้องปอกเปลือกและขูด คุณจะต้องใช้เครื่องเทศ 2 ช้อนโต๊ะ มะนาวสามารถหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ หรือบีบออก ตัดแตงกวาเป็นชิ้นบาง ๆ
แล้วเอาภาชนะใด ๆ โอนไปส่วนผสมทั้งหมดและเติมน้ำร้อนสองลิตร ต้องผสมเครื่องดื่มอย่างน้อย 8 ชั่วโมงจึงเตรียมในตอนเย็น พวกเขาดื่มชาประเภทนี้ตลอดทั้งวันในปริมาณเล็กน้อย
ชานี้แนะนำให้ดื่มร้อน คุณจะต้องการ:
ตั้งกระทะ ใส่ของที่จำเป็นลงไปปริมาณน้ำและจุดไฟ เมื่อน้ำร้อนพอ (ไม่สามารถนำไปต้มได้) ให้ใส่ขิงและสะระแหน่ ลบจากความร้อนทิ้งไว้ 4 ชั่วโมง เพิ่มมะนาวและน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มที่เย็นแล้ว
บรรทัดฐานประจำวันของชาไม่เกิน 1.5 ลิตร
อยู่บ้านขณะทำอาหารชาเผาผลาญไขมันที่คุณสามารถทดลองได้ ตัวอย่างเช่น อบเชยสามารถเร่งการฟื้นตัวจากความหนาวเย็นได้ ดังนั้นชากับขิงและอบเชยจะช่วยฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียว: มันจะเริ่มกระบวนการลดน้ำหนักและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ
คุณจะต้องการ:
ใส่อบเชยและขิงในน้ำร้อนจัดปิดฝาและปล่อยให้ของเหลวต้ม หลังจากเย็นลงบางส่วนแล้วให้เติมน้ำผึ้งแล้วใส่กระทะในตู้เย็นประมาณ 2 ชั่วโมง เครื่องดื่มจำนวนนี้ออกแบบมาสำหรับงานรับรองหกครั้ง
ชาเขียวดีต่อสุขภาพมากเพราะสารที่มีประโยชน์มากมายที่มีอยู่ในองค์ประกอบ เมื่อรวมกับขิง ประโยชน์ของขิงก็เพิ่มขึ้นเท่านั้น เครื่องเทศช่วยเร่งกระบวนการย่อยอาหาร และชาเขียวช่วยเร่งการกำจัดสารพิษและสารพิษ
คุณจะต้อง:
ชงชาเขียวแล้วปล่อยให้มันชงจากนั้นเทลงในกระติกน้ำร้อนแล้วใส่ขิงขูดลงไป ปล่อยให้เครื่องดื่มนั่งอีกครึ่งชั่วโมง และคุณสามารถเทยาที่มีกลิ่นหอมและมีประโยชน์มาก พวกเขาดื่มชาร้อน
แต่องค์ประกอบของเครื่องดื่มลดความอ้วนอาจมีมากกว่าขิง ยังมีอีกหลายสูตรที่ "อร่อย" ไม่แพ้กัน
ได้ชื่อนี้มาเพราะสีของมัน เพื่อเตรียมเครื่องดื่มคุณจะต้อง:
ลอกเปลือกกีวีออก.ตัดมะนาวและกีวีเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ในเครื่องปั่น นำใบทั้งหมดออกจากก้านผักชีฝรั่งและสะระแหน่แล้วใส่ลงในผลไม้ เทลงในน้ำและผสมให้ละเอียด เพิ่มน้ำผึ้งหากต้องการ
คุณจะต้อง:
ปอกเปลือกกีวีและแตงโม ตัดเป็นก้อนเพื่อความสะดวกและใส่ในเครื่องปั่น สับและเพิ่มน้ำแข็งขณะเสิร์ฟ
