ฟิตเนสแห่งอนาคตเรียกว่าการฝึก Fit-N-Goความคิดเห็นของนักกีฬาหลายคนบ่งบอกถึงผลผลิตที่สูงของวิธีการลดน้ำหนักนี้ คุณเคยได้ยินอะไรบ้างเกี่ยวกับวิธีลดน้ำหนักเสริมสร้างกล้ามเนื้อและสร้างรูปร่างที่สวยงามนี้หรือไม่? แต่ทั่วโลกมีการสร้างเครือข่ายสตูดิโอทั้งหมดของการออกกำลังกายที่เป็นนวัตกรรมใหม่นี้แล้ว
สาว ๆ ทุกคนอยากผอมและพอดี แต่จิตตานุภาพไม่เพียงพอสำหรับการออกกำลังกายแบบเฮฮาเสมอไป คุณขยับจุดเริ่มต้นของการลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันถัดไป เฉพาะฤดูว่ายน้ำเท่านั้นที่ทำให้คุณสะดุดตาและวิ่งไปที่โรงยิมเพราะไม่มีแรงจูงใจเพียงพอที่จะออกกำลังกายที่บ้าน ทางออกในการแสวงหาหุ่นเหมือนซินดี้ครอว์ฟอร์ดคืออะไร? ฟิตเนส Fit-N-Go ถูกคิดค้นขึ้นเพื่อช่วยคุณ บทวิจารณ์พูดถึงประสิทธิภาพของการฝึก EMS นั่นคือการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า
หลายสโมสรรวมอยู่ในรายการบริการของพวกเขาการฝึกอบรมการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า พูดง่ายๆก็คือ Fit "N" Go คือการออกกำลังกายของกล้ามเนื้อที่เกิดจากแรงกระตุ้นทางไฟฟ้า คุณไม่จำเป็นต้องโหลดกล้ามเนื้อด้วยอุปกรณ์และขีปนาวุธต่าง ๆ กระแสก็จะไหลผ่านพวกมัน
อะไรคือสาระสำคัญของ Fit-N-Go?การฝึกอบรมจะดำเนินการในชุดพิเศษซึ่งเชื่อมต่อสายไฟฟ้า คุณสวมเครื่องแต่งกายนี้ทับเสื้อผ้าของคุณ อุปกรณ์นี้ได้รับการชุบน้ำเล็กน้อยในเบื้องต้นเพื่อให้แรงกระตุ้นไฟฟ้าผ่านร่างกายได้ดีขึ้น จากชุดสายไฟจะนำไปสู่อุปกรณ์พิเศษที่ควบคุมแรงดันไฟฟ้า ชุดนี้ช่วยให้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนทำงาน แรงกระตุ้นที่ส่งมาจากอุปกรณ์นั้นคล้ายกับที่สมองส่งถึงคุณ นอกจากแรงกระตุ้นแล้วเรายังต้องการการออกกำลังกายที่พัฒนาความอดทนและความแข็งแรง
ร่างกายได้รับภาระสองเท่าในระหว่างการออกกำลังกาย Fit-N-Go ข้อเสนอแนะจากผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเหล่านี้แสดงให้เห็นว่ากล้ามเนื้อหดตัวระหว่างการออกกำลังกายนี้ภายใต้การสัมผัสสองครั้ง กระบวนการนี้จะดูผิดปกติทันทีเนื่องจากชุดสั่นสะเทือนตลอดเวลา นักกีฬาแต่ละคนได้รับการตรวจสอบโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล แม้แต่การนั่งยองๆและดันอุปกรณ์ดังกล่าวก็ไม่ใช่เรื่องง่ายดังนั้นกิจกรรมนี้จึงไม่เหมาะสำหรับคนขี้เกียจ
ในปี 2013 เริ่มพัฒนาในรัสเซียเทคนิคการออกกำลังกายที่เป็นนวัตกรรมใหม่ คุณสามารถลงทะเบียนสำหรับการฝึกอบรม EMS ได้ที่ fit-n-go.ru บทวิจารณ์เกี่ยวกับฟิตเนสนี้พิสูจน์ให้เห็นถึงความสำเร็จเนื่องจากสตูดิโอ 25 แห่งได้เปิดให้บริการแล้วในภูมิภาคมอสโกเพียงแห่งเดียวและอีก 10 แห่งในภูมิภาคอื่น ๆ ของประเทศ ข้อดีของเทคนิคมีดังนี้:
สตูดิโอมีลักษณะอย่างไรสำหรับสิ่งผิดปกตินี้ฟิตเนส? โดยปกติจะค่อนข้างสะดวกสบายและกะทัดรัด ห้ามแขวนรูปภาพและรูปถ่ายบนผนังเพื่อไม่ให้นักกีฬาเสียสมาธิในระหว่างชั้นเรียน สตูดิโอมีทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการฝึกอบรม
ห้องพักมีแบบฟรีโดยปกติแล้วสตูดิโอจะตั้งอยู่ในศูนย์สำนักงานหรืออาคารอื่น ๆ ใกล้กับจุดจอดรถสาธารณะ โดยปกติจะวางไว้ที่ชั้นหนึ่งหรือชั้นสอง สตูดิโอแต่ละห้องมีห้องน้ำ (ฝักบัวห้องสุขา) ระบบระบายอากาศและเครื่องปรับอากาศ Fit-N-Go Studios ให้บริการแก่ลูกค้าด้วยผ้าขนหนูถุงเท้าชุดสูทแชมพูเจลอาบน้ำมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับมือและร่างกาย
คุณไม่จำเป็นต้องกลัวฟิตเนส Fit-N-Goการควบคุมคอมพิวเตอร์ทำให้ง่ายต่อการควบคุมพลังของพัลส์ กลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ ต้องการความแข็งแรงในปัจจุบัน เทคนิคนี้ห้ามใช้สำหรับผู้ที่มีเครื่องกระตุ้นหัวใจสำหรับสตรีมีครรภ์ คุณไม่ควรมารับการฝึกอบรมในช่วงที่โรคเรื้อรังกำเริบโรคเบาหวาน ช่วงหลังผ่าตัดยังไม่ใช่เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกาย
คุณสามารถใช้เทคนิคในกรณีต่อไปนี้:
ผู้ฝึกสอนของฟิตเนสรายนี้ยืนยันว่าไม่เพียง แต่โหลดกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระดูกและข้อต่อด้วย เทคนิคนี้ช่วยให้คุณดูแลกระดูกสันหลังและข้อต่อได้ดีเนื่องจากทำงานในโหมดประหยัด นักกีฬาหลายคนพอใจกับการออกกำลังกายที่ดีของกล้ามเนื้อในโหมดเร่งความเร็ว
ความคิดเห็นเกี่ยวกับ Fit-N-Go เป็นไปในเชิงบวกอย่างท่วมท้น เจ้าหน้าที่ของสตูดิโอกล่าวว่าการฝึกอบรมบังคับให้สมองมีส่วนร่วมในกระบวนการ สิ่งนี้สำคัญมากเนื่องจากการออกกำลังกายแบบพาสซีฟไม่มีผลมากนัก
Fit-N-Go ถูกเลือกโดยพิธีกรรายการโทรทัศน์นางแบบดาราเวทีและโรงภาพยนตร์ พวกเขามีความสุขกับการออกกำลังกายมากเพราะช่วยประหยัดเวลาอันมีค่าและได้ผลลัพธ์ที่ดี ผู้ฝึกสอนทราบว่าผลของการฝึกอบรมเป็นเรื่องส่วนตัวและขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของสิ่งมีชีวิต
