เราทุกคนรู้ว่าฟันของเราอยู่ตลอดเวลาสัมผัสกับปัจจัยลบมากมาย: แบคทีเรียต่าง ๆ ที่มีอยู่ในช่องปาก, ของเหลวที่เป็นกรดที่เราดื่ม, ความเสียหายทางกลอันเป็นผลมาจากความพยายามที่จะแทะสิ่งที่ยากและอื่น ๆ อีกมากมาย และหากทั้งหมดนี้เรายังไม่ได้ดูแลพวกเขาอย่างสม่ำเสมอและถูกต้องจากนั้นเราก็สามารถสังเกตเห็นความมืดความเสียหายความเสียหายหรือแม้แต่การหายไป (ในกรณีที่ถูกทอดทิ้งมากที่สุด) นั่นคือเหตุผลที่การดูแลฟันที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ มันคืออะไรคุณจะได้เรียนรู้โดยการอ่านบทความนี้
ที่จริงแล้วรักษาฟันของคุณให้แข็งแรงและมันไม่ใช่เรื่องยากสำหรับคนผิวขาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสมบัติเหล่านี้รวมอยู่ในยีน มันเพียงพอที่จะรู้และปฏิบัติตามกฎการดูแลฟันอย่างต่อเนื่องและพวกเขาจะพอใจกับความงามของพวกเขาเป็นเวลาหลายปี
วิธีการแปรงฟันของคุณ?
ทุกคนรู้ว่าสิ่งนี้ควรทำวันละสองครั้ง แต่น่าเสียดายที่ทุกคนไม่ปฏิบัติตามกฎที่สำคัญนี้
การแปรงฟันควรทำในตอนเช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาหารเช้า - เพื่อกำจัดเศษอาหารและจากนั้นในตอนเย็นก่อนเข้านอนเพราะในระหว่างวันมีแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคจำนวนมากสะสมอยู่ที่นั่นและถ้าคุณไม่กำจัดพวกเขาในเวลาฟันของคุณสามารถทำความคุ้นเคยกับโรคฟันผุโดยตรง
การดูแลฟันนั้นต้องมีคุณภาพสูงปกติและถูกต้อง นั่นคือไม่จำเป็นต้องสมมติว่าถ้าคุณทำความสะอาดวันละสองครั้งเป็นเวลายี่สิบวินาทีหมายความว่าคุณปกป้องพวกเขาให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้จากโรคใด ๆ นี่เป็นความผิดที่รูต การแปรงฟันควรทำภายในสามนาทีไม่น้อย นอกจากนี้คุณต้องปฏิบัติตามเทคโนโลยีบางอย่างและ "การแปรง" ที่ผิดปกติด้วยแปรงจะไม่ทำสิ่งที่ดี
มันจะดีกว่าที่จะปรึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้ทันตแพทย์ที่ไม่สามารถบอกได้อย่างถูกต้องว่าการดูแลที่สมบูรณ์ของฟันคืออะไร แต่ยังแสดงรายละเอียดเทคนิคการทำความสะอาดขั้นพื้นฐาน
ไม้จิ้มฟันและไหมขัดฟัน - ใช่!
Не забывайте после еды пользоваться зубочистками, ดังนั้นคุณจะไม่ให้เชื้อโรคโอกาสรอดชีวิตใด ๆ ควรถอดชิ้นส่วนอาหารที่ติดอยู่ทั้งหมดออกทันทีมิฉะนั้นแบคทีเรียจะ“ กัดแทะ” ในฟันในหลุมแรกที่ไม่เด่นและนี่เป็นโรคที่ไม่พึงประสงค์เช่นเดียวกับฟันผุ
О применении зубной нити также не стоит забывать.ท้ายที่สุดแม้แต่การหยิบไม้จิ้มฟันในฟันของเขาก็ไม่มีใครแน่ใจได้ว่าจะไม่มีอะไรเหลืออยู่ในนั้น อีกครั้งก่อนที่คุณจะใช้ไหมขัดฟันคุณควรอ่านคำแนะนำที่แนบมากับมันหรือตรวจสอบกับทันตแพทย์ของคุณ
การดูแลทันตกรรมที่เหมาะสมหมายถึงการใช้ยาอายุวัฒนะสำหรับล้างช่องปาก ด้วยความช่วยเหลือของมันเท่านั้นที่คุณจะสามารถกำจัดแบคทีเรียและจุลินทรีย์เหล่านั้นที่อยู่ในปากของคุณ โดยวิธีการที่คุณต้องใช้มันอย่างน้อยวันละสองครั้ง: เช้าและเย็น
การไปพบทันตแพทย์เป็นระยะเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพของฟันของคุณ!
เป็นการดีที่คุณควรไปพบทันตแพทย์ปีละสองครั้งแม้ว่าฟันของคุณจะไม่รบกวนคุณ แต่อย่างใดอย่าเลื่อนการเดินทางไปและอย่าโอนไปเป็นวันที่ "ภายหลัง" คุณจะไม่สังเกตุเห็นว่าจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายได้เกาะติดกับฟันของคุณแล้วเนื่องจากมีรูเล็ก ๆ หลายหลุมปรากฏอยู่แล้ว ทันตแพทย์เท่านั้นที่สามารถเห็นพวกเขาและรักษาพวกเขาในเวลา มิฉะนั้นคุณอาจสูญเสียฟันของคุณ
และในที่สุดสิ่งที่สำคัญที่สุด - การดูแลฟันของเด็กก็ไม่สำคัญ ตั้งแต่วัยเด็กแนะนำให้เด็กปลูกฝังความรักสุขภาพฟันและดูแลพวกเขา
และงานของพ่อแม่ไม่ใช่แค่นั้นเพื่อสอนลูก ๆ ของพวกเขาถึงวิธีการใช้แปรงสีฟันและยาสีฟัน แต่ยังพูดถึงอันตรายของผลิตภัณฑ์บางชนิด ตัวอย่างเช่นผลกระทบเชิงลบของขนมหวาน
ดูแลฟันของคุณแล้วปล่อยให้พวกมันขาวและมีสุขภาพดีเสมอ!
