ขิงเป็นพืชที่มีการแพร่กระจายไปทั่วแสงจากเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ หลายปีที่ผ่านมาผู้คนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติในการรักษาของมันจึงพยายามกินมันให้บ่อยที่สุด ขิงไม่ได้สูญเสียความนิยมในปัจจุบัน ที่ใดก็ตามที่ไม่ได้ใช้ และในการปรุงเป็นเครื่องเทศและสำหรับชงชาเพื่อลดน้ำหนักและใช้รักษาโรคต่างๆได้มากมาย
รากขิงมีประโยชน์อย่างไร
ควรสังเกตว่าไม่ได้ใช้เป็นอาหารทั้งหมดปลูก แต่เฉพาะราก เขาคือผู้ที่เป็นแหล่งของวิตามินและสารอาหาร ดังนั้นขิงจึงเป็นแหล่งของฟอสฟอรัสแคลเซียมแมกนีเซียมโซเดียมเหล็กและสังกะสี ขิงมักถูกเรียกว่าเครื่องเทศร้อนและทั้งหมดนี้เป็นเพราะมีน้ำมันหอมระเหยจำนวนมากในราก
ยังอยู่ระหว่างการศึกษาคุณสมบัติของรากขิงดังนั้นในครั้งหนึ่งจึงมีการพิสูจน์ว่าขิงมีฤทธิ์กระตุ้น แม้ในสมัยโบราณผู้คนจะใช้มันเป็นอาหารเพื่อเพิ่มความแข็งแรงกำจัดความเยือกเย็นและแก้ปัญหาการมีบุตรยาก
รากขิงสำหรับโรคหวัด
หลายคนรู้ดีว่าหากความหนาวเย็นทำร้ายอย่าทำคุณต้องวิ่งตรงไปที่ร้านขายยาและซื้อทุกอย่างที่นั่นรวมถึงยาปฏิชีวนะ คุณสามารถลองรับการรักษาด้วยรากขิงเพื่อเริ่มต้น ดังนั้นชาที่ชงจากมันจะช่วยบรรเทาอาการหวัดและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น การชงชาขิงนั้นง่ายมากสำหรับวิธีนี้คุณต้องใส่ขิงสดชิ้นหนึ่งลงในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือดลงไป ยืนยันแล้วดื่มหนึ่งแก้วในระหว่างวัน
หากคุณเอาชนะอาการไอแห้งได้คุณสามารถลองได้ดื่มน้ำมะนาวน้ำขิงและน้ำผึ้ง ในกรณีที่มีอาการไออย่างต่อเนื่องการสูดดมน้ำมันขิงหอมระเหยอาจช่วยได้ แต่ถ้าคุณเทขิงแห้งลงในถุงเท้าคุณสามารถอุ่นเท้าได้อย่างง่ายดายหากแช่แข็งในความเย็น
เป็นที่น่าสังเกตว่าขิงไม่น่าพอใจเลยลิ้มรส. อย่างน้อยก็มีหลายคนคิดเช่นนั้น ในทางกลับกันมันมีกลิ่นหอมที่น่ารื่นรมย์และพืชชนิดอื่นแทบจะไม่สามารถอวดอ้างคุณสมบัติดังกล่าวได้
รากขิงสำหรับการลดน้ำหนัก
ขิงไม่เพียง แต่ช่วยต้านการอักเสบantiemetic, ยาแก้ปวด, resorption, ยาชูกำลัง, คุณสมบัติในการรักษาและ decongestant กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอย่างมีประสิทธิภาพช่วยขจัดอนุมูลและของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายรวมทั้งสารพิษและสารพิษ ด้วยเหตุนี้รากขิงจึงถูกใช้เพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน มันง่ายมาก: หากคุณต้องการลดน้ำหนักคุณต้องดื่มชาขิงในระหว่างวันซึ่งการเตรียมการซึ่งได้อธิบายไว้ข้างต้นแล้วเล็กน้อย
ขิงสำหรับการลดน้ำหนักสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องการรักษาความร้อน ตัวอย่างเช่นสามารถเพิ่มลงในสลัด เพื่อให้อาหารย่อยเร็วขึ้นตัวอย่างเช่นในงานเลี้ยงที่มีพายุคุณสามารถเคี้ยวรากชิ้นเล็ก ๆ ระหว่างมื้ออาหาร
พวกเขากล่าวว่าไม่เพียง แต่ขิงสดเท่านั้น แต่ขิงแห้งยังต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย อย่างไรก็ตามในรูปแบบใดที่จะใช้เราแต่ละคนจะตัดสินใจอย่างอิสระ
รากขิงสำหรับการลดน้ำหนัก: ข้อห้าม
ดูเหมือนว่าขิงจะสมบูรณ์แบบมากไม่มีอะไรจะบ่น แต่ถึงแม้จะกินผักรากนี้คุณต้องรู้ว่ามีข้อห้ามในการใช้ เรากำลังพูดถึงความผิดปกติในระบบย่อยอาหารแผลในกระเพาะอาหารหรือหลอดอาหารกระเพาะปัสสาวะอักเสบความดันโลหิตสูง ควรใช้ขิงอย่างระมัดระวังโดยสตรีมีครรภ์ที่ต้องรับมือกับการแท้งบุตรหรือคลอดก่อนกำหนด
โดยวิธีการเกี่ยวกับหญิงตั้งครรภ์หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติและการทดสอบถูกต้องแล้วก็ยังสามารถรับประทานขิงได้ ในกรณีนี้จะช่วยขจัดอาการต่างๆเช่นเวียนศีรษะและพิษ
