/ / วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานอย่างถูกต้อง?

วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานอย่างถูกต้อง?

สำหรับผู้หญิงที่วางแผนจะตั้งครรภ์กำลังถูกตรวจเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยาก นรีแพทย์ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของฮอร์โมนมักจะแนะนำให้ตรวจสอบอุณหภูมิพื้นฐาน จำเป็นต้องสร้างกราฟภายในสามเดือน จากนั้นผู้เชี่ยวชาญเมื่อพิจารณาแล้วสามารถสรุปผลเกี่ยวกับคุณภาพของการทำงานของระบบสืบพันธุ์ได้

สำหรับผู้หญิงที่สูตินรีแพทย์แนะนำการใช้วิธีนี้เป็นกฎที่น่าสนใจในการวัดอุณหภูมิพื้นฐานอย่างถูกต้อง ท้ายที่สุดข้อเสียเปรียบหลักของมันคืออิทธิพลต่อผลลัพธ์ของปัจจัยต่าง ๆ ที่ต้องนำมาพิจารณาและถ้าเป็นไปได้ให้แยกออก ดังนั้นเพื่อให้ได้ข้อมูลที่เชื่อถือได้ คุณต้องปฏิบัติตามกฎอย่างเคร่งครัด

บ่อยครั้งผู้ป่วยสนใจที่จะวัดที่ใดอุณหภูมิพื้นฐาน ควรทำในทวารหนัก แต่สามารถทำได้ในช่องคลอดและในปาก อย่างไรก็ตาม วิธีการในรอบเดียวไม่ควรเปลี่ยนแปลง เป็นไปไม่ได้อย่างเด็ดขาดที่จะทำสิ่งนี้ใต้รักแร้

คำถามที่ถามบ่อยคือยังไงวัดอุณหภูมิพื้นฐานด้วยเทอร์โมมิเตอร์? สำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถใช้ทั้งปรอทและเทอร์โมมิเตอร์แบบอิเล็กทรอนิกส์ จะต้องเตรียมในตอนเช้าวางแขน แต่ไม่อยู่ใต้หมอน

บนเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอท ให้ล้มค่าที่อ่านก่อนหน้านี้พวกเขาจำเป็นต้องทำการวัดทางทวารหนักเป็นเวลา 5 นาทีและด้วยเครื่องวัดอุณหภูมิอิเล็กทรอนิกส์ - จนกว่าจะมีสัญญาณเสียง เวลาควรเท่ากันเสมอ ไม่สามารถเปลี่ยนเทอร์โมมิเตอร์ได้ในรอบเดียว

วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานอย่างถูกต้อง:

  • หลังจากนอน 6 ชั่วโมง;
  • ก่อนวัดอย่าลุกจากเตียงอย่าขยับมากอย่าพูดอย่าลืมตา (ควร)
  • การวัดจะทำอย่างชัดเจนในเวลาที่กำหนดเช่นเวลา 6 โมงเช้าค่าเบี่ยงเบนที่อนุญาตคือ 30 นาที (ทุก ๆ ชั่วโมงเพิ่ม 0.1 องศา)
  • จะดีกว่าที่จะเขียนข้อมูลทันที
  • จำเป็นต้องจดบันทึกเกี่ยวกับปัจจัยทั้งหมดที่มีผลต่ออุณหภูมิ (ยา, เพศ, ความเครียด, แอลกอฮอล์, การเดินทางเพื่อธุรกิจที่เกิดขึ้นเมื่อวันก่อน);
  • การวัดจะไม่ให้ข้อมูลเมื่ออุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น

ขอแนะนำให้จดบันทึกเกี่ยวกับความสม่ำเสมอของมูกปากมดลูกซึ่งเปลี่ยนแปลงก่อนการตกไข่

หากสร้างกราฟอย่างถูกต้อง คุณสามารถกำหนดได้จากกราฟเหล่านี้:

  • มีการตกไข่หรือไม่และเมื่อใด
  • สงสัยว่าตั้งครรภ์ ความผิดปกติของฮอร์โมน และโรคอักเสบบางชนิด
  • วันที่ไม่สามารถเริ่มตั้งครรภ์ได้และเอื้ออำนวยต่อการปฏิสนธิ

เราได้คิดวิธีการวัดอย่างถูกต้องแล้วอุณหภูมิฐาน ตอนนี้เรามาดูกันว่ากราฟปกติเป็นอย่างไรและเพราะอะไร รอบประจำเดือนประกอบด้วยเฟส follicular และ luteal แยกจากการตกไข่ ระหว่างนั้นไข่จะถูกปล่อยออกจากรังไข่พร้อมสำหรับการปฏิสนธิ

ในระยะแรกรูขุมขนจะเติบโตและการเจริญเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูกภายใต้อิทธิพลของเอสโตรเจนซึ่งหลั่งออกมาจากรังไข่ หลังจากการตกไข่ corpus luteum จะปรากฏขึ้น หน้าที่ของมันคือ การสังเคราะห์โปรเจสเตอโรน เป็นการเตรียมเยื่อบุโพรงมดลูกสำหรับการฝังตัวของตัวอ่อน ในระยะแรกเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนหลักซึ่งลดอุณหภูมิพื้นฐานและในระยะที่สองคือโปรเจสเตอโรนซึ่งเพิ่มขึ้น

ดังนั้น กราฟปกติประกอบด้วยสองเกี่ยวกับส่วนเดียวกัน: พื้นที่ที่มีค่าต่ำและสูง แกนนอนแสดงถึงวันของวัฏจักร และแกนตั้งแสดงถึงอุณหภูมิ การกระโดดเข้าสู่โซนสูงเกิดขึ้นหลังจากการตกไข่

ความแตกต่างระหว่างอุณหภูมิเฉลี่ยในระยะแรกและระยะที่สองควรมากกว่า 0.4 องศาของความเจ็บปวด ค่าที่ต่ำกว่าอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของฮอร์โมน ระยะเวลาของระยะที่สองโดยเฉลี่ย 14 วัน

ดังนั้นเราจึงหาวิธีวัดอุณหภูมิพื้นฐานอย่างถูกต้อง นอกจากนี้เรายังหาว่ากราฟปกติมีลักษณะอย่างไรและทำไม เราได้เรียนรู้ว่าคุณสามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับมันได้

ชอบ:
0
บทความยอดนิยม
การพัฒนาทางจิตวิญญาณ
อาหาร
Y