แม่ที่ห่วงใยทุกคนมีความสนใจในคำถาม:"ทารกอายุ 5 เดือนควรนอนเท่าไหร่" มีบรรทัดฐานที่ยอมรับกันโดยทั่วไป แต่อย่าลืมว่าเด็กแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะบุคคลรวมถึงร่างกายสรีรวิทยาและจิตวิทยา สิ่งสำคัญคือต้องสามารถแยกความแตกต่างระหว่างการนอนหลับตอนกลางวันและตอนกลางคืนได้ ระยะเวลาแตกต่างกันอย่างชัดเจน
ในตอนนี้เด็กมีน้ำหนักประมาณ 6.8 กก. ส่วนสูงประมาณ 66 ซม. ทุกๆวันทารกจะเริ่มมีน้ำหนักตัวน้อยลงเรื่อย ๆ เนื่องจากเขามีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นมากขึ้น
เด็กชายและเด็กหญิงในวัยนี้มีพัฒนาการเกือบจะเหมือนกัน เมื่ออายุ 5 เดือนทารกไม่ควรออกเสียงเฉพาะแต่ละเสียง แต่ยังเริ่มค่อยๆเพิ่มพยางค์ง่ายๆเดินไพเราะดูของเล่นที่ชื่นชอบหรือฟังเพลง
มาตรฐานที่ยอมรับโดยทั่วไปไม่เหมาะสำหรับทุกคนเพื่อเด็ก. ทารกควรนอนเท่าไหร่ใน 5 เดือน? การบริโภคทารกต่อวันคือ 15 ถึง 16 ชั่วโมง เมื่อ 4 เดือนเด็กสามารถนอนได้ 6 โมงเย็นตอนนี้กิจกรรมทางความคิดของเขาเริ่มค่อยๆมีชัย
ในความเป็นจริงระบบการปกครองของเด็กในวัยนี้ควรประกอบด้วยสามกระบวนการ: การกินการนอนและการตื่น อีกสองคนขึ้นอยู่กับแต่ละคนโดยตรง ทารกควรนอนวันละเท่าไหร่ถึง 5 เดือน? ในช่วงเวลานี้ของวันอนุญาตให้พักผ่อนได้สูงสุด 6 ชั่วโมง ปรากฎว่าระหว่างการให้นมทารกสามารถฝันได้ 1-1.5 ชั่วโมงเวลาที่เหลือควรเดินเล่นยิมนาสติกและเล่นเกม
กระบวนการนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีการนอนหลับที่เพียงพอจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไปและความผิดปกติทางจิตจากความเหนื่อยล้า ด้วยกระบวนการนี้การทำงานของสมองของทารกและระบบภายในทั้งหมดของเขาจะได้รับการฟื้นฟูและการเจริญเติบโตของเซลล์จะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าหากเด็กอายุ 5 เดือนนอนหลับไม่สนิทจากนั้นอารมณ์ของเขาก็แย่ลงอย่างเห็นได้ชัดพฤติกรรมของเขาไม่สามารถคาดเดาได้ นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์พบว่าระยะเวลาการนอนหลับขึ้นอยู่กับเกณฑ์อายุโดยตรง คนที่มีอายุมากก็ควรนอนน้อยลง ดังนั้นการนอนหลับให้เต็มอิ่มจึงมีความจำเป็นต่อร่างกายของเด็ก
เด็กแต่ละคนควรได้รับการตั้งค่าตารางเวลารายวันและคืนของแต่ละบุคคล บางคนต้องการหนึ่งครั้งเพื่อการพักผ่อนที่ดีที่สุดในขณะที่คนอื่น ๆ ต้องการมากเป็นสองเท่า ดังนั้นคุณควรใส่ใจกับพฤติกรรมของเด็กและแง่มุมเพิ่มเติมต่างๆ
ถ้าเด็ก 5 เดือนนอนน้อยมากเป็นคนตามอำเภอใจหงุดหงิดง่ายไม่มีสมาธิมักจะคิดหรือมองไปที่จุดใดจุดหนึ่งเป็นไปได้มากว่าเขานอนหลับไม่เพียงพอ เด็กเหล่านี้ควรนอนหลับพักผ่อนให้มากขึ้น
หากเด็กอายุ 5 เดือนนอนมากในขณะที่เพิ่มน้ำหนักและส่วนสูงอย่างเหมาะสมแข็งแรงกระตือรือร้นและใส่ใจในรายละเอียดซึ่งหมายความว่าเขาได้รับส่วนที่เหลือ ในกรณีนี้คุณไม่ควรกังวล - โหมดถูกเลือกอย่างถูกต้อง
หนึ่งในสาเหตุหลักของการนอนไม่หลับคือนิสัยใจคอของเด็กวัยเตาะแตะ ถ้าเขาสมาธิสั้นในขณะตื่นนอนการนอนหลับจะอ่อนแอและอ่อนไหว เด็กดังกล่าวตื่นง่าย
เด็กอายุ 5 เดือนนอนหลับเท่าไหร่กับการวินิจฉัย“ สมาธิสั้น”? โดยเฉลี่ยแล้วหนึ่งชั่วโมงมากกว่าเกณฑ์ที่ยอมรับโดยทั่วไปก็เพียงพอสำหรับเด็กเหล่านี้เพื่อการพักผ่อนที่เหมาะสม ความจริงก็คือร่างกายของเด็กสมาธิสั้นต้องใช้เวลาในการฟื้นตัวนานขึ้นเนื่องจากในช่วงตื่นนอนเขาจะใช้พลังงานที่สำคัญไปจนหมด
อีกสาเหตุหนึ่งของความวิตกกังวลการนอนหลับเป็นความทุกข์ เด็กนอนหลับเป็นเวลา 5 เดือนในเวลากลางคืนเท่าไหร่ถ้าเขาเป็นหวัด? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการปรากฏตัวและความรุนแรงของภาวะแทรกซ้อน ARI อาการไข้และหนาวสั่นสามารถบรรเทาได้ด้วยยา แต่การกำจัดอาการน้ำมูกไหลแทบจะเป็นไปไม่ได้ ในกรณีนี้ทารกจะถูกบังคับให้ต้องทนทุกข์ทรมานตลอดทั้งคืนจากอาการคัดจมูก ดังนั้นในช่วงที่เป็นหวัดเด็กสามารถนอนหลับได้เพียงไม่กี่ชั่วโมงโดยหยุดพักเป็นเวลานาน
บ่อยครั้งที่ทารกอายุ 5 เดือนนอนหลับไม่สนิทเพราะความรู้สึกความหิว นั่นคือเหตุผลที่ทารกควรได้รับการนอนหลับตลอดทั้งคืนโดยที่ท้องอิ่มเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องแยกขนมออกจากอาหารเนื่องจากแซคคาไรด์ส่งผลเสียต่อสภาพทั่วไปของเด็ก
ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการตื่นนอนบ่อยๆเปลี่ยนเตียงปกติ ควรวางผ้าปูที่นอนและผ้าห่มให้อุ่นก่อนวางลูกน้อยเข้านอน นอกจากนี้เด็กอายุ 5 เดือนยังนอนหลับไม่สนิทเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงระบบการปกครอง ไม่แนะนำให้เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันเกิน 1 ชั่วโมง
ทารกแต่ละคนควรแน่ใจว่าเมื่อตื่นนอนแม่จะอยู่ที่นั่น ดังนั้นในขณะที่ร้องไห้คุณควรไปที่เตียงทันทีและทำให้ลูกของคุณสงบ
ในวินาทีแรกคุณสามารถพยายามเข้านอนเสียงของเด็กวัยหัดเดิน หากวิธีนี้ไม่ได้ผลก็ควรเข้าหาเขาและบอกให้เขารู้ว่าพ่อแม่ของเขาอยู่ใกล้ ๆ ไม่แนะนำให้เปิดไฟทีวีตะโกนหรือเลี้ยงลูกอย่างกะทันหัน ในกรณีส่วนใหญ่ก็เพียงพอแล้วที่จะตีเขาที่ด้านหลังศีรษะขาและฮัมเพลงกล่อมเด็กอย่างเงียบ ๆ
หากเด็กอายุ 5 เดือนไม่ได้นอนทั้งคืนหรือมักจะตื่นเขาอาจกังวลเกี่ยวกับความเจ็บปวด
ในสถานที่แรกในหมู่ที่พบมากที่สุดอาการจุกเสียดเป็นสาเหตุ อาการปวดท้องอาจเกิดขึ้นได้ในเด็กอายุไม่เกิน 2 ปี เนื่องจากการปรับโครงสร้างระบบย่อยอาหารและการเปลี่ยนแปลงอาหาร
การนอนหลับมักจะรบกวนการงอกของฟัน นี่เป็นกระบวนการที่เจ็บปวดมาก เมื่ออายุ 5 เดือนเด็กส่วนใหญ่จะเริ่มมีฟันน้ำนมซี่แรก
บางครั้งการนอนหลับที่ไม่ดีเกิดขึ้นเนื่องจากอาการแพ้อย่างเฉียบพลันต่อซาลิไซเลตซึ่งพบได้ในปริมาณมากในแอสไพรินผลไม้รสเปรี้ยวและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิด
