Практически любой человек помнит ужасающую и bariz umutsuzluk akşamdan kalma sabahı. Çok fazla alkol içen herkes ne olduğunu bilir, uyanmak acı çekmekten başka bir şeye neden olmazsa, baş acı çeker ve ağızda uzun süre su kalmadığı hissine kapılır. Bu noktada talihsiz olanı yalnızca bir kişi ziyaret eder: "Akşamdan kalmışlıktan hızlıca nasıl kurtulur?". Neredeyse hiçbir zaman yerine getirilmeyen alkolle bağlamanın zamanının geldiğine dair pek çok söz var, bu yüzden tek bir çıkış yolu var - akşamdan kalmadan kurtulmanın etkili yollarını bulmak.
Gerçek şu ki, sadece yöntemlerin olmadığızaten gelen akşamdan kalma sendromu ile mücadele, aynı zamanda bunu önlemek için gerçek bir olasılık. Bu nahoş fenomen nereden geliyor? Mesele şu ki, vücuttaki alkollü içkilerden sonra, su-tuz dengesi bozuldu ve fonksiyonlarının çoğu bozuldu. Güçlü bir akşamdan nasıl kurtulur ve tamamen nasıl önlenir?
Elbette, herhangi bir doktor size bunu söyleyecektir.Bir orantı hissi olmalı: Yiyeceklerde, fiziksel eforlarda ve daha da fazlası alkollü içkilerde. Kendini her koşulda kontrol etmeyi öğrenmek ve zaman içinde durmak gerekir. Ek olarak, yurttaşlarımız genellikle masada bulunan tüm alkollü içecekleri cesurca karıştırmaktadır. Bunu yapmak kesinlikle imkansız. Eğer hala günaha günaha üstesinden gelemiyorsanız - en azından içecekler artan derecelerde alınacak şekilde deneyin. Uzmanlar, mutlaka sarhoş bir içecek içmenizi tavsiye ediyor. Ve sadece atıştırma ve büyük miktarlarda yemek değil. Karnınız boşaldığında alkol içemezsiniz. Bir sonraki akşamdan kalma sendromunu önlemenize yardımcı olacak başka bir ipucu var: eve hangi durumda gelirseniz gelin, gücü bulun ve on ila on iki aktif kömür tableti içiniz. C vitamini içeren herhangi bir ürünü de yiyebilirsiniz. Bu işlemler sayesinde, toksinlerin vücuttan atılması geceleri başlayacaktır.
Hala gelmekten kaçınamazsanakşamdan kalma sendromu, bir akşamdan kalma hızlı bir şekilde kurtulmak için önemlidir. Ana şey, çok fazla su içmenize gerek olmamasıdır, bu yüzden kaybettiği bu maddeleri vücuda geri döndürmezsiniz. Daha iyi hissetmenize yardımcı olmaz. Büyük bir bardak üzüm veya elma suyu için. Böylece en azından kayıp karbonhidratları geri yüklersiniz. Hala limon suyu ve bir kaşık bal ile su alabilirsiniz. Rus geleneklerimiz sizi akşamdan kalma bir salamuradan salamura içmeye çağırıyor - bu çok iyi bir tavsiye.
Bir akşamdan kalmadan hızlı bir şekilde nasıl kurtulabilirsinizBu önerileri dinlerseniz ve sabahları bir bardak süt veya kefir içerseniz, zararlı toksinleri mükemmel bir şekilde nötralize ederler. Bu hoş olmayan fenomenle savaşmanın harika bir yolu kvastır. Dünkü kurtuluşlardan etkilenen et suyunuz sıcak bir et suyundan etkilenecektir. Kesinlikle kuvvet yoksa, o zaman bir kontrast duşu bulmaya ve almaya çalışmalısınız.
Eğer sadece öğrenmek için değilakşamdan kalmadan hızlı bir şekilde kurtulmak için değil, aynı zamanda kötü nefes gibi etkilerinden de kahve çekirdekleri size yardımcı olacaktır. Kehribardan boğulma umuduyla sert nane sakızını çiğnemeye gerek yok, bu sadece durumu ağırlaştıracaktır. Buna ek olarak, birçok insan bir bardak bira veya bir bardak votka ile takılmayı sever, her şey banal bir tıkanıklıkla sona erebileceğinden bu yapmaya değmez. Şanslıysanız ve iştahınız varsa, tahıl, çorba veya sıvı bir şey yemek en iyisidir. Hiçbir şey yemek istemiyorsanız kendinizi zorlamayın.
Akşamdan kalmadan kurtulmanın birçok yolu vardır, ancak onlara başvurmak zorunda kaldığınızda böyle bir duruma düşmemek en iyisidir. Kendinizi daima kontrol altında tutmaya çalışın ve herhangi bir kutlamada önlemi alın.
