Masaj çeşitleri ve özellikleri

Masaj evrensel bir çözümdür.Harcanan enerjiyi geri kazanmaya, çeşitli hastalıkların gelişimini önlemeye ve hızlı kürlenmelerine katkıda bulunmaya, selülit de dahil olmak üzere birçok cilt probleminden kurtulmaya yardımcı olur. Çok çeşitli masaj türleri vardır. Tekniğe bağlı olarak, belirli durumlarda gösterilebilirler. Bugün yalnızca bazı türlerle tanışacağız - en sık kullanılan ve en etkili olan.

Masaj çeşitleri ve özellikleri

1. Klasik masaj.Amacı, vücudun genel durumunu güçlendirmek, hastalıkların gelişmesini önlemek. Uzmanlar, sabahları vücudun uyanmasını ve normal şekilde çalışmaya başlamasını sağlayacak klasik bir masaj yapılmasını tavsiye ediyor. Aynı zamanda, klasik masaj yoğun bir günün ardından dinlenmeye yardımcı olabilir, ruh hali arzulanan çok şey bıraktığında canlanır.
2. Hijyenik masaj.Yaşa bağlı cilt değişikliklerini önlemek için çeşitli hastalıkların önlenmesi için tasarlanmıştır. Hem tüm vücut hem de bireysel parçaları için gösterilebilir. Çeşitli hijyenik masaj kozmetiktir.
3. Terapötik masaj.Acı çekmek insan doğasıdır ve er ya da geç her birimiz kendini bir doktor tarafından terapötik masajın reçete edildiği bir durumda buluruz. Amacı, siyatik, kas problemleri veya başka bir şey olsun, hastalığın tedavisine yardımcı olmaktır. İlaç masajının hem masörün elleri tarafından hem de ek araçlar kullanılarak gerçekleştirilebileceğini belirtmek gerekir. Tıbbi masaj, tedaviyi haplarla çok sık değiştirir, cerrahi müdahale ihtiyacını ortadan kaldırır. Deneyimli bir uzmanın, tüm tekniklerde ve her özel durumda kullanım ihtiyacında iyi bir şekilde yürütmesi çok önemlidir.
4. Spor masajı.Her şeyden önce, sporcuları yarışmalara hazırlamak için kullanılır, yaralanmaları olduğunda gösterilir. Kuşkusuz, her türlü masaj iyidir, ancak spor masajı arasındaki ana fark, ciddi fiziksel eforla başa çıkmanıza, fiziksel nitelikleri geliştirmenize izin vermesidir. Önemli: böyle bir masaj sadece deneyimli bir uzman tarafından yapılmalıdır, özellikle belirli beceriler olmadan kendi başınıza yapılması önerilmez.
5. Çocuk masajı.Yukarıda tarif edilen masaj türleri, yetişkinlerin sağlığını tedavi etmek ve iyileştirmek için kullanılır. Çocuklar için biraz farklı bir yaklaşım kullanılır ve masaj teknikleri biraz farklıdır. Kas tonusunu azaltan veya tersine artmış çocuklara gösterilebilir. Çocuk masajının, çocuk vücudunun genel durumu olan gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirmesine yardımcı olur.
6. Selülit önleyici masaj.Amacı, özellikle kadınlar için birçok soruna neden olan portakal kabuğunun tahrip edilmesidir. Bu masaj sayesinde cildin genel durumu iyileşir, daha tonlu ve esnek hale gelir.

Yüz masajı türleri

Yüzün kartvizit olduğu söyleniyor.Bakımlı ve güzel ise, o zaman bir kişiye karşı tutum tamamen farklıdır. Özel masaj türleri cildi iyileştirebilir, sorunlu alanları sıkılaştırabilir ve yaşa bağlı değişikliklerle savaşmaya yardımcı olabilir. Bunlar:

• Klasik (kan dolaşımını iyileştirir, kas tonusunu iyileştirir, göz altındaki çürükleri ve daireleri çıkarır).
• Kozmetik masaj (cilt durumunu iyileştirir - temizler, tonu ve savunmaları iyileştirir).
• Plastik (sarkan yüz cildi ile başa çıkmaya yardımcı olur).
• Lenfatik drenaj (sakinleşir, bağışıklığı artırır, cilt iltihaplarından kurtulmaya yardımcı olur).
• Akupresür masajı (kırışıklıkları giderir, cildi genç ve parlak yapar).
• Tutam (yüzün cildinin metabolik süreçlerini iyileştirir, akneyi ortadan kaldırmaya yardımcı olur).