Yeşil çayın şüphesiz sahip olduğu gerçeğiherkes bir insan için önemli özellikleri bilir, hiçbir şey için onu bir barda eczane olarak adlandırmaz. Yeşil çayın kan basıncını düşürdüğü bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve bunun yalnızca etkisi değil. Eski zamanlarda içeceğin şifa ve sağlık özelliklerini biliyorlardı ve bu içeceği çeşitli hastalıkları önlemek ve iyileştirmek için uzun süre kullandılar.
Bu harika içeceğin bileşimi içerirçeşitli mineraller, bağışıklık sistemini güçlendiren ve böylece insan vücudu üzerinde yararlı bir etkisi olan çok miktarda vitamin ve biyoaktif maddeler. Bu arada, sağlığı ve uzun ömürlülüğü teşvik eden on üründen ilkine yeşil çay denir.
Yeşil çay kan basıncını sadece düşürürsedüzenli kullanım Ayrıca, bu içeceğin kullanımı uykuyu daha iyi hale getirir, sinir sistemi daha güçlüdür, kalbin çalışması daha aktiftir, kan damarlarını genişletir, spazmlarını giderir ve kan basıncını normalleştirir, ayrıca kan dolaşımını hızlandırır, yani bir spazmolitik görevi görür. Japon bilim adamları, hipertansiyondan muzdarip insanlarda, içeceğin düzenli kullanımıyla kan basıncının yüzde 10 veya hatta yüzde yirmi azaldığını buldular. Unutmamalıyız ki, sadece doğru şekilde demlenmiş yeşil çay basıncı azaltıyor.
Yeşil çayın anavatanı Doğu ve oradaBu içeceğin hazırlanması özel gelenekler ve törenler ile ilişkilidir. Avrupalılar, çoğu durumda, yanlış özelliklere sahipti; bunun sonucunda, faydalı özelliklerin bazıları kayboldu. Bunların çoğu çayın demlendiği yemeklere bağlıdır. Kapaklı özel kaplarda demlenmelidir, çünkü yeşil çay kaynar su ile seyreltilmez. Ama çaydanlıklar içinde demleyebilirsiniz. Su ısıtıcı tamamen kuru ve iyi ısıtılmış olmalıdır.
Bir çay kaşığı çay yaprağına bir bardak su alınır.Su, az miktarda mineralle yumuşaklaşmak için daha iyidir. Kaynatmak gerekli değildir, ancak baloncukların ortaya çıkmasından önce sadece “beyaz anahtar” durumuna getirin. Yeşil çayı farklı şekillerde demleyebilirsiniz, işte bunlardan biri.
Bunlardan biri olan iki litrelik kapları alınemzik. İçine çay yaprakları dökün ve hemen kaynar su dökün. On saniye sonra, çay başka bir kaba dökülür. Bu demleme yöntemiyle, aromatik çay demeti bozulmaz ve çayın kendisi amber olur. Kuru çay yapraklarını suyun hacminin yarısına kadar dökün ve yaklaşık üç dakika demlenmesini bekleyin, ardından kalan suyu dökün ve yaklaşık beş dakika bekletin.
Ancak şunu unutmayın ki, sadece yüksek kaliteli yeşilçay kan basıncını düşürür. Düşük kaliteli yeşil çayın en azından bazı faydalı özelliklere sahip olduğu söylenemez, çünkü değerli tıbbi ve diyet maddeleri içermez.
Antihipertansif çay, öğünlerden üç defa yemeklerden sonra içilir.gün ve az değil. Çayın etkisini arttırmak için ek olarak askorbik asit alabilir veya çayın üzerine limon ekleyebilirsiniz. Ekşi sevmeyenler, kuşburnuna şurup ekleyebilir veya sadece üzümü sıkıştırabilirler. Sıcak havalarda, hipertansiyondan muzdarip insanlar, su yerine zayıf bir yeşil çay infüzyonu içebilirler.
Bu ürünü unutmaKafein içerir, bu yüzden büyük miktarlarda yeşil çay basıncı arttırır. Bu nedenle, hipotansifte bu içecek basınçta hafif bir artışa neden olur. Bununla birlikte, kan basıncı düşük olan insanlar da bu ilacı suistimal etmemelidir, bu nedenle büyük miktarlarda yeşil çay kalp ritminde bazı rahatsızlıklara neden olabilir. Söyledikleri hiçbir şey için değil, her şeye ölçüme uymanız gerekir.
Yeşil çay basıncı azaltır mı, yoksageliştirir? Yeşil çayın vücudumuzdaki etkisi belirsizdir ve beslenme uzmanları bile henüz ortak bir görüşe ulaşmamıştır. Açıkçası, her durumda, organizmanın bireysel özellikleri devreye giriyor ...
