Види масажу і їх особливості

Масаж - універсальний засіб.Він допомагає відновити витрачені сили, запобігти розвитку різних захворювань і посприяти їх якнайшвидшому лікуванню, позбутися від багатьох проблем зі шкірою, в тому числі і целюліту. Існують найрізноманітніші види масажу. Залежно від техніки виконання, вони можуть бути показані в тих чи інших випадках. Сьогодні ми познайомимося лише з деякими видами - найбільш часто використовуваними і ефективними.

Види масажу і їх особливості

1. Класичний масаж.Його призначення - зміцнення загального стану організму, запобігання розвитку захворювань. Фахівці радять проводити класичний масаж в ранковий час, що дозволить прокинутися організму і почати працювати в нормально режимі. У той же час класичний масаж може допомогти розслабитися після напруженого робочого дня, підбадьоритися тоді, коли настрій залишає бажати кращого.
2. Гігієнічний масаж.Він призначається для профілактики різноманітних захворювань, з метою попередження вікових змін шкіри. Він може бути показаний як для всього тіла, так і для окремих його частин. Різновидом гігієнічного масажу є косметичний.
3. Лікувальний масаж.Людині властиво хворіти, і рано чи пізно кожен з нас опиняється в такій ситуації, коли лікарем призначається лікувальний масаж. Його мета - допомогти вилікувати захворювання, будь то радикуліт, проблеми з м'язами або щось ще. Варто відзначити, що лікарський масаж може проводитися як руками масажиста, так і з використанням додаткових засобів. Лікарський масаж дуже часто замінює терапію таблетками, прибирає необхідність хірургічного втручання. Дуже важливо, щоб проводив його досвідчений фахівець, добре розбирається у всіх прийомах і необхідності використання в кожному конкретному випадку.
4. Спортивний масаж.В першу чергу він використовується для підготовки спортсменів до змагань, він показаний тоді, коли у тих є травми. Безперечно, всі види масажу гарні, але головна відмінність спортивного в тому, що він дозволяє впоратися з серйозними фізичними навантаженнями, вдосконалити фізичні якості. Важливо: проведення такого масажу повинно проводитися тільки досвідченим фахівцем, самостійно, тим більше без певних навичок, його проводити не рекомендується.
5. Дитячий масаж.Описані вище види масажу застосовуються для лікування і оздоровлення дорослих. Для дітей же використовується дещо інший підхід, дещо відрізняються і прийоми масажу. Показаний він може бути дітям, у яких знижений або, навпаки, підвищений тонус м'язів. Допомагає дитячий масаж поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту, загальний стан дитячого організму.
6. Антицелюлітний масаж.Його призначення - знищення апельсинової кірки, яка завдає чимало проблем, в першу чергу, жінкам. Завдяки такому масажу поліпшується загальний стан шкіри, вона стає більш підтягнутою і пружною.

Види масажу обличчя

Особа, як кажуть, візитна картка.Якщо воно доглянуте і красиве, то і ставлення до людини зовсім інше. Поліпшити колір обличчя, підтягти проблемні зони і допомогти боротися з віковими змінами можуть спеціальні види масажу. До таких належать:

• Класичний (покращує кровообіг, підвищує тонус м'язів, прибирає синці і круги під очима).
• Косметичний масаж (покращує стан шкіри - очищає її, підвищує тонус і захисні реакції).
• Пластичний (допомагає впоратися з обвислими шкіри обличчя).
• Лімфодренажний (заспокоює, підвищує імунітет, допомагає позбутися від шкірних запалень).
• Точковий масаж (прибирає зморшки, робить шкіру молодою і сяючою).
• Щипковий (покращує обмінні процеси шкіри обличчя, сприяє усуненню вугрової висипки).