"الدافع" - مفهوم مألوف اليومللجميع. ولكن هل يفهم الجميع تمامًا معنى هذا المصطلح وما هو الدور المهم الذي يلعبه في حياة كل شخص؟ في الواقع ، الدافع هو شيء يصعب العيش بدونه. هذا هو الهدف ، والسبب الذي يجعل الشخص يفعل شيئًا ما. ماذا يعني تحفيز؟ دفع ، ودفع إلى العمل ، أو أي شيء أكثر من ذلك؟ دعونا معرفة ذلك!
في الواقع ، هذا نوع من العذر أو ، إذانريد شرحا للعمل. لماذا الخروج من السرير في الصباح؟ لماذا تذهب إلى العمل؟ لماذا مشاهدة مظهرك؟ لماذا تقرأ الكتب؟ الدافع - هذا هو "إذن" الذي يشجعنا على التصرف والتصرف بطريقة معينة. شخص يعمل للحصول على المال ، ويدخل في الرياضة ليكون بصحة جيدة ، ويتناول الدواء إذا كان مريضاً ، ويتحسن. إذا كنت تفكر في ذلك ، يمكنك تحفيز نفسك على أي عمل. إجابة السؤال عن كيفية تحقيق الهدف بسيطة للغاية ، ولكن أولاً سننظر في الدوافع الخارجية والداخلية.
الدافع خارجي وداخلي.الخارجية ، كقاعدة عامة ، تأتي من الخارج وترتبط ببيئة الشخص ، وإنجازاته في بعض المؤسسات الاجتماعية. على سبيل المثال ، الرغبة في الدراسة بشكل جيد ، والحصول على دبلوم ، والعمل للحصول على جائزة ، وتوقيع العقد وما شابه ذلك.
ماذا يعني "تحفيز من الخارج"؟يرتبط الدافع الجوهري ارتباطًا مباشرًا بالعواطف التي تنشأ نتيجة تحقيق شخص لهدف محدد. نتحدث عن الدافع الداخلي لهذا الإجراء أو ذاك عندما يتعلق الأمر بعملك المفضل ، والرضا عن التغلب على العقبات ، والعواطف الإيجابية من إكمال المهام بنجاح. هذه هي الثقة التي تظهر في الطريق إلى الهدف ، شعور القوة الذي ينشأ أثناء القتال ضد المخاوف. الدافع الخارجي ، بدوره ، هو ذلك الزخم الذي يجبرك على البدء في إكمال المهمة. كقاعدة عامة ، الدوافع الخارجية والداخلية على حد سواء لا تقل أهمية في أي حالة.
Сила, которая влияет на мотивацию, – желание.كقاعدة عامة ، يجب أن يكون هناك سبب لماذا تحتاج إلى القيام بذلك وذاك. أي عمل شاق أو تجربة سلبية ، معاناة وألم - كل هذه مصادر تحفيز أيضًا ، إذا علم الشخص أن كل هذا مؤقت ، وبعد أن يصبح الخط الأسود دائمًا أبيض. في كثير من الأحيان ، بالمناسبة ، من السلبي الذي يحفزك على العمل من أجل التخلص من السوء في أقرب وقت ممكن. في مثل هذه الحالات ، يمكن مساعدة الشخص بعدة عبارات تحفيزية تجعله يفكر ويستمر في الرغبة في ما تم التخطيط له.
الدافع هو مصدر الطاقة اللازمة لتحقيق الهدف ، وكذلك الشجاعة والمثابرة. من أجل القيام بشيء ضروري ومفيد حقًا ، خاصة عندما يتعلق الأمر بمهمة صعبة وصعوبات ، يحتاج الشخص إلى مغادرة منطقة الراحة والقيام بما لا يريده على الإطلاق أو ما لا يعرف كيف يفعله. إن المثابرة هي التي ستساعد في تحويل الملل إلى هواية ممتعة ، وستبدو الصعوبات مجرد الخطوة التالية على طريق السعادة.
أولاً ، تأكد دائمًا من أنكضروري. يجب أن يلهمك الهدف ، ولكن يجب أن يكون واضحًا ومختصرًا. لكي تكون الرغبة في الوصول إلى النهاية قوية ، عليك أن تفهم إلى أين أنت ذاهب. من الواضح أن مجرد قول "أريد الذهاب إلى البحر" لا يكفي. تحتاج إلى اختيار البحر ، والطريقة التي تصل بها إلى هناك ، وتقرر كيف ستكسب المال للاسترخاء وتخيل كم سيكون رائعًا بالنسبة لك للاسترخاء. ومع ذلك ، فإن حلًا واحدًا لا يكفي أيضًا. من المهم أن يجذبك الهدف مثل المغناطيس. لهذا ، يجب أن تكون الصورة المشكلة دقيقة كما لو كانت قد حدثت بالفعل. هذه التقنية تسمى التصور.
ثانيًا ، لا تحاول التوقف.غالبًا ما يفكر الشخص كثيرًا في مهمة ما ، ولكنه لا يفعل الكثير لإنجازها. ربما في مثل هذه اللحظات نحن مدفوعون بالخوف من الفشل ، ولهذا السبب نحن غير نشيطين. لتعزيز الدافع ، عليك أن تبدأ ، اتخذ الخطوة الأولى. لذا ، بالتقدم خطوة بخطوة ، ستكون أقرب وأقرب إلى الهدف الذي كنت تمضي فيه طويلًا وصعبًا. ليس من دون سبب أن يقولون أنهم يتعلمون من الأخطاء. من المهم قبول ذلك وعدم الخوف من الفشل: كل الناس مخطئون ، وهذا طبيعي. بالمناسبة ، غالبًا ما يكون للتجربة السلبية تأثير إيجابي على التحفيز ، لأنها تزيل عيوبًا مماثلة في المستقبل. الكلمات المحفزة ، أليس كذلك؟
ثالثًا ، تحتاج إلى تعلم كيفية البيعأهداف ضمن مهمة كبيرة. قسّم الهدف الرئيسي إلى أهداف صغيرة ، ومع تحقيق كل واحد منهم ، سيصبح الحلم أقرب وأقرب ، وقد لا تلاحظ حتى كيف تصل إلى خط النهاية. هذه التقنية لها أيضًا تأثير إيجابي على الدافع الداخلي ، ويقوم الشخص بكل مهمة جديدة بقوة متجددة ورعشة.
رابعاً ، لا تدخر نفسك ، تتعهد بإحضاربدأت حتى النهاية. تعلم ألا تستسلم ولا تبحث عن أعذار. فقط افعل ما تحتاجه ، مع التفكير في النتيجة ومكافأة المسار الذي سافر. في أي حال من الأحوال يجب عليك تأجيل شيء لوقت لاحق. ابدأ المهمة بأصعب اللحظات - تلك التي تطاردك.
حسنًا ، نصيحة أخيرة: التحلي بالصبر والمثابرة. تذكر أن الطريقة السهلة لتحقيق الهدف هي استثناء للقاعدة ، وعلى أي حال يجب أن تكون صبورًا وهادفًا.
الآن أنت تفهم معنى "التحفيز" ،أنت تعرف ما هو الدور الذي يلعبه الدافع في تحقيق أهدافك. هذا هو بالضبط ما يوجه الشخص. ولزيادة الحافز ، عليك العمل بجد على نفسك. ولكن هذا ليس كل شيء. تكمن المفارقة أيضًا في حقيقة أنه لكي يكون لديك حافز للتحفيز ، يجب عليك بطريقة ما تشجيع نفسك في الرغبة في تحقيق الهدف وحل المهام. لا يهم إذا كان الصوت الداخلي يساعدك على عدم التوقف أو العبارات التحفيزية لأشخاص آخرين ... إذا وصل شخص إلى النهاية ، فسوف يفهم كم هو رائع وسيفعل ذلك مرارًا وتكرارًا!
