على الرغم من وجود مثل هذا القول عندمافي وجود القوة ، ليس العقل مطلوبًا بشكل خاص ، ولكن بعيدًا عن الجميع تم منحهم فرصة "تسخير" هذه القوة بالذات ، لتطوير المعلمات الجسدية لجسمهم لتسجيل الأحجام. هنا نحن بحاجة إلى نهج كفء ، ومعرفة دقيقة في الطب ، وعلم الأحياء ، حتى في الفيزياء والكيمياء ، والقدرة على حساب الحمل بشكل صحيح أثناء التدريب ، لتأليف نظام غذائي وأكثر من ذلك بكثير. على سبيل المثال بالإضافة إلى الملمس نفسه - الجسم ، فأنت بحاجة أيضًا إلى أدمغة جيدة.
في الطريق إلى السجلات
الشخص الأكثر تضخمًا في العالم هوتبدو العبارة وكأنها عنوان ، مثل جائزة ، مثل لقب فخري. في الواقع ، كما هي. بعد كل شيء ، من أجل أن يتم الاعتراف بك على أنه "رجل جبلي" ، تحتاج إلى التعرق في الصالات الرياضية لسنوات ، في نواح كثيرة تحد نفسك ، وفي الواقع ، تعطي حياتك لخدمة كمال الأجسام. مثال حي على ذلك رياضي من ألمانيا يدعى Marcus Rule. وقد أطلق عليه المحترفون "البطيخ لبناء الأجسام" من قبل المحترفين بسبب الكرات الضخمة ذات الرأسين ، والتي تدور بشكل غريب تحت جلده. عندما يستعد هذا الشخص الأكثر تضخمًا في العالم (لقب الرياضي في عام 2009) للمنافسة القادمة ، ويأكل على نظام غذائي خاص ، يطرد الماء من جسده ، يبدو أن جسده سوف ينفجر ببساطة ، غير قادر على تحمل ضغط كتلة العضلات. نقوش مذهلة ، أداء مثير للإعجاب - بدأ ماركوس في الذهاب إليهم بشكل منظم من حوالي 19 عامًا. ويعتقد أن الرياضيين في هذا المجال في هذا العمر هم بالفعل كبار السن قليلاً. بعد كل شيء ، كلما كان الجسم أصغر سنًا ، كان من الأسهل إعادة البناء والتوتر ، وبالتالي يبدأ الشباب في الانخراط في كمال الأجسام المحترف في وقت أبكر بكثير - من 15 إلى 16 عامًا.
"الوحش الألماني" (لقب آخر للرياضي) -الشخص الأكثر تضخمًا في العالم - عانى الكثير من خيبات الأمل والإصابات الخطيرة قبل الوصول إلى ارتفاعات كمال الأجسام أوليمبوس. والآن يحاول البقاء في إطار رتبته ومعلماته البشرية ، ويستمر في التدريب بجدية والأداء في المسابقات والمسابقات المرموقة. لحسن الحظ ، تسمح الصحة واللياقة البدنية بذلك. بعد كل شيء ، بارتفاع قياسي يبلغ سبعة وسبعين سمًا ، يبلغ حجم العضلة ذات الرأسين لماركوس سبعة وخمسين سم ، والوزن خلال المنافسة مائة وسبعة وعشرون كجم ، وحجم الصدر مائة وثمانية وأربعون سم ، والوركين أربعة وثمانين سم. عندما يستريح أكثر شخص في العالم من العروض ، حصل على "زوجين" من الكيلوغرامات الإضافية ويزن مائة وخمسة وأربعين كيلوغرامًا. وإذا ظهر بطل المنصة في الشارع ، فإن الناس العاديين إلى جواره يبدون صغارًا كوميديًا ، حتى لو كانوا في الواقع صلبة الحجم.
معبود آخر
لاعب كمال الاجسام التالي المعترف به في العالم ،الذي لا يمكن نسيانه - جاي كاتلر. لم يصبح السيد أوليمبيا أربع مرات فحسب ، بل حقق أيضًا مهنة تمثيل جيدة في هوليوود. إذا سألت عن من هو أقوى شخص على وجه الأرض ، فإن كاتلر مناسب جدًا لهذا الدور. منذ الطفولة ، كان يعمل في العمل البدني الثقيل ، ويعمل في مواقع البناء (كان الأب والأخ في هذا العمل ، جاي ، كأصغر رجل في العائلة ، بدأ بنفس الطريقة من الصفر). لقد أصبح هذا نوعًا من المنصة لتطوير قوة العضلات وبناء الكتلة. وأثناء الدراسة في كلية الحقوق ، شارك كاتلر بعناد في "كمال الأجسام" في وقت فراغه - تمت ترجمة مصطلح "كمال الأجسام". ساعد المثابرة والرغبة في تحقيق نتائج عالية على التغلب على جميع الصعوبات. جاي هو حاليًا لاعب كمال الأجسام الوحيد الذي تمكن من استعادة أولمبيا بعد الهزيمة.
أميركي "نجم" آخر ، ترك علامة بارزة في تاريخ كمال الأجسام والرياضي ، هو Art Atwood. لسوء الحظ ، توفي في وقت مبكر جدًا - عن عمر 37 عامًا.
ومن هو أقوى رجل في العالم في ذلكلحظة؟ ربما يكون من المستحيل الإجابة بشكل لا لبس فيه. في الواقع ، هذا العنوان متوافق للغاية مع روني كولمان - لاعب كمال أجسام محترف ، الفائز بالعديد من المسابقات في هذا المجال. المرشح الأقل ملاءمة هو رافع الوزن الثقيل في ليتوانيا سافيكاس. سجله الوحيد في العالم هو القرفصاء مع أربعمائة كيلوغرام من الحديد في يديه. وقد تم تقديم جائزة الفوز في إحدى المسابقات له من قبل "العم أرني" نفسه - Schwartz-Terminator الشهير.
بالمناسبة ، تجدر الإشارة في هذه المقالة إلى أصنام الماضي ، التي تقف في أصول كمال الأجسام الصحية - شوارزنيجر ، ستالون ، تشاك نوريس.
