الثقافة البدنية هي الطريق إلى السعادة. إنه يعطي الصحة ، الشعور بالامتلاء بالحياة والقدرة على العمل.
اليوم للتدريب اختر قاعات خاصة ،التي يوجد فيها المدربون والأطباء والمخزون. لا تنسى صحتك. يمكنك أيضا تدريب في الشارع والمنزل. كل شيء يعتمد على الموارد المتاحة في شكل مكان والمال ووقت الفراغ. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك تقييم مدى ملاءمة مكان معين للتدريب. لذلك ، الركض على الطريق السريع المزدحم هو وسيلة مباشرة للذهاب إلى هناك. في هذه الحالة ، من الأفضل ، الاستلقاء على الأريكة ، تناول الكعك - سيكون أكثر فائدة.
بادئ ذي بدء ، يجب على المرء تقييم الحالة الصحية ،بعد أن تحدثت إلى الطبيب. يجب أن تأخذ في الاعتبار حالة الجسم ككل ، وليس فقط القلب. لذلك ، يمكن أن تتداخل أمراض الغدد الصماء مع بعض أنواع النشاط.
في هذه المقالة ، سوف نتحدث عن كيفية اختيار صالة الألعاب الرياضية (نيجني نوفغورود). أسعار الفصول في النوادي سترى أيضا.
النظر في صالات رياضية في نيجني نوفغورود(مقاطعة Avtozavodsky) ، يجدر تسليط الضوء على هذا واحد. "سبارتا" هي إقليم شعب قوي وقوي. اسم هذه الدولة لطالما كان اسما مألوفا. الهدف من المتقشف هو التغلب على العقبات المختلفة: الروحية والجسدية. حدد سكان سبارتا أولوياتهم في الصحة الجسدية.
مدرب الصالة الرياضية (نيجني نوفغورود)استعار نادي اللياقة البدنية "Sparta" القواعد الأساسية للحياة في Spartans. التمرين اليومي هو نشاط مفيد. إقليم النادي بأكمله عبارة عن قاعات مشرقة وفسيحة للجلسات الفردية والجماعية ، وصالة ألعاب رياضية ، بالإضافة إلى غرف ودواليب نظيفة. هناك نظام تكييف جيد.
الاشتراك السنوي - 9300 روبل.
مواصلة النظر في صالات الصالات السفلىنوفغورود ، أريد أن أسلط الضوء على "KO.K.S." ، والتي ستساعد دائمًا في صياغتها. وقد اختار المتخصصون من مركز لك جميع الإجراءات وبرامج اللياقة البدنية مفيدة للعناية بالجسم.
يمكن أن تقدم لك العديد من الطرق لجسمكابق في حالة جيدة. في نادي اللياقة البدنية لراحتك ، جمعت أكثر تدريبات القوة شعبية ، callanetics ، دورات بيلاتيس ، دروس للحوامل ، التمارين الرياضية ، برامج اللياقة البدنية المتكاملة ، وتمتد ، واليوغا ، والرقص ، والرياضة القتالية.
الاشتراك السنوي هو 14500 روبل.
بيئة ممتعة ، وكذلك جميع الشروط لرياضة الاسترخاء ، والحفاظ على جمال وصحة جسمك - وهذا هو بالضبط ما يقدم لك هذا النادي. في خدمتك يتوفر جيم مع معدات ذات جودة عالية من أفضل الشركات المصنعة في العالم.
هناك أيضا cardiozone:المدربين دراجة هوائية وبيضاوية لتقوية عضلة القلب ، ومسارات الجري ، وغرفة تدريب مجموعة مع مدربين محترفين ومجموعة متنوعة من البرامج. بالإضافة إلى ذلك ، في turbosolariy سعر جذاب ، شريط اللياقة البدنية ، حيث ستتم معالجتها مع عصير طازجة تقلص طازجة ، وغرفة للتدليك ، وغرف خزانة واسعة مع حمامات الساونا الفنلندية النظيفة. لن يتم تقديم مثل هذه الخدمات لجميع صالات الرياضة في نيجني نوفغورود.
مهنة واحدة - 250 روبل.
إنه ناد لياقة بدنية حديث يقع فى مركز التسوق "نيو إيرا". هنا سوف تجد جو النادي ، فضلا عن جميع الظروف المناسبة للعب الرياضة.
في حالة اعتيادك على العمل من أجل النتيجة أو كنت ترغب في الحصول على أقصى تأثير من الدروس ، يمكنك استخدام خدمات المدرب.
وتجدر الإشارة إلى أنه من أجل تحقيق الأمثلالنتائج لا تحتاج فقط إلى التغذية السليمة والتدريب المكثف ، ولكن أيضا التغذية الرياضية الخاصة. لهذا "Fitness Drive" يقدم لك الكوكتيل مع الكربوهيدرات والبروتينات ومشروبات الطاقة الرياضية ، بالإضافة إلى الأدوات التي تساعد على تصحيح الشكل وتقليل الوزن.
للأشخاص الذين يرغبون في تعلم لامتلاكالجسم نفسه ، إعادة شحن مع مزاج جيد واكتساب الثقة ، ومدرسة الرقص مفتوحة. في النادي ، تجمع دروس اليوغا في حد ذاتها 3 ممارسات: براناياما ، هاثا يوغا ، علاج يوغا.
الاشتراك الشهري - 1 900 روبل.
سوف نستمر في دراسة صالات رياضية في نيجني نوفغورود. من بينها هناك "الليدي للياقة" - نادي للسيدات الذي يدعو جميع النساء إلى دروس.
على المحاكاة الصحية ، والمهن هي فعالة للغاية لانخفاض الوزن ، والحصول على قوة العضلات ، وتشكيل صورة ظلية جميلة مع حمولة صغيرة على العمود الفقري والقلب - مناسبة لجميع مستويات التدريب والأعمار. يتألف البرنامج الفردي دائمًا من مدربين ذوي خبرة ويعتمد على الأهداف ، وبعد ذلك تتم مراقبة دقة جميع التمارين.
برامج المجموعة - مزيج ممتاز من الهوائيةالأحمال مع تدريب القوة. نادي "الليدي للياقة" يسمح لك بإنشاء هيئة نحيلة ، مع توفير مجموعة كاملة من الخدمات لتشكيل شخصية تحت إشراف خبير تغذية. النادي لديه خصومات عائلية وفرصة لشراء شهادة هدية.
الاشتراك السنوي - 10800 روبل.
ما هي صالات رياضية أخرى في نيجني نوفغورودجديرة بالاهتمام؟ "الإغاثة" - فئة اللياقة البدنية "الاقتصاد" مع مزيج مثالي من الجودة والسعر، مع وجود جو عائلي. هذه الغرفة مع عدد كبير من أجهزة المحاكاة كتلة، وأمراض القلب والأوزان الحرة المنطقة وقاعات اجتماعات مجهزة تجهيزا جيدا لبرامج المجموعة.
شغل واحد - 350 روبل.
