آه ، الصيف!الشمس ، البحر ، وفرة من الخضار والفاكهة ، البطيخ العصير والبطيخ ... عند الرضاعة الطبيعية ، البطيخ والقرع يمكن أن يكون ذا فائدة لا تقدر بثمن لكل من الأم والطفل. الشيء الرئيسي هو اختيار التوت الصحيح. خلاف ذلك ، هناك خطر التسمم. من الضروري أيضًا إدخال البطيخ بشكل صحيح في النظام الغذائي. خلاف ذلك ، قد يكون لدى الطفل حساسية أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
لذا ، يمكنك البطيخ أثناء الرضاعة الطبيعيةلا؟ يقول الخبراء أن هذا التوت ضروري ببساطة. في الواقع ، أثناء الرضاعة في جسم الأنثى ، يزداد استهلاك المكونات المفيدة والفيتامينات والمعادن. يجب تجديد احتياطيات هذه المواد. يحتوي البطيخ على عدد كبير من العناصر النزرة والفيتامينات. يمكن استخدام هذا المنتج كمدر للبول. الشيء الرئيسي هو عدم إساءة استخدامه. عند إدخال منتج جديد في النظام الغذائي ، يجب عليك مراقبة حالة الطفل بعناية.
لذا ، ما هي فوائد البطيخ للثديإطعام؟ تسمح لك بتجديد احتياطيات المغنيسيوم والكالسيوم. تساعد هذه المواد الأم على استعادة جسدها بعد فترة طويلة من الحمل والولادة. أيضا ، يحتوي اللحم الحلو على فيتامين سي.هذه المادة تساعد جسم الأنثى على تقوية جهاز المناعة ، وكذلك تحمل ظهور جميع أنواع نزلات البرد.
لا تنس أن البطيخ غني بالحديد. هذا هو أحد أهم المكونات. أثناء الرضاعة ، تزداد الحاجة إليه عدة مرات. بعد كل شيء ، الحديد يساعد الجسم على محاربة فقر الدم.
يحتوي التوت أيضًا على حمض الفوليك.هذا المكون ضروري لإنشاء خلايا جديدة والحفاظ عليها في حالة صحية ، وبالتالي فإن وجودها مهم بشكل خاص خلال فترات التطور السريع للجسم ، خاصة في مرحلة الطفولة المبكرة. لذا ، إذا أردت ، لا تتردد في تناول البطيخ: عند الرضاعة الطبيعية ، ستكون مفيدة حتى للطفل. أما بالنسبة للأم ، فإن حمض الفوليك يمنحها بشرة جميلة بل وحتى شباب.
يحتوي التوت الكبير على مهمة أخرىمكون يسمح لك بتطهير الجسم من المواد الضارة ، بما في ذلك السموم. هذا حمض البانثينوليك. المادة قادرة على تطبيع النوم. هذا مهم ليس فقط للأم ، ولكن أيضًا للطفل.
بشكل عام ، البطيخ أثناء الرضاعة الطبيعية للغايةمفيد. بعد كل شيء ، تسمح لك بتطبيع توازن الماء في جسم الأم. يساعد هذا التوت على إزالة الوذمة التي تبقى بعد الولادة ، وإزالة السوائل الزائدة ، وزيادة تواتر التبول ، وكذلك المساهمة في إنتاج حليب الثدي بشكل أفضل.
كما تظهر الممارسة ، يمكنك البطيخ في الثديإطعام جميع الأمهات. الشيء الرئيسي هو إدخاله بشكل صحيح في النظام الغذائي. لا يوصى ببدء تناول البطيخ قبل مرور ثلاثة أشهر على ظهور حليب الثدي. في أول 60 يومًا ، يجب على الأم الشابة الالتزام بنظام غذائي صارم. هذا سيسمح للطفل بالاعتياد على النظام الغذائي الجديد وتعلم إدراك المكونات الغذائية التي يتم الحصول عليها مع الحليب. ابتداءً من 4 شهور يمكن للمرأة تنويع قائمتها.
يجب إدخال منتج جديد تدريجيًا.في هذه الحالة ، يجب أن تكون الأجزاء صغيرة. بعد 5 أيام ، يمكن زيادة كمية المنتج. في هذه الحالة ، من الضروري مراقبة حالة الطفل بعناية. إذا كانت معدته مريضة أو ظهر طفح جلدي ، فمن الجدير التخلي عن البطيخ.
على الرغم من فوائده الواضحة ، البطيخ في الثدييمكن أن تتسبب إطعام الوليد في مشاكل. تكوين هذا التوت فريد من نوعه. ومع ذلك ، ينتمي المنتج إلى أقوى مسببات الحساسية الغذائية. لذلك ، يجب عليك استخدام البطيخ بحذر شديد.
إذا كانت الأم تعاني من حساسية خفيفةهذا المنتج ، يجب عليك رفضه. قد تظهر علامات مثل هذا الشعور بالضيق في الطفل. إذا كان لدى الطفل أهبة ، يجب استبعاد البطيخ على الفور من قائمة الأم. لا يمكن إصلاح رد الفعل. خلاف ذلك ، سوف تصبح مزمنة. من المهم أيضًا تحييد العواقب بشكل صحيح.
بعد مرور بعض الوقت ، يمكنك تجربة البطيخ مرة أخرى. ربما نشأت المشكلة بسبب مناعة الطفل غير المشوهة.
يجب أن يكون استهلاك البطيخ محدودًاالكمية. خلاف ذلك ، قد يحدث اضطراب طفيف. يجب أن يؤكل البطيخ فقط بعد الوجبة الرئيسية وشيئا فشيئا. بعد كل شيء ، قد تكون معدة الأم مثقلة. نتيجة لذلك ، قد تظهر الأحاسيس غير السارة والشدة وزيادة تكوين الغاز.
قد يعاني الطفل أيضًا من عدم الراحة.نتيجة للاستهلاك المفرط من قبل أم لب البطيخ ، قد يزعج الطفل بسبب المغص. لهذا السبب يجب أن تؤكل هذه التوت في أجزاء صغيرة. يمكنك زيادة كمية البطيخ فقط في الحالات التي لا يسبب فيها المنتج مشاكل في الجهاز الهضمي.
يمكن أن يكون البطيخ يرضعحديثي الولادة بكميات غير محدودة؟ بالطبع لا. الخطر الرئيسي لمثل هذا التوت هو أنه نتيجة للاختيار الخاطئ ، يمكن أن يسبب التسمم الشديد ليس فقط في الأم ، ولكن أيضًا في الطفل. لا تنس أن البطيخ يحتوي على كمية كبيرة من النترات. تسمح هذه المواد بنضج الثمار بشكل أسرع. بعد تناول هذه الأطعمة ، قد يعاني كل من الأم والطفل. بعد كل شيء ، يتم تخزين المواد الكيميائية في التوت ، ويمكن اختراقها بسهولة في حليب الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن جسم الأطفال أكثر عرضة لتأثيرات مواد معينة. إذا كانت كمية صغيرة من النترات قد لا تنعكس على صحة الأم ورفاهها ، فقد يكون حتى جزء منها خطيرًا على الطفل.
بادئ ذي بدء ، لا يمكنك أكل البطيخ مع الثديالتغذية في الشهر الأول من الرضاعة. إنه أمر خطير للغاية بالنسبة لطفل حديث الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من الأمراض التي لا يسمح باستخدام مثل هذا الطعام. بادئ ذي بدء ، يجب التخلص من النساء المصابات بداء السكري من البطيخ. من حيث المبدأ ، يحظر عليهم مثل هذا الطعام.
أيضا ، يجدر التخلي عن البطيخ لذويهناك مشاكل في نظام الإخراج. قد تكون هذه حصوات الكلى. البطيخ يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم الحالة الصحية في وجود أمراض البنكرياس. قبل إدخال هذا المنتج في النظام الغذائي ، استشر الطبيب.
لذا ، البطيخ أثناء الرضاعة الطبيعية جيديجوز ، ولكن لا تنس أن هذه الفاكهة يمكن أن تسبب التسمم والحساسية وظواهر غير سارة أخرى. لتجنب ذلك ، يجب عليك اختيار المنتج المناسب. لا تنس أن البطيخ ينضج فقط في بداية الخريف. لا يجب عليك شراء البطيخ في الربيع وحتى في منتصف الصيف. يمكن تسمم المنتجات المماثلة بالنترات. كما لا ينصح بتناول البطيخ غير الناضج.
يجب فقط الحصول على ثمار كاملة ، بدونالشقوق والجروح. يجب عليك أيضًا اختيار التوت الذي لا يستلقي على الأرض ، ولكن في صواني خاصة. لا يجب شراء البطيخ الذي يباع على طول الطرق.
