منذ فترة طويلة فوائد زيت السمك معروفة.إنه فقط في الفضاء ما بعد الاتحاد السوفيتي أكثر من جيل واحد من أطباء الأطفال والآباء والأمهات ، الذين هم أكثر دراية بمصطلحات "Akvadetrim" و "Cholecalciferol" ، نمت من مفهوم "زيت السمك". في فترة عدم الشمس ، وهي الخريف والشتاء والربيع ، يوصي الأطباء المعاصرون بتناول الأطفال فيتامين D3. ولكن لماذا ننسى الجميع بالإجماع أنه منذ زمن سحيق ، قادت البشرية منع الحرب ضد الكساح باستخدام زيت السمك؟
Очень большое значение имеет рыбий жир для детей.أولا وقبل كل شيء ، بسبب طبيعتها. إن المحتوى العالي من مركب أوميجا 3 من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة (الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة) في زيت السمك يجعله أحد أكثر المنتجات قيمة لعمل أجهزة وأنظمة الجسم البشري ، مثل الدماغ والقلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي. لا غنى عنها ، لأن جسم الإنسان غير قادر على إنتاجها بمفرده ، وفي هذه الحالة يمكن أن يأتي فقط مع الطعام.
Многочисленные исследования показывают, что المحتوى العالي من مركب أوميغا 3 في زيت السمك يحسن أداء خلايا المخ ، وينشط تكوين وتطوير أنسجته. وهذا يعني أن تشكيل الفكر وتعزيز نمو الطفل في سن مبكرة.
الأطفال عرضة لاضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ، تحت تأثير مركب أوميجا 3 ، تظهر نتائج أفضل بكثير في النشاط المعرفي والانضباط. وذلك لأن كمية غير كافية من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة التي تدخل الجسم تؤدي إلى فرط النشاط والقلق وتفشي التهيج والاندفاع واضطرابات النوم. زيت السمك للأطفال الذين يعانون من هذا التشخيص هو خلاص حقيقي من الضجة وعدم الانتباه.
Но нельзя забывать, что в рыбьем жире кроме ПНЖК يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات ، وأصلها الرئيسي هو الفيتامينات A و D ، يمكن امتصاصها على أنها قابلة للذوبان في الدهون فقط مع الدهون. فيتامين أ يعزز نمو وتطور جسم الطفل ، وله تأثير مفيد على الرؤية ويعيد حالة الجلد إلى طبيعتها. فيتامين D نادر جدًا في الطبيعة ، فقط بكميات صغيرة في البيض والزبدة والحليب. ولكن توجد كمية كبيرة في كبد أسماك المحيط ، وهو مصدر زيت السمك. بكمية صغيرة جدًا ، يمكن لفيتامين D إنتاج جلد الإنسان نفسه ، ولكن هذا لا يمثل سوى 20-25 ٪ من المعدل المطلوب. لذلك ، من أجل تطبيع استقلاب الفوسفور والكالسيوم ومنع تطور الكساح ، يتم وصف فيتامين د للأطفال في فترة الخريف والشتاء والربيع. لكن زيت السمك للأطفال ليس فقط الوقاية والعلاج من الكساح ونقص الفيتامينات ، ولكن الحل لمشاكل نطاق أوسع بكثير. أنه يحتوي على إمكانية القضاء على أمراض الجهاز التنفسي الحادة والمزمنة ، وتسريع التئام الجروح وحل العديد من المشاكل الأخرى. أظهرت الدراسات التي تقارن مجموعات سكانية مختلفة أن الأشخاص في غرينلاند الذين يأكلون الكثير من الأسماك الزيتية ليس لديهم عمليا أي أمراض قلبية وعائية أو تغيرات تصلب الشرايين. أفضل من المجموعات الأخرى ، كانت هناك مؤشرات على ضغط الدم والنبض. لكن أليست هذه الحجة الأكثر استنادًا إلى الأدلة لصالح استهلاك زيت السمك؟ لذلك ، يجب ، أولاً وقبل كل شيء ، أن توصف للنساء الحوامل والمرضعات.
على الرغم من أنه يجب استخدام زيت السمك للأطفالبعد استشارة طبيب الأطفال الخاص بك ، لا تزال هناك بعض الخطط التي تصف استخدامه. لذلك ، يجب إعطاء طفل دون سن عام واحد من أربعة أسابيع من العمر ، بزيادة من 3-5 قطرات إلى 1 ملعقة صغيرة ، يجب استهلاك ملعقة أو ملعقتين صغيرتين في عمر 2 ، في سن 3-6 سنوات لملعقة حلوى. الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 7 سنوات والبالغين - 1 ملعقة كبيرة. مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. من بين الأدوية الحديثة ، هناك شكل جرعة مثل زيت السمك للأطفال في كبسولات. تتعامل مع مشكلة الجرعة والتحفيز لتناول هذا الدواء كطفل.
كقاعدة ، يجب أن يكون تناول زيت السمك2-3 أشهر مع استراحة بين الدورات. يمكنك ، إذا لزم الأمر ، تكرارها مرة أخرى بعد شهر. حسنًا ، بالطبع ، شكل الجرعة الذي يباع فيه زيت السمك حاليًا في كبسولات للأطفال سيكون أكثر قبولًا لوتيرة حياتنا الحديثة. وليس لهم فقط!
