انقطاع الطمث هو حالة فسيولوجية ،يرافقه تورم (تطور عكسي) في الجهاز التناسلي ، والذي يحدث على خلفية التغيرات المرتبطة بالعمر في جسم المرأة. في هذه المرحلة ، تبدأ التغيرات الهرمونية في المبيض والغدة النخامية ، مما يؤدي إلى الانقراض التدريجي للدورة الشهرية.
غالبًا ما يحدث انقطاع الطمث لدى النساء في المتوسطبعد 52. ومع ذلك ، هناك حالات متكررة عندما تنتهي عملية الإنجاب في 38-40. تعتبر هذه الظاهرة مبكرة ، فهي ليست شائعة جدًا ، ويمكن حل آثارها السلبية في الوقت الحالي بسهولة بمساعدة الطب الحديث. يتميز بأعراض قياسية لهذه الفترة ، وهي زيادة في مستوى هرمون موجهة الغدد التناسلية في الدم ، وانخفاض في هرمون الاستروجين ، وغالبا ما يلاحظ الهبات الساخنة ، وتوقف الحيض تماما. في نفس الوقت ، متلازمة انقطاع الطمث طويلة وصعبة للغاية.
في معظم الأحيان ، عندما تعبر المرأة حدود الخمسين عامًا ، تبدأ تغييرات متعددة في جسدها:
- يقلل بشكل كبير من عمل الغدة النخامية ؛
- ضعف عمل المبيضين ؛
- انخفاض إنتاج الهرمونات.
ونتيجة لذلك ، فإن الاحتمال الطبيعيالولادة ، هكذا يذهب سن اليأس الطبيعي. إذا حدثت كل هذه الأعراض في الجسم في سن 35-40 ، فهذا يعتبر انقطاع الطمث المبكر. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لهذه الظاهرة:
وقد أكدت الدراسات أن أولئك الذينتتناول موانع الحمل الهرمونية الأقل عرضة لانقطاع الطمث المبكر. بغض النظر عن عمر مثل هذه التحولات ، لا يمكن إيقافها.
تختلف علامات انقطاع الطمث عند النساء في سن الأربعين ، لكنها صعبة بشكل خاص:
1. تتغير الدورة الشهرية ، أي تزداد المدة بين الإفرازات وتقل كمية الدم. يحدث أيضًا أنها نادرة في شهر واحد ، وفي الثانية تكون وفيرة.
2. اضطراب هرموني مصحوب بانخفاض في مستويات هرمون الاستروجين مما يقلل من قوة عضلات قاع الحوض مما يؤدي إلى تدلي جدران الرحم والمهبل. يحدث نفس الشيء مع مجرى البول والمثانة ، وهو محفوف بسلس البول.
3. يقل امتصاص الأمعاء للكالسيوم بشكل ملحوظ ويزداد إفرازه من الجسم. إذا لم تتخذ أي إجراء ، فسوف تبدأ هشاشة العظام في التطور.
4. إن سن اليأس عند سن الأربعين محفوف بانخفاض التعرض للأمراض المعدية ، وكذلك لتقلبات درجات الحرارة. نتيجة لذلك ، قد ترتفع مستويات السكر والكوليسترول في الدم ، وقد تحدث اضطرابات في القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء وأنظمة التمثيل الغذائي.
خمسة. غالبًا ما تحدث الهبات الساخنة ، أي الهبات الساخنة التي تستمر لعدة دقائق ، خاصة في الليل ، وتنخفض الرغبة الجنسية. ومن السمات المميزة أيضًا الصداع ، وتقلب المزاج ، والنعاس ، والخفقان ، والتهيج ، وفقدان القوة.
تُلاحظ أعراض انقطاع الطمث عند النساء في سن الأربعين لفترة طويلة ، وخلال هذه الفترة لا بد من زيارة الطبيب. سيصف العلاج العلاجي ، وكذلك ضبط التغذية والروتين اليومي.
يرتبط انقطاع الطمث ارتباطًا وثيقًا بالنفسية والعاطفيةخلفية. لقد أثبت الخبراء أن متلازمة الوهن العصبي قد تظهر في هذا الوقت. تبدأ المرأة في أن تكون عرضة للإصابة بالعصاب المستمر ، وتصبح متذمرة وغير سعيدة بمظهرها ونمط حياتها وبيئتها المألوفة. يصعب عليها تقبل حقيقة أن ذروة نشاطها الجنسي والجسدي قد وصلت إلى نهايتها. من الصعب إدراك ذلك لأي شخص ، وخاصة الجنس العادل. يحاول البعض استعادة شبابهم السابق من خلال مظهرهم ، ويقومون بتصفيفات شعر معبرة ومكياج ، وأيضًا ارتداء ملابس جريئة. في الواقع ، هذا هو الهروب المشترك من الواقع. يُنصح بتلقي الدعم والتفهم من أحبائهم في مثل هذه اللحظات.
إن الحمل بطفل أثناء انقطاع الطمث أمر لا بأس بهربما ، لأنه لن يجلب أي مضاعفات معينة للجسم. إذا وصل سن اليأس في سن الأربعين ، فلا يجب أن تتخلى عن نفسك كأم. وفقًا للأطباء ، من الممكن أن تلد طفلًا في هذه الحالة. لهذا ، يوصي الخبراء باستخدام أطفال الأنابيب. يمكن أن تساعد برامج المانحين المختلفة في حمل طفل مشابه وراثيًا للأم. خاصة إذا اخترت بيضة من أقرب الأقارب. إن أعراض سن اليأس المكتسبة في سن الأربعين ليست سببًا بعد للتخلي عن كل مباهج الأمومة.
أي تغييرات غير مخطط لها بطبيعتها لا تجلب أي خير. أولا وقبل كل شيء ، المظهر يعاني:
- ترهل الجلد في الوجه والذراعين والرقبة ؛
- ظهور التجاعيد الأولى.
- يظهر تصبغ.
- تضخم الجانبين والأرداف والوركين والصدر والبطن.
إن انقطاع الطمث في سن الأربعين يحمل معه تغيرات هرمونية يمكن أن تثير تطور أمراض خطيرة ، بما في ذلك الأورام الخبيثة والحميدة.
يحتل سن اليأس مكانة خاصة في طب النساء ، حيث تواجهه كل امرأة حتما ، بعضها قبل ذلك بقليل ، والبعض الآخر في وقت لاحق.
من المهم التحكم في محتوى الكوليسترول فيدم. للقيام بذلك ، يتم إجراء تحليل للمركب الدهني ، ثم يتم الاحتفاظ بالبيانات التي تم الحصول عليها تحت السيطرة المستمرة من أجل الحفاظ على الصحة لأطول فترة ممكنة. يوصى أيضًا بفحص محتوى السكر لاستبعاد الشكل الكامن لمرض السكري ، والذي قد يظهر لاحقًا. يجب قياس ضغط الدم في الصباح والمساء.
لتشخيص المظهر المحتمليحتاج هشاشة العظام إلى الموجات فوق الصوتية. هذا مهم في المقام الأول لأولئك الذين لديهم أقارب ظهرت عليهم علامات انقطاع الطمث المبكر في سن الأربعين. ويتم أيضًا فحص حالة الغدد الثديية ، لذلك عليك المرور:
- الموجات فوق الصوتية
- تصوير الثدي بالأشعة
- قياس الحرارة الإشعاعية (RTM).
تحتاج كل شهر إلى مراقبة حالة الثدي بشكل مستقل من أجل التقسية المختلفة. إذا تم العثور على هذا ، فمن المستحسن على الفور الاتصال بأخصائي.
علامات انقطاع الطمث عند النساء في سن الأربعينمؤلم وصعب جدا. بفضل تطور الطب الحديث ، يمكن إيقاف جميع أعراض انقطاع الطمث بنجاح بمساعدة العلاج بالهرمونات البديلة.
للعلاج ، يتم استخدام الأدوية الاصطناعيةتطوير الهرمونات الجنسية - البروجسترون والإستروجين. يكمن جوهر هذه التقنية في استبدال المكونات المفقودة ، ولكن بكمية أقل مما ينتجه المبيض نفسه. لذلك ، يكون العلاج أكثر دعمًا. يتم تخفيف جميع الأعراض غير السارة والتوقف عن إعطاء المرأة مثل هذا الانزعاج ، لكن انقطاع الطمث لا يزال لا يمكن أن يختفي تمامًا.
إذا كان استخدام الهرمونات غير مسموح به لأسباب طبية ، فإن الطبيب يقلل من العلامات الأولى لانقطاع الطمث في سن الأربعين بمساعدة مكونات المعالجة المثلية للتماثل العشبي للإستروجين.
أيا كان العلاج المختار ليس كذلكيجدر استخدام المخدرات بناءً على نصيحة الصديقات أو المعارف ، حيث إنها خطيرة للغاية مع أخطر العواقب. يمكن أن يؤدي الاستخدام غير المنضبط للأدوية إلى تفاقم جميع الأعراض التي ظهرت ، فضلاً عن تحفيز تطور الأمراض المختلفة.
من أجل اختيار المكملات الغذائية المناسبة ، يجب أن تفهم آثارها والفوائد التي يمكن أن تعود على الجسم.
1. يحسن الريتينول (أ) من مظهر الجلد ، ويعيد عمل المبيضين ، كما يمنع تكوين الأورام في الأنسجة الرخوة للرحم والثدي والأمعاء.
2. يساعد حمض الأسكوربيك (C) على تقوية جدران الشعيرات الدموية الصغيرة والشرايين الكبيرة. في وقت انقطاع الطمث ، يقلل بشكل جيد من الانتفاخ ، مما يساعد على تحسين حالة المرأة.
3. يمنع فيتامين د شيخوخة الأنسجة الضامة وهشاشة العظام. كما أنه يعزز احتباس الكالسيوم وتراكمه في الجسم. يعمل على استقرار هرمون الاستروجين ، حيث أنه مسؤول عن الإصابة بهشاشة العظام.
4. الثيامين (ب 1) يحسن عمل الجهاز العصبي والقلب ، ويطبيع ضغط الدم والدورة الدموية.
5. البيريدوكسين (B6) يساعد على تقوية جهاز المناعة ، ويساعد على زيادة النشاط العقلي ، ويمنع الشيخوخة المبكرة للجلد.
6. فيتامين (هـ) يحسن المزاج بشكل مثالي ، ويخفف من حدة العصبية والتهيج.
استخدام العلاجات الشعبية رائعيسمح لك بإزالة الآثار السلبية لانقطاع الطمث المبكر. لا يُنصح باستخدام طريقة العلاج هذه كطريقة رئيسية ؛ يُنصح باستخدامها كطريقة مساعدة. يمكنك استخدام بعض الوصفات المقبولة عمومًا في الخدمة:
1. تحضير وتناول الشاي مع إضافة النباتات التي يمكن أن يكون لها تأثير مهدئ (بلسم الليمون ، حشيشة الهر ، نبتة الأم ، النعناع ، إشنسا والزعرور).
2. بالنسبة للنزيف المطول والغزير ، يمكن استخدام النباتات مثل حقيبة الراعي أو نبات القراص أو الفلفل المائي.
3. لتقوية الجسم والنبرة العامة ، يمكنك استخدام مغلي عشبة الليمون والجينسنغ أو إضافة الصبغات الكحولية إلى الشاي.
يمكن العثور على كل هذه الأعشاب في الصيدلية ، وفيما يتعلق بالتركيبة ، يتم وصفها على العبوة نفسها.
على الرغم من محاولات الفتيات للاحتفاظالشباب ، سيحدث الانخفاض الهرموني على أي حال - يمكن أن يكون متأخرًا ومبكرًا. سن اليأس عند النساء في سن الأربعين ، والأعراض التي تكون غير سارة للغاية ، لا يمكن الشعور بها على الإطلاق بسبب الغذاء المتوازن. يجب أن يستبعد النظام الغذائي أو يقلل إلى الحد الأدنى من الأطعمة عالية السعرات الحرارية والأطعمة المقلية والدهنية والمخبوزات وكذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات سريعة الامتصاص. مطلوب أيضًا تقليل تناول الملح واللحوم والكحول إلى الحد الأقصى والتحول إلى مبدأ التغذية الجزئية ، وتناول القليل ، ولكن في كثير من الأحيان ، زيادة عدد الوجبات حتى 5-6 مرات في اليوم.
تشمل المنتجات الموصى بهاجميع منتجات الألبان (الجبن والكفير والحليب المخمر والجبن الصلب) والمأكولات البحرية. من الضروري أن يحتوي النظام الغذائي على بذور السمسم وعدد كبير من الخضار والفواكه الطازجة المختارة للموسم لاحتوائها على أكثر الفيتامينات فائدة.
الذروة في 40 شرطيقدم عددًا كبيرًا من الأحاسيس غير السارة والتغيرات في الحياة ، لذلك من أجل أن تشعر المرأة بالتحسن ، يجب استخدام بعض التوصيات. من المهم جدًا التحكم في وزنك وإبقائه عند علامة معينة باستخدام قيود:
- للدهون الحيوانية.
- ملح
- الكربوهيدرات
- كحول.
يعد تحسين وظيفة الأمعاء جانبًا مهمًا. لذلك يوصى بعدم نسيان الفواكه المجففة والتي تشمل الزبيب والمشمش المجفف والخوخ.
يجب على النساء المدخنات الإقلاع عن إدمانهن في أسرع وقت ممكن.
مطلوب بدون فشل:
- الخضوع لفحص أمراض النساء ؛
- ثم خذ مسحة ؛
- إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لتحديد حالة الأعضاء التناسلية ، ويتم ذلك بغض النظر عن الشكاوى ووجود أعراض سلبية.
في أقرب وقت ممكن ، يجب أن تبدأ في ممارسة تمارين الجمباز والتمارين العلاجية والمشي لمسافات طويلة لمدة 30 دقيقة كل يوم. من المفيد أخذ دورة تدليك (عامة) مرتين في السنة.
يحتاج الأطباء لمناقشة النتائجالبحث وتحديد مدى الحاجة إلى تدابير إضافية بعد العلاج الرئيسي (إن وجد). ويشمل ذلك العلاج بالهرمونات البديلة الذي يساعد في التغلب على انقطاع الطمث عند سن الأربعين.
كما تقول النساء ، سن اليأس هو ظاهرةالذي لا يجلب مشاعر إيجابية ، بل على العكس ، خلال هذه الفترة ، يشعر الجنس العادل بالتوعك ويشكو من اعتلال الصحة. يقول الخبراء بالإجماع أنه بعد ظهور العلامات الأولى ، لا بد من استشارة الطبيب ، لأن انخفاض كمية الهرمونات الأنثوية يمكن أن يؤدي إلى أمراض خطيرة. وأيضًا لا ينصح الأطباء بالتطبيب الذاتي ، وهو ما يحبه الكثيرون ، الشيء الوحيد الذي يمكن فعله هو الامتناع عن الإدمان والكحول وتعاطي التدخين ، وكذلك اتباع أسلوب حياة نشط.
